Después de su divorcio, Meliha (27) regresó a su antiguo barrio. Ya casi no tenía red social. De repente se quedó sola con dos niños pequeños. Eso la hizo sentir muy sola. Afortunadamente, Meliha logró salir y retomar su vida. “Es útil tener una meta”.
Un divorcio tiene un gran impacto en su vida. Meliha lo sabe mejor que nadie. “En ese momento estaba un poco destrozado emocionalmente. Mi mundo de repente se volvió muy pequeño: estaba en una burbuja con mis hijos y no salía mucho de casa. Perdí el ritmo y me sentí cada vez más aislada del mundo”, dice.
solo en el sofá
Esa soledad te hace algo, Meliha lo sabe. “Tenía familiares que intentaban apoyarme, pero muchas de esas personas vivían lejos. Por las noches, cuando los niños estaban en la cama, a menudo me sentaba sola en el sofá y pensaba: si tan solo hubiera alguien conmigo. Un amigo al que puedas llamar para charlar, por ejemplo”.
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Una nueva vida
Lo que realmente ayudó a Meliha a salir de su soledad fue su trabajo. Cuando sus hijos eran pequeños, ella estaba en casa para cuidarlos. Después de un tiempo, cuando los niños fueron a la guardería, encontró trabajo en el municipio de Zoetermeer. “Entonces realmente comencé a vivir de nuevo. Recuperé mi ritmo, hice amigos en el trabajo y tuve adultos a mi alrededor con quienes hablar nuevamente”. Ahora tiene un simpático grupo de amigas con las que también hace cosas divertidas en su tiempo libre. “La soledad, lenta pero seguramente, se hizo cada vez menor. Tuve que empezar a construir mi vida desde cero, pero lo hice”.
Salir afuera
Si te sientes sola, Meliha dice que es útil tener una meta. “Para mí eso fue trabajo. Eso me dio un empujón para volver a participar en la sociedad. Pero también puede ser otra cosa, por ejemplo practicar algún deporte divertido o realizar trabajo voluntario. En Zoetermeer hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar a los demás y estar entre la gente al mismo tiempo, como hacer algo divertido con los ancianos de la ciudad”. También cree que es bueno seguir hablando de tu soledad. “Encuentra a alguien en quien confíes y cuéntale tu historia. Sin duda, la mayoría de la gente está abierta a eso. Sal y cuenta tu historia, porque esa es la forma más fácil de salir”.