“Cherofobia”, es decir, la miedo a ser felizse ha convertido casi en un eslogan gracias a martina atiliouno de los competidores de FactorX12 quien se presentó en las audiciones con una canción del mismo nombre. Una pieza apasionante, en la que el joven artista explicaba a la perfección de qué se trata: no es negatividadpero ansiedad que hasta te quita el aliento. Averigüemos dónde se origina la querofobia y cómo afecta la vida de quienes la experimentan.
Una forma de afrontar la vida
“No aparece en el manual de diagnóstico de psiquiatría, entonces no es un síndrome psiquiátrico sino una actitud, una forma de estar en el mundo, de afrontar la vida. Cuando sufres de dolor de estómago, necesitas entender sus causas. ¿El dolor es atribuible a algo que comimos o tal vez a haber recibido un golpe en el estómago? La cura será muy diferente. Incluso para la querofobia, el primer paso es comprender su causa. En muchos casos el síntoma es la curaes decir, se manifiesta como un mecanismo de defensa, casi una especie de compensación, la solución que implemento para enfrentar un problema mayor. Y por eso renuncio a la felicidad para alejar el dolor”, explica la Doctora Marinella Cozzolinopsicoterapeuta, sexóloga clínica y creadora de Dimmy.itel psicólogo online los 7 días de la semana.
Cómo se manifiesta
«Como cualquier otra fobia, se manifiesta con una aversión, un rechazo muy fuerte, una evitación, terror ante una situación concreta. hay detrás un trastorno de ansiedad que hace que la felicidad aterrorice. Es un’ansiedad anticipatoria que a su vez deriva de necesita control. En la experiencia de la mayoría de las personas, la felicidad es un sentimiento de bienestar que te separa del mundo. Es la apoteosis de dejarse llevar, de pararse a tres metros sobre el cielo. Por tanto, cualquiera que necesite control no puede aceptar una situación así», subraya el experto.
Cherophobia – el fruto de la educación
«Muy a menudo la necesidad de control es el resultado de un protocolo educativo. ¿Cuántas veces nos dijeron de niños, en la cúspide de nuestro entretenimiento, que no gritar? En realidad, las de los niños que se alegran no son gritos sino expresiones de felicidad. En algunas culturas asiáticas, pues, existe la costumbre de poner el mano sobre la boca al reír. como decir eso la felicidad no se exhibe, quizás porque puede haber alguien cerca que esté sufriendo, o simplemente porque es de mala educación hacerlo. Por lo tanto, por etiqueta, por forma educativa, entretenimiento, el momento del bienestar ya está bloqueado de niño» continúa el Dr. Cozzolino.
Como lo arreglas
«No siendo patología sino un rasgo de carácter necesitas entender lo que afecta la funcionalidad de la persona. En algunos casos puede hacer la vida más compleja incluso a aquellos que no tienen este problema. Una actitud de abandono es pesado para la pareja y para la familia. “¿Salimos a cenar?”, “No, hay tráfico, gastamos dinero, no encontramos aparcamiento”. La actitud defensiva y la rechazo a la nueva experiencia y potencialmente agradable se vuelve incapacitante también para la pareja y para los hijos. Por tanto, si es un problema limitante para la vida de uno y de los demás, es mejor recurrir al tratamiento. La psicoterapia se centrará en la ansiedad, en resolver la ventaja que conlleva esa evitación y en la necesidad de controlar», sugiere la experta.
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