Más deportes en el nuevo año: ¿es mejor hacerse con un reloj inteligente o un rastreador de actividad?

Las diferencias entre un reloj inteligente y un rastreador de actividad no siempre son claras, pero están ahí. El dispositivo que cuelgue en su muñeca depende del propósito de uso. Ambos dispositivos portátiles son buenos para una serie de aplicaciones. Sin embargo, hay muchas razones para preferir uno sobre el otro.

Puede ver un reloj inteligente como una extensión de su teléfono inteligente. Puede descargar aplicaciones en él y usar el reloj inteligente para llamar, enviar mensajes de texto, enviar correos electrónicos, navegar y pagar. Hay sensores que miden la frecuencia cardíaca, la presión arterial y el nivel de estrés, por ejemplo. Los sensores disponibles difieren según el modelo. También puede ver los datos medidos en su teléfono.

Al igual que ocurre con un reloj tradicional, existen relojes inteligentes con carcasa redonda, como el Samsung Galaxy Watch 5 y el Garmin Venu. Otros modelos tienen forma cuadrada, como el Apple Watch 8 y el Fitbit Sense 2. Los fabricantes ofrecen los relojes inteligentes en varios colores o materiales. También hay diferentes correas de reloj y diales para elegir, que puede usar para personalizar el dispositivo.

Al igual que su teléfono inteligente, un reloj inteligente tiene una duración de batería limitada. La mayoría de los relojes inteligentes duran al menos un día o medio, aunque eso depende de la intensidad de uso. La duración de la batería suele ser lo suficientemente buena como para usar el reloj por la noche, de modo que pueda realizar un seguimiento de su patrón de sueño. Con las opciones de ahorro de energía normalmente puedes posponer un poco la batería descargada, aunque perderás temporalmente algunas funciones.

Donde el reloj inteligente es un todoterreno, un rastreador de actividad enfatiza los deportes y la salud. Hay varios sensores para monitorear su salud, como un podómetro y un monitor de frecuencia cardíaca. Algunos modelos tienen GPS integrado para registrar con precisión tus rutas. No tiene que cargar este tipo de dispositivos portátiles con tanta frecuencia como un reloj inteligente. Algunos modelos duran una semana, otros incluso un mes o más.

Un rastreador de actividad generalmente tiene una pantalla rectangular estrecha. Aunque también existen variantes sin pantalla que envían la información a una app en tu smartphone. Debido a la pantalla más pequeña, un rastreador de actividad física muestra menos información en la imagen misma. Se puede encontrar información más detallada en la aplicación para teléfonos inteligentes. El diseño es generalmente menos como un reloj tradicional. El diseño compacto debe garantizar que apenas notes que lo llevas puesto y que no estorbe durante los entrenamientos o las sesiones de carrera.

También hay varias opciones de personalización para los rastreadores de actividad, como diferentes opciones de color y correas. Algunos rastreadores de actividad también ofrecen algunas características de un reloj inteligente, como la capacidad de mostrar los mensajes entrantes y las llamadas desde su teléfono. Sin embargo, la mayoría de las veces es posible devolver una respuesta o responder una llamada telefónica. Eso significa que aún tiene que sacar su teléfono de su bolso o bolsillo para responder.

¿Su objetivo principal es obtener información sobre su estilo de vida o desea controlar sus actividades físicas y su salud con un dispositivo portátil? Entonces vale la pena considerar un rastreador de actividad o un rastreador de actividad física. Los datos medidos se pueden ver en su teléfono inteligente y probablemente ya no se perderá las notificaciones de su teléfono. Además, el dispositivo es sutil y apenas notarás que lo llevas puesto.

Sin embargo, si desea mantener su teléfono inteligente en su bolso o bolsillo tanto como sea posible y controlar casi todo desde su muñeca, entonces el reloj inteligente es la mejor opción para usted. Puede controlar su música, leer y responder mensajes, hacer llamadas telefónicas, controlar la cámara de su teléfono a distancia y, mientras tanto, vigilar su salud.

Lo único a lo que debe prestar atención es a elegir el dispositivo portátil adecuado para su dispositivo. Un reloj inteligente Android generalmente funciona en todos los dispositivos Android (un Apple Watch solo funciona con iPhone), pero puede carecer de algunas funciones si lo usa con un teléfono de otra marca.