Ssoltero en Navidad es a menudo sinónimo de soledad. Si no para quien lo vive en carne propia, para quien lo ve desde fuera. Y es inmediatamente dramático. Mamá, hermana y amigas empiezan a lástima de aquellos que no están solos, sino que sólo son libres. Sin embargo, las incursiones de amigos y familiares pueden, incluso de buena fe, arruinar las vacaciones. Como vivir el período de Navidad y Año Nuevo como una celebración y no como una frase?
¿Una elección o una frase?
«En primer lugar debemos preguntarnos: «¿Estoy soltero y lo estoy haciendo bien o mal?». no tener pareja en muchos casos es una elección. De lo contrario, puede ser una condición difícil. y agotador. Especialmente durante la temporada navideña que tocan fibras sensibles en aquellos que están pasando por un momento de malestar. Quizás mi hermana esté en la cena con su marido, o mi mejor amiga haya recibido el tan esperado anillo como regalo de su novio. Pero Estar solo no es mala suerte y por tanto no debemos vivir con ansiedad, estrés y sentimiento de injusticia. ¿Entonces lo que hay que hacer? La psicología no es una ciencia exacta, pero de alguna manera puede ayudarte a conseguir un buen equilibrio con unas pequeñas reglas. El primero es: para prevenir», explica el Doctora Marinella CozzolinoPsicoterapeuta y Sexóloga Clínica.
Contraseña: prevención
«Quien vive mal la soltería debe intentar prevenir y organiza fiestas para no sufrir de soledad. Y esto no sólo se aplica a la Navidad sino a todos los días del año. Hay personas abandonadas de un día para otro por su pareja que, en lugar de pasar las vacaciones sola, se registran en una aplicación reuniones. Hay solteros que regresan para Navidad. organizan viajes con amigos. Hay quienes deciden utilizar una situación poco favorable para hacer el bien a los demás. está involucrado en el voluntariado o quien elija ir a visitar a familiares que viven en el otro lado del mundo. En definitiva, quien no quiere estar solo no encaja”, continúa el experto.
Navidad en solitario: neutralizar las preguntas de los familiares
«Durante las vacaciones, en las que reina la imagen de la familia feliz, Las preguntas desagradables de los familiares corren el riesgo de causar más daño.. Los “clásicos” son: “¿Cuándo os comprometéis?”, “¿Cuándo os casáis?” o, para los que ya están en pareja: «¿Cuándo es un bebé?». Incluso en este caso es necesario actuar en sentido ascendente para crear relaciones que no permitan este tipo de preguntas. Por una sencilla razón: no han terminado. La gente no sabe un poco, no les importa un poco, sienten un poco de curiosidad, se alegran un poco de los defectos de los demás. De hecho, hay Aquellos que utilizan lo que consideran fracasos de los demás para sentirse un poco mejor consigo mismos.. Así es como suelo actuar personas con baja autoestima. Si ya soy víctima de una situación, porque estoy soltero y no quiero, ciertamente no puedo ser víctima de otra cosa. Por eso es necesario reaccionar», aconseja el doctor Cozzolino.
Navidad en solitario: por qué ser sincero
«Una opción es jugar temprano, declarando primero y decir claramente: “Ya que sé que me preguntarás, Por favor, sepan que no estoy comprometido y por el momento realmente no tengo intención de hacerlo».. Alternativamente puedes elegir aceptar preguntas y responder con extrema serenidad. Estamos hablando de amigos y familiares, es decir, personas a las que queremos. Por tanto sus preguntas podrían ser la manifestación de un interés real por nosotros. Podrían esconder: «¿Como puedo ayudar?». La apertura puede tener el efecto de encontrar nuevas soluciones posibles. Quizás la prima, comprendiendo la dificultad, podría ofrecerse a salir con nosotros más a menudo. Lo cual podría resultar algo realmente positivo», concluye el experto.
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