«No dormí en mi vuelo de 16 horas a Corea. Dormí rápidamente en el hotel, y luego los amigos y yo elegimos nuestro ‘día aleatorio pero ocupado’ como el Día 1 en lugar de nuestro día de relajación planificado en el spa coreano.
Andar mal es malo, especialmente cuando eres neurodivergente y estás lidiando con una diferencia horaria, nuevos estímulos externos y una falta de acceso a tus mecanismos de afrontamiento (es decir, los comestibles están prohibidos en la mayoría de los países asiáticos). Para el segundo día, tuve un pequeño colapso emocional por la pérdida de mi pase de viaje cargado con básicamente $5 en wones coreanos. Y luego, para el día 4, mi amiga privada de sueño me levantó la voz en un área pública, y la sobreestimulación de todo eso me provocó un ataque de pánico en toda regla.
Si viaja al extranjero con una gran diferencia horaria, haga un plan, trate de ceñirse a él y tómese el tiempo para reducir el ritmo al principio (no al final) porque le pasará factura a usted o a alguien de su grupo.
Fue un gran viaje, pero me arrepiento. Lamento que se nos acabara el tiempo para hacer nuestro día de spa coreano. Una vez que decidimos posponerlo, lo arruinó todo, y sacamos el día que reservamos para respirar y disfrutar las cosas, lo que habría hecho que los otros días probablemente hubieran sido más agradables si nos hubiésemos renovado en lugar de seguir corriendo. vapores.»
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