Dejar atrás casa y todas sus pertenencias y caminar 100.000 kilómetros con lo mínimo para llamar la atención sobre la salud mental: ese es el objetivo que Mark Verdonschot (40) ha convertido en la misión de su vida. Además de los viajes que realiza a pie, también recoge basura y quiere plantar 100.000 árboles. NH camina con él hoy por Frisia occidental, desde Scharwoude hasta Hoorn.
La idea de caminar largas distancias para llamar más la atención sobre la salud mental no surgió de la nada. Durante un viaje a Nueva Zelanda, donde Mark estaba con su entonces novia, decidió cruzar el país caminando. «Fue durante la época del coronavirus, así que estuve atrapado allí por un tiempo. Durante esa caminata pensé: si sigo caminando toda mi vida, creo que puedo caminar 100.000 kilómetros».
«En realidad era adicto a todo menos al alcohol y las drogas»
Con este objetivo, Mark quiere inspirar a otros y crear más conciencia sobre la salud mental. Esa estabilidad psicológica no siempre fue evidente para él. «No vengo de una familia estable», dice Mark. «Me acosaron y mi padre se fue cuando yo tenía 12 años». Esos problemas le han llevado a la adicción al juego y a la pornografía. También sufría de depresión. «También comía y fumaba mucho. De hecho, era adicto a todo menos al alcohol y las drogas».
Las adicciones y la depresión de Mark se convirtieron en un círculo vicioso hasta que empezó a caminar. Mark descubrió que esto tenía un efecto curativo. «Me aclaró la cabeza y me llevó a muchos encuentros maravillosos. Esto me dio nueva energía».
Abordar la basura y plantar árboles
Durante los paseos notó que se encontraba con mucha basura. Quería hacer algo al respecto. Por esa razón, Mark siempre lleva consigo un recogedor para mantenerlo lo más limpio posible. «También quiero dejar un legado, por eso apoyo proyectos que plantan árboles en los lugares donde se necesitan».
Para Mark, que actualmente lleva una existencia nómada, era importante vivir lo más minimalista posible. Eso comenzó justo antes de su viaje mundial, cuando dejó atrás su hogar. Cuando decidió caminar un total de 100.000 kilómetros, también renunció a sus demás pertenencias personales. «Es increíble lo que obtienes a cambio», dice Mark. «He tenido encuentros muy especiales y he estado en lugares a los que de otro modo nunca iría».
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Mark obtiene la mayor satisfacción cuando ve que su misión inspira a otros. «El solo hecho de ofrecer un oído atento a las personas puede cambiar sus vidas. Me da mucha energía cuando veo que alguien ha cambiado algo en su vida que ha salido bien».
Los viajes que realiza Mark se pagan con donaciones. Para ello abrió una página en doneeractie.nl. La próxima semana Mark van Hoorn caminará hasta Den Oever. Luego se va a Frisia. Luego, Mark viajará a Eslovaquia y Dinamarca para caminar allí también.
‘No rendirse nunca’
Para las personas que, como Mark en su juventud, luchan contra la depresión y/o las adicciones, tiene un mensaje breve pero firme: «Nunca te rindas, no importa cómo te sientas. Sal afuera. Entonces te sentirás mejor, te abrirás». nuevas posibilidades y conocer gente nueva y especial.»
¿Quiere apoyar a Mark Verdonschot y su misión? Entonces mira su página. Donereactie.nl.
Este es un mensaje de la redacción conjunta de Frisia Occidental
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