El plan de recuperación del doctor Cotorro y Rafa tras la lesión en Indian Wells: “Hay que asegurarse de que no pierda condición muscular”
Rafa Nadal ha iniciado “la operación Roma”, la recuperación de la lesión en el costado sufrida en Indian Wells: un proceso de rehabilitación, estudiado junto a su historiador el médico Ángel Ruiz Cotorro (que también trata las dolencias de Berrettini), que podría llevarlo a jugar el Internazionali di Italia (a partir del 8 de mayo), para presentarse en lo más alto de Roland Garros, donde persigue el 14º sello.
Las últimas noticias sobre la fractura por estrés del tercer arco costal del español dejan pues un mínimo de optimismo: el problema evidentemente tiene un tiempo de curación incierto, que puede llegar incluso a las seis semanas, pero el objetivo de toda la plantilla es acortarlo lo máximo posible. comenzando de inmediato el entrenamiento deportivo para no perder demasiado la condición física.
Optimismo
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Ciertamente, las dificultades mostradas durante la final de California perdida ante Fritz tuvieron confirmación directa tras una consulta médica en Barcelona. Y Cotorro, el hombre que mejor conoce el físico de Rafa, ha sacado reconfortantes indicaciones de estos primeros días de recuperación: ante todo será necesario reposo y, mientras la zona donde el español siente dolor se irá encogiendo paulatinamente, habrá que trabajar para conservar el tono muscular y el estado físico reluciente visto en 2022: “Poco a poco, el dolor se irá focalizando solo en la zona donde Rafa tiene el desgarro. Pero intentarán hacer algún ejercicio específico, que no le cause dolor, para que pierda la menor forma posible -dijo Cotorro a la prensa española-. Y así, cuando pueda empezar a jugar, inmediatamente podría estar en buenas condiciones físicas y poder hacer muchas cosas, todo sin dolor”. En la práctica, trabajo físico, combinado con protección contra lesiones: “Y la evolución poco a poco nos hará entender si podemos acortar las distancias”.
100 por ciento
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Rafa acababa de regresar de un viaje increíble que desde principios de año lo ha llevado de vuelta al número 3 del mundo con la joya del Slam 21 de su carrera que ganó en Australia: esta molesta parada, subsanada en el primer Masters 1000 del año. temporada, llegó a lo mejor y en todo caso le obligará a saltarse al menos una parte de “su” temporada, la de la tierra batida: el proyecto de recuperación que ha iniciado sirve precisamente para volver a encaminarle hacia el Grand Slam parisino , el más querido para él. También había circulado la noticia de que su lesión en Indian Wells se había agravado por la maniobra vertebral realizada por un fisio durante la semifinal ante Alcaraz, pero esta posibilidad fue descartada por el propio Cotorro, que barrió entonces del terreno de juego cualquier duda sobre el futuro. Mallorquín: “Tranquilo, Rafa volverá al 100%”, concluye.
27 de marzo – 09:23
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