Vikki McNamara encontró el amor por el ejercicio y ahora tiene una nueva carrera como instructora de acondicionamiento físico y después de lograr perder más de ocho piedras, la madre de Dublín está decidida a ayudar a los demás.
Una súper delgada ha contado cómo logró cambiar casi nueve piedras y atribuye su nueva e increíble figura al baile en barra.
Vikki McNamara de Dublín, Irlanda, había luchado con su peso durante varios años y le resultaba difícil mantener los kilos.
Pero ahora ha tenido tanto éxito que dejó su trabajo anterior para volver a capacitarse como instructora de acondicionamiento físico.
Su secreto para perder peso y no recuperarlo tiene que ver con el ejercicio, informa Confirmar asistencia en vivo. Dice que estaba harta de sentirse como una anciana con el cuerpo dolorido, así que hizo algo al respecto.
La madre dijo: “Cuando mi hijo era un bebé, lo estaba cargando por las escaleras y me dolían las rodillas, me dolía la espalda.
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“Me sentía como una anciana, no tenía energía. Luego comencé a intentar hacer algo, pero me llevó mucho, mucho tiempo. Me tomó muchos programas diferentes, he estado alrededor de la cuadra, he los probé todos.
“Había perdido tal vez dos o tres piedras y luego mi amigo y yo decidimos hacer algo diferente y probar una clase de fitness.
“No estaba nada en forma, pero decidimos comenzar a hacer una clase de pole fitness”.
Fue el pole fitness lo que despertó la alegría de Vikki por estar en forma y la ayudó a perder el resto del peso.
“Eso empezó, fue algo diferente”, dijo Vikki. “Simplemente empiezas a sentirte de nuevo con movimiento y ejercicio”.
Esto inspiró a Vikki a volver a capacitarse como instructora de acondicionamiento físico, algo en lo que sintió que sería buena porque sabe lo que es tener sobrepeso y estar fuera de forma, y puede ayudar a cualquier persona en una situación similar que entrene con ella.
“Siendo alguien que tenía sobrepeso, sabía lo difícil que podía ser para alguien ir a una clase de gimnasia”, dijo Vikki.
“Comencé dando clases en Balbriggan y ahora soy un instructor capacitado y un maestro capacitador en algunas cosas”.
Vikki también tiene su propio sitio web y páginas de redes sociales donde publica videos de ejercicios y ofrece sesiones individuales.
Para ella, sus clases están dirigidas a mujeres de un grupo de edad similar al suyo, que serían mujeres de entre 40 y 50 años.
“Quiero brindar diversidad en el acondicionamiento físico”, dijo Vikki. “Asegurarse de que todos los componentes se llenen en lugar de simplemente salir a correr una maratón, ¡no es que haya nada de malo en eso!
“Pero simplemente asegurarse de estar sentado en todos los palcos es muy importante”.
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