Por Jana Foster
La consejera sexual Jana Förster dedica su columna semanal a cartas de lectores y da consejos. Tema de hoy: ¿En qué momento sufres de adicción al sexo y qué puedes y debes hacer al respecto?
► El lector Till (44) de Mahlsdorf escribe: “Creo que sufro de una especie de adicción al sexo. Regularmente tengo relaciones sexuales con mi esposa, pero también voy regularmente a establecimientos de luz roja y clubes de swingers. Y cuando no estoy teniendo sexo clásico, me divierto con el porno.
El clímax diario es ahora como una succión sin la cual me siento totalmente vacío y agotado. Al mismo tiempo, a menudo caigo en una especie de vacío después.
¿Puedo y debo hacer algo al respecto?”
► La consejera sexual Jana Förster responde: «En mi trabajo diario, me siguen preguntando si el comportamiento de alguien es adicto al sexo y cómo se define exactamente.
Desde 2022, la nueva CIE-11, la clasificación oficial de enfermedades de la OMS, incluye también la adicción online, a los videojuegos y ahora también al sexo y la pornografía y pertenece a los trastornos del comportamiento.
El diagnóstico se puede realizar cuando los afectados sienten impulsos sexuales recurrentes y muy intensos durante largos períodos de tiempo y no pueden controlarlos. También sufren de la urgencia por la actividad sexual porque afecta negativamente la vida laboral, familiar y social.
Entre los terapeutas sexuales, la cantidad total no se considera una característica definitoria de la adicción al sexo. Ciertamente hay personas que realizan actos sexuales tres veces al día y esto no es adictivo de ninguna manera, porque experimentan una gran plenitud y satisfacción y esto no afecta su vida social.
Por lo tanto, la definición de adicción solo se da cuando surge una tensión psicológica, la satisfacción esperada no se materializa y la frecuencia ya no se puede controlar porque uno necesita más y más.
Un ejemplo: Un joven no puede concentrarse en el trabajo hasta que se masturba regularmente en el baño. Además, a veces se queda despierto durante horas por la noche y visita prostitutas para perseguir su lujuria, pero no experimenta ninguna satisfacción por ello.
Como resultado, se salta las citas con amigos y tiene cada vez más dificultades para mantener contactos sociales o hacer nuevos. En este caso sería aconsejable la terapia, ya que se puede suponer una conducta adictiva.
Contigo, querida Till, puedo ver que estás mostrando patrones de comportamiento que podrían indicar una adicción al sexo. Sin embargo, no hace falta decir que esto no se puede decir de manera concluyente desde lejos.
Le aconsejo que discuta su situación individual con un punto de contacto profesional. No importa cuál sea el comportamiento adictivo, este nunca es el problema original.
La adicción siempre es solo un síntoma de un problema subyacente que definitivamente debe abordarse terapéuticamente”.
4 síntomas que indican adicción al sexo
1) ¡El sexo se vuelve compulsivo! En el trabajo, en el entorno familiar, los pensamientos giran constantemente en torno a los actos sexuales…
2) ¡Falta de satisfacción! Si se realizan actos sexuales, no hay satisfacción después, y más tarde hay incluso un vacío interior.
3) ¡Retiro social! La persona afectada se aleja de las personas cercanas a ella y huye cada vez más hacia pensamientos y acciones sexuales.
4) ¡Escalada! La frecuencia de los pensamientos intrusivos y los actos sexuales se vuelven cada vez más intensos y ya no se pueden controlar.