Dra. Rebecca Pellett Madanespecialista en enfermedades infecciosas pediátricas del Hospital de Niños Hassenfeld en NYU Langone, analiza el Recomendaciones de salud para viajeros de los CDC para cada destino que visita con su familia para determinar si su hijo necesitará vacunas o medicamentos especiales para protegerse contra la malaria.
“Es importante hacerlo lo antes posible, ya que estas medidas preventivas pueden requerir una visita al pediatra o a un especialista en enfermedades infecciosas pediátricas”, dijo a HuffPost. “También es importante administrar las vacunas lo antes posible antes de viajar, para que las vacunas tengan suficiente tiempo para hacer efecto. Las vacunas suelen tardar alrededor de un mes en hacer efecto por completo. También reviso el registro de vacunación de rutina de mi hijo para asegurarme de que esté actualizado, especialmente el del sarampión y la varicela”.
Tampoco permite que sus hijos acaricien gatos o perros callejeros, especialmente cuando viajan al extranjero, debido al riesgo de rabia.
“Asegúrese de que la cobertura de seguro de su hijo esté actualizada y, si viaja al extranjero, es posible que desee revisar qué cobertura tiene para cualquier accidente o enfermedad que ocurra en el extranjero”, agregó Pellett Madan.
Esa investigación previa al viaje también puede incluir averiguar cómo obtener atención médica en caso de necesitarla durante su viaje.
“Resulta útil tener una idea del tipo de atención médica urgente disponible en el lugar de destino, en caso de que la necesites”, dijo Playforth. “En Estados Unidos, esto no suele ser un problema, pero si viajas al extranjero, saber qué hay disponible y cómo funciona tu seguro puede darte mucha tranquilidad”.
4. Comer bien
“Hacemos todo lo posible por adoptar buenos hábitos y comportamientos que favorezcan un sistema inmunológico saludable cuando viajamos”, dijo Cazorla-Lancaster. “Tratamos de preparar nuestra propia comida para una o dos comidas al día, de modo que podamos priorizar las frutas y verduras y comer más alimentos integrales”.
Además de comprar alimentos integrales locales durante el viaje, también lleva bocadillos saludables como mezcla de frutos secos y soja tostada.
“Los bocadillos caseros con los que los niños están familiarizados también pueden ayudar a aliviar la ansiedad por viajar”, señaló. Dra. Jenna Wheelermédico pediátrico de cuidados críticos en el Orlando Health Arnold Palmer Hospital for Children.