ELEl llamado «micro-trampa» o micro-infidelidad, que muchas veces parece estar presente en la dinámica de la Dependencia Afectiva, es aquel fenómeno que incluye acciones como intercambiar mensajes secretos, poner me gusta sospechosos en redes sociales y mantener perfiles en sitios de citas.
Dependencia afectiva y microinfidelidad
Aunque menos visible que la manipulación narcisista abierta, el «micro-trampa» representa un fenómeno igualmente dañino, ya que ofrece una ilusión de libertad e intimidad sin que exista fisicalidad. Como dice literalmente su significado, “micro-traición” es una pequeña traición. En otras palabras, podemos describirlo como un “traición con pensamiento”, sin que la intención vaya seguida de un acto de infidelidad real, pero que al menos podría existir en ideas.
Esto silencia nuestra conciencia (al fin y al cabo no hemos hecho nada concreto), pero al mismo tiempo Puede hacer más o menos daño a las relaciones de pareja.. Incluso si en realidad no se establece ninguna intimidad física con la persona distinta de la pareja, se crea un cierto grado infidelidad emocionalque de hecho rompe el pacto de confianza mutua que nos une a él o ella. Precisamente porque involucra la esfera emocional, a veces puede ser incluso más difícil de aceptar y superar que la «banal escapada física» y conducir a una crisis de relación.
¿Qué se considera exactamente microtrampa?
Algunos ejemplos concretos pueden ser los siguientes: coquetear con desconocidos en fiestas o por internet; mentirle a su pareja sobre sus interacciones con otras personas o su estado civil para parecer soltero y listo para conocer gente nueva. Pero también hacer comparaciones constantes con tu pareja para hacerlo inseguro, prestar más atención a alguien que no sea tu pareja, interactuar constantemente con una persona específica que no sea tu pareja. Descarta las microtraiciones como inofensivas y divertidas, mantén conversaciones secretas con tu ex o un amigo cercano, elimina un intercambio de mensajes de texto para que tu pareja no se entere; omitir intencionalmente conversaciones o eventos ocurridos, promoviendo la intimidad romántica y emocional con otra persona.
¿Las citas online son una forma de trampa?
Las actividades frecuentes en aplicaciones de citas también pueden considerarse una forma de traición. Así como el coqueteo nocturno a través del teléfono o las redes sociales, el interés excesivo por los encuentros románticos de un amigo, pero también compartir detalles personales sobre gustos y fantasías sexuales con alguien que no sea tu pareja.
¿Cómo descubrir este tipo de traición “blanca”?
Como cualquier traición, las “microtrampas” también suelen dejar señales, como llamadas telefónicas inusualmente largas que el socio gestiona con gran confidencialidad, compromisos de horas inusuales, nuevos hábitos difícil de explicar, lenguaje corporal inusual. En este punto, la intuición comienza a enviar mensajes de peligro y nos hace estar especialmente atentos a señales apenas perceptibles, pero capaces de dar la alarma. Si luego le interrogamos sobre estos detalles que nos parecen extraños y nos hacen sospechar, el comportamiento de su pareja encenderá otras bombillas en nosotros: probablemente negará y encontraremos más argumentos de los que serían necesarios para explicar los comportamientos y actitudes que estamos investigando.
¿Qué nos lleva a traicionar?
La ciencia sugiere que la propensión a la infidelidad se remonta a uno específico gen, el DRD4, vinculado a la búsqueda de emociones y sensaciones fuertes, que a su vez podrían influir en el comportamiento sexual. Además, los neurotransmisores como la dopamina, que provocan los latidos del corazón, desempeñan un papel crucial. Además de los aspectos neurobiológicos, el Las motivaciones psicológicas y emocionales pueden ser múltiples.. Distracción de la rutina, venganza hacia la pareja por presuntos agravios sufridos, curiosidad hacia otras personas o situaciones, expresión de libertad sexual, insatisfacción en la vida de pareja o percepción de vacíos emocionales a llenar.
Sin embargo, las «micro-trampas», como la traición «real», deberían hacernos cuestionar la salud de nuestra relación de pareja, por ejemplo por qué nos sentimos atraídos por una persona distinta a nuestra pareja, por qué no podemos compartir con él ciertas pasiones y sentimientos, y sobre todo porque nos vemos obligados a mentir (al menos por omisión) para conseguir lo que queremos.
Los principales efectos del «microtrampa» en la relación de pareja
El impacto de la microinfidelidad en una relación puede ser incluso más devastador, o al menos desestabilizador, que el descubrimiento de una relación extramatrimonial puramente física. En el segundo caso, en efecto, todo puede limitarse al ámbito de la pura química erótico-sexual, pero cuando entra en juego el ámbito emocional o afectivo la fractura relacional corre el riesgo de ser aún más profunda y más difícil de reparar, hasta el punto de que requiere ayuda profesional de tipo psicoterapéutico para poder trabajar juntos la relación de pareja en crisis y así intentar hacerla más funcional, transparente y satisfactoria.
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