Morgan-Mae Bibo (25) escribe un libro sobre el suicidio: “Está bien si tu vida es un seis”

El número de jóvenes de hasta 30 años que murieron por suicidio fue un 15 por ciento más alto en el último año que en años anteriores. El número de suicidios ha aumentado, especialmente entre los jóvenes de entre 20 y 30 años, según cifras del Current Dutch Suicide Registry Committee (Cans).

Morgan-Mae Bibo se deprimió en la escuela secundaria. Cuando su padre le mostró la puerta cuando tenía trece años y tuvo que lidiar con la muerte y la pérdida, se sintió cada vez más sola. Su familia estaba de luto, lo que la hizo sentir que no tenía a quién acudir. Comenzó a autolesionarse cuando tenía 14 años para distanciarse de su dolor. Más tarde en la vida, hizo varios intentos de suicidio. Ahora la vida es mejor para ella: “Todavía no estoy completamente mejor, pero quiero vivir ahora”. Y estoy dispuesto a tomar medidas para que eso sea posible”.

¿Cómo se vive después de un intento de suicidio?
Ella cuenta su historia a través del personaje principal Kim. Un veinteañero que lucha por la vida y que se despierta en la primera página de un libro en una sala médico-psiquiátrica de un hospital tras un intento de suicidio. Después de un día y medio, está de vuelta en casa y tiene que seguir con su vida. ¿Cómo haces eso?

La propia joven escritora realizó varios intentos de suicidio y se encontró con la incomprensión de su entorno: “Es importante saber que no siempre es una elección voluntaria cuando intentas acabar con tu vida. Quería vivir, pero no podía. En el momento en que decides salir de la vida, quieres estar tranquilo de los pensamientos negativos en tu cabeza. Las personas deprimidas no son débiles; tienen una feroz batalla interna todos los días”.

Floortje Schepers, profesora de innovación en salud mental y psiquiatra en UMC Utrecht, aplaude que Bibo haga de la salud mental un tema de debate: “Los jóvenes o tienen éxito y lo muestran en Instagram con un reportaje fotográfico ingenioso, o están deprimidos y, a veces, incluso muestran imágenes de cómo se dañan a sí mismos. Esa mentalidad de blanco y negro tiene que cambiar. Los jóvenes necesitan hablar entre ellos sobre la adversidad y el dolor”.

Los problemas de salud mental de Bibo surgieron del sentimiento de que debería tener una vida perfecta. Estaba insegura de sí misma y del futuro y sola en una gran ciudad: “Estoy aprendiendo ahora que está bien si tu vida es un seis”. Y eso es lo que les quiero decir a los jóvenes: no estás loco si te sientes triste o no te gusta la vida. Háblalo y busca ayuda: llama a tu médico o acude a alguien de confianza; un maestro o entrenador deportivo.”

Ella misma tenía un maestro en la escuela secundaria a quien podía acudir: “La visitaba a menudo y eso era agradable. no hablé Ella me habló y yo escuché”. También en terapia a Bibo le resultaba difícil hablar de sus experiencias, emociones y pensamientos: ,,Si hablar no funciona, busca otra forma de expresarte. Escribir, dibujar, pintar, hacer música. Asegúrate de no mantener tus pensamientos en tu cabeza”.

A pesar de sus problemas de salud mental, Bibo se graduó el año pasado. Tal transición de una vida estudiantil a un nuevo futuro es difícil para muchos jóvenes. Escribir ayudó a llenar sus días: “Tenía algo que hacer”. Me sentaba todos los días, me apeteciera o no. Es agradable crear algo, te hace sentir mejor contigo mismo”. El editor Sterk door Werk enfatiza que el trabajo promueve la recuperación de las personas con vulnerabilidad psicológica.

Nublado se lee como un tren y, a pesar del tema pesado, es alegre y está escrito con humor: Kim llega a casa después de su intento y grabación, pide una pizza, hace una lista de compras y mira un robowl. Bibo: ,,Las personas que sufren de tendencias suicidas caminan por la calle, van de compras y ven películas. No se acuestan bajo una manta con la luz apagada todo el día; Creo que es importante decir eso”.

Ella espera que su novela se convierta en lectura obligatoria en las escuelas secundarias porque podría haberla ayudado a leer sobre la depresión y el suicidio a una edad temprana. Con cautela se atreve a soñar un poco sobre su futuro: sigue escribiendo y quiere vivir en un autobús algún día. Pero antes de que eso suceda, espera llegar a muchos jóvenes con su libro. En el próximo período dará conferencias en escuelas, en centros de atención y en centros de tratamiento para hablar con los jóvenes y las personas de su entorno.