Si la idea de que una aguja te atraviese la piel provoca una reacción visceral, no estás solo. De hecho, el miedo extremo a las agujas o la fobia a las agujas (conocida formalmente como tripanofobia) es bastante común. Según un estudio, afecta hasta el 30% de los adultos en diversos grados y por diferentes razones personales y/o médicas, lo que hace que muchos tratamientos cosméticos viables que requieren el uso de agujas simplemente sean imposibles.
Si bien someterse a procedimientos estéticos puede ser estresante para cualquier persona, produce especialmente ansiedad para quienes padecen tripanofobia. “La fobia a las agujas en el contexto de la medicina estética es el miedo a las agujas, las inyecciones y los tratamientos relacionados. Esto puede causar una gran incomodidad en tratamientos como inyectables cosméticos y procedimientos que requieren extracciones de sangre, como PRP. [platelet-rich plasma],” dice Dr. Darren M. Smith, MDcirujano plástico certificado en la ciudad de Nueva York.
Si su miedo a las agujas inhibe su capacidad para sentarse para elegir entre inyecciones de neuromoduladores, rellenos o los tratamientos de microagujas de radiofrecuencia más nuevos y más populares, entonces esta guía es para usted. A continuación, aprenda más sobre cómo lidiar con la fobia a las agujas y cómo puede literalmente enfrentar sus miedos y reservar esa cita con el dermatólogo para la serie de tratamientos estéticos que siempre ha querido probar.
¿Qué significa tener fobia a las agujas?
En sentido general, la tripanofobia “es una fobia específica caracterizada por un miedo intenso a las agujas, las inyecciones o los procedimientos médicos que involucran agujas”, explica la Dra. Evelyn Chan, MD, pediatra y directora ejecutiva de emoticono (que es un software de realidad virtual que se utiliza para ayudar a minimizar el estrés y la ansiedad asociados con la fobia a las agujas). “Quienes lo experimentan a menudo tienen ansiedad severa, ataques de pánico o incluso desmayos con solo ver o pensar en agujas”.
El Dr. Chan explica que el miedo a las agujas puede desarrollarse a partir de la culminación de experiencias pasadas negativas, ver a otra persona sufriendo cualquier tipo de angustia o dolor durante un procedimiento médico, o simplemente podría ser una sensación de ansiedad ante la idea de que una aguja perfore la piel. . “El miedo también podría estar relacionado con el miedo al dolor, al miedo a la sangre o al miedo a perder el control”, añade. Cualquiera que sea el motivo del miedo, lo convierte en un gran desafío para quienes desean recibir tratamientos estéticos inyectables, mientras que algunos pacientes simplemente lo evitan por completo.
Aunque existen diversos grados de tripanofobia que se manifiestan de diferentes maneras, existen técnicas que los profesionales médicos pueden utilizar para reducir o mitigar este miedo en los pacientes que desean inyectables cosméticos o microagujas. El consenso general es el siguiente: “En la mayoría de los casos, la fobia a las agujas es en realidad mucho menos grave de lo que el paciente podría creer inicialmente, si se aborda adecuadamente”, dice Dr. Peter Lee, MDcirujano plástico, reconstructivo y cosmético certificado y director ejecutivo de ONDA Cirugía Plástica En los angeles. El Dr. Lee infunde esperanza a quienes tienen miedo a las agujas: “Encontramos que la gran mayoría de los pacientes que inicialmente presentan tripanofobia están dispuestos a someterse a tratamientos con inyectables una vez que se aborda su fobia a las agujas”.
Dr. Paul Jarrod Frank, MD un famoso dermatólogo cosmético y propietario de PFRANKMD en la ciudad de Nueva York, refleja ese sentimiento y dice que cuando los pacientes ingresan a su consultorio ya han dado un gran paso para superar su fobia “…[I]En realidad, todo se reduce a tomarles la mano, aliviar sus miedos y hacerlos sentir cómodos no sólo con lo que están haciendo, sino también con cómo lo están consiguiendo. Las agujas que se suelen utilizar son muy pequeñas. [and] el dolor es relativamente insignificante”.
Aparte de que los pacientes realmente pongan el pie en la puerta, la responsabilidad recae en el proveedor que administra el tratamiento inyectable. “Es importante para nosotros, como proveedores de atención médica, ser conscientes del miedo a las agujas y tomar medidas proactivas para ayudar a nuestros pacientes a controlar su aprensión y ansiedad durante los procedimientos médicos que involucran agujas”, dice el Dr. Chan. “A menudo, el dolor y la ansiedad causados por las agujas no se diagnostican ni se tratan lo suficiente. Esto puede conducir a procedimientos traumáticos y a una mayor probabilidad de desarrollar asociaciones negativas a largo plazo con las agujas”.
Técnicas para tratar la fobia a las agujas
Aunque la automotivación juega un papel clave en la programación de su cita para inyectables, no hay duda de que será útil elegir al profesional médico adecuado que sepa cómo hacerlo sentir cómodo, muestre sensibilidad y tenga una comprensión general del alcance de su fobia a las agujas. pasas este obstáculo. “¡Casi siempre podemos hacer que funcione! Se trata de hacer coincidir el miedo con la respuesta adecuada”, dice el Dr. Smith.
A continuación se detallan algunas técnicas utilizadas por los profesionales médicos, así como aspectos a considerar al elegir el proveedor adecuado para usted y sus necesidades al buscar tratamientos con agujas.
1. Técnicas de distracción
Si está decidido a recibir relleno o Botox (o cualquier otro neuromodulador), es importante no ver la aguja. “Lo más simple que podemos [providers] Lo que podemos hacer por los pacientes con fobia a las agujas es no dejarles ver la aguja”, dice el Dr. Frank. El Dr. Chan utiliza métodos de distracción, como entablar conversaciones, contar historias o incluso proporcionar dispositivos portátiles para desviar la atención del paciente de la aguja. “Acuerdo [the patient’s] La mente ocupada puede reducir significativamente la ansiedad”, añade.
2. Anestésicos tópicos
Que el proveedor médico planifique y se preocupe por la comodidad del paciente puede ser de gran ayuda para minimizar su ansiedad durante la cita. “Siempre se debe ofrecer al paciente alguna forma de anestésico, ya sea la colocación de anestésico tópico antes del procedimiento, la inyección de anestésico local antes del procedimiento estético o incluso algo tan simple como permitir que el paciente se aplique un hielo. aplique sobre la piel del área a tratar antes del procedimiento”, explica el Dr. Lee. Además, el Dr. Smith dice que a veces se pueden usar medicamentos orales, como Valium, para relajar al paciente antes de la inyección. “Para los casos más graves, la sedación intravenosa realizada por un dermatólogo certificado puede ser una respuesta”.
3. Encontrar el médico y el entorno de consultorio adecuados
Para algunas personas con fobia a las agujas, acudir a un proveedor que esté tranquilo, comprensivo, confiado y, sobre todo, paciente, puede marcar una gran diferencia para quienes buscan tratamiento. “La actitud del inyector tendrá un impacto significativo en el nivel de ansiedad del paciente”, dice el Dr. Lee. “El inyector debe parecer tranquilo al responder todas las preguntas del paciente y explicar los detalles del procedimiento, así como al realizarlo”. Además, encontrar una clínica tranquila, sin iluminación intensa ni colores relajantes, también puede ayudar a los pacientes a sentirse más cómodos cuando se someten a tratamientos inyectables.
De manera similar, el uso de refuerzo positivo por parte del profesional médico puede ser beneficioso. “Elogiar al paciente por su valentía y reconocer sus esfuerzos puede aumentar su confianza y hacer que la experiencia sea más positiva”, dice el Dr. Chan.
4. Utilizar tus propias técnicas de relajación
Las técnicas de relajación como la respiración profunda, la visualización (formar imágenes mentales para ubicarse en otro lugar) o la atención plena (reconocer con calma los pensamientos y circunstancias presentes) pueden ayudar a controlar la ansiedad antes y durante los tratamientos inyectables.
5. Intervenciones terapéuticas
La terapia de realidad virtual (VR) puede ayudar a crear una experiencia inmersiva y relajante para los pacientes. “VR [virtual reality] puede transportar [patients] a un entorno diferente, lo que reduce eficazmente la ansiedad y el miedo durante el procedimiento”, dice el Dr. Chan. Los dispositivos de realidad virtual como Smileyscope, que el Dr. Chan creó después de trabajar en hospitales con niños traumatizados, han demostrado reducir el dolor de los pacientes (en un 60%) y la ansiedad (en un 40%). El Dr. Chan ha tenido éxito con dispositivos de realidad virtual durante procedimientos como vacunas, venopunción, anestesia, procedimientos de emergencia, oncología/infusiones y procedimientos de salud de la mujer.
Alternativamente, se puede utilizar la terapia cognitivo-conductual (TCC) o la terapia de exposición. El Dr. Chan dice que estos métodos pueden ayudar a los pacientes a comprender y afrontar su miedo de forma mucho más eficaz.
6. Haz tu tarea
Saber qué esperar de un tratamiento con agujas puede aliviar la ansiedad y el miedo a lo desconocido. Informarse sobre el tratamiento que desea, así como contar con un médico que le explique el proceso paso a paso, puede ayudar a aliviar la ansiedad de algunos pacientes, dice el Dr. Chan.
7. Adoptar un enfoque gradual de los procedimientos
El Dr. Chan también recomienda un enfoque gradual: comenzar con procedimientos sin agujas y llegar gradualmente a procedimientos más invasivos con agujas.
Alternativas a los tratamientos sin agujas
Si todavía tiene fobia a las agujas, todavía hay esperanzas de lograr sus objetivos estéticos. “Existen algunas modalidades basadas en energía que pueden ofrecer beneficios similares sin agujas”, dice el Dr. Smith. El Dr. Frank recomienda tratamientos como Ultherapy, que utiliza frecuencia de ultrasonido, así como EmFace y EXION, que utilizan radiofrecuencia específica para mejorar la apariencia de la piel y ayudar con la laxitud y la producción de colágeno.
El Dr. Frank dice que ha visto una mayor demanda de las opciones sin agujas antes mencionadas, a las que se refiere como “tratamientos que ahorran inyectables”. La razón de esto, dice, es que no sólo “la gente [not] como las agujas o el trauma o el miedo asociados con ellas, sino debido a la hipermercantilización y la apariencia “exagerada” que se asocia con el Botox y el relleno en estos días. [so many turn to these treatments as alternatives].” Agrega que “la gente tiene miedo de verse de cierta manera (una manera exagerada), por lo que tienden a buscar más inyectables ahorradores. [treatments] a pesar de tener una verdadera fobia o no”.
Es más, el Dr. Frank dice que existe algo llamado “la ley de los rendimientos decrecientes”, que es cuando los pacientes deben comenzar a buscar estos “tratamientos alternativos que ahorran inyectables”. “El quid de la cuestión es que, para muchas personas, cuando llegan a los 40 años, existe una ley de rendimientos decrecientes para los resultados de sus inyectables”, dice. “Mientras que a alguien le puede ir muy bien con Botox y rellenos entre los 30 y los 40 años, llega a cierta edad en la que no obtiene el mismo efecto, casi como si los entrenamientos que hacía cuando tenía 20 años no parecen funcionar durante mucho tiempo. ya no eres tú; la dieta a los 20 ya no te sirve”.
Esto no significa que los inyectables sean malos, pero para aquellos que tienen fobia a las agujas, esta es la noticia positiva que quieren escuchar.