Máxima sabe de lo que habla. Es presidenta honoraria y co-iniciadora de MIND Us, una fundación que quiere que los jóvenes controlen su salud mental. La Reina también ha pasado por mucho a nivel personal. Su hermana menor, Inés, sufría de depresión y terminó con su vida en 2018 a la edad de 33 años.
Presión de alto rendimiento
Diversos estudios han demostrado que la salud mental de los jóvenes se ha deteriorado en los últimos años. “Los jóvenes experimentan una presión cada vez mayor para desempeñarse. Miedo al fracaso, estrés, síntomas depresivos e incluso al suicidio; lamentablemente van en aumento”, escribe Máxima. “Y las preocupaciones sobre las deudas (de estudio), la escasez de viviendas o la crisis climática dificultan que muchos jóvenes tengan esperanzas sobre el futuro”.
hablando de sentimientos
Máxima aconseja a los jóvenes que hablen de sus sentimientos. Especialmente cuando no te sientes bien. “Eso realmente ayuda. Comparte tus sentimientos con amigos, tus padres u otras personas de confianza cercanas a ti”. Según la reina, es importante soltar cuando las cosas te van bien, pero también cuando las cosas no van bien. “Porque no estás solo. No todos los días tienen que ser diez. No todo lo que haces tiene que funcionar. No siempre tienes que ser feliz. A veces un día es simplemente menos divertido. A veces tu expectativa no se hace realidad. Y eso está bien. Todos tenemos eso. Después de todo, la vida nunca va en línea recta”.
Padres, maestros y modelos a seguir
En la carta, Máxima también dedica un momento a los adultos. Hace un llamado a los padres, maestros, entrenadores, entrenadores y modelos a seguir para que den un buen ejemplo al hablar honestamente sobre sus propios sentimientos. “Ayuda a nuestros jóvenes en su camino. Formen juntos una red de apoyo y ayuden a los jóvenes a aprender a lidiar con la adversidad, la tristeza y el estrés. Sin duda usted mismo puede aprender de ellos. Debemos atrevernos a mirarnos con honestidad y ayudarnos mutuamente a encontrar el equilibrio en la vida”.
Coraje
Al final de su carta, anima a todos los jóvenes. “Te mereces nuestro apoyo incondicional y ayuda para mantenerte mentalmente saludable. Eso comienza de manera muy simple con un oído atento y una conversación honesta”.
¿Quieres hablar sobre el suicidio o quieres ayuda en esta área? Hablar sobre el suicidio ayuda y se puede hacer de forma anónima a través del chat en www.113.nl. También puede llamar al 113 o al 0800-0113.
El reportero de realeza Rick Evers nos da una mirada única a la sesión de fotos de los Naranjas:
Fuente: ANUNCIO