Cuando el camisón de Snoopy se abre paso entre el hombre y la mujer como un anticonceptivo, una cosa está clara: el mejor pijama es la piel desnuda. Es mucho más fácil ser travieso cuando estás desnudo.
Sin embargo, solo el doce por ciento de los alemanes se acuestan desnudos, según un estudio del instituto de investigación de mercado GfK de Nuremberg. Los hombres prefieren usar pijamas, las mujeres prefieren camisones o camisas grandes.
Sin embargo, los expertos aconsejan: ¡No más textiles! Solo cuando caen las sábanas, la gente comienza a alborotar. El simple hecho de estar cerca de nuestra pareja nos hace felices.
Cuanto más contacto con la piel sentimos, más libera el cuerpo la hormona oxitocina. La llamada hormona del abrazo une a las parejas con más fuerza. Es el pegamento de nuestro amor.
“Dormir desnudo a menudo conduce al sexo. Y el sexo es bueno para la relación. Además, las mujeres en particular se sienten más relajadas y se animan más rápido», dice el ginecólogo Dr. Jennifer Landa. «Cuanto más cómoda se siente una mujer, más fácil le resulta tener un orgasmo».
Así que dormir desnudo te da ganas de hacerlo. Pero también te hace saludable. Sin pijamas, el cuerpo está un poco más fresco y libera más melatonina y hormonas de crecimiento. La piel y el cabello están más frescos y más resistentes.
La investigadora del sueño Lisa Shives también confirma que dormir desnuda mola. «Para un sueño bueno y saludable es importante que no duermamos demasiado calientes. Los pijamas gruesos y las mantas pueden evitar eso”, dice Shives.
Así que el dicho un tanto manido también se aplica entre las sábanas: A veces menos es mucho más…