TU tipo de personalidad puede tener un gran impacto en tu salud con un estudio que revela que los extrovertidos son mejores en la cama pero tienen más probabilidades de ser obesos.
Las investigaciones de todo el mundo han encontrado que los rasgos particulares de la personalidad pueden tener un impacto tanto positivo como negativo en su salud.
Los estudios muestran que no existe una personalidad «perfecta» y que cada rasgo tiene ventajas e inconvenientes.
Si bien los extrovertidos extrovertidos y expresivos pueden ser la vida y el alma de una fiesta, sus hábitos también los ponen en mayor riesgo de desarrollar obesidad.
Un estudio alemán publicado a principios de este año encontró que los extrovertidos se encuentran entre las mejores personalidades para brindar placer tanto a ellos mismos como a su pareja.
El equipo llevó a cabo un metanálisis de otros ocho estudios que midieron tanto el rendimiento como la lealtad de la pareja a través de los rasgos.
Se descubrió que los extrovertidos eran geniales entre las sábanas, pero no del todo el grupo más leal.
Los investigadores dijeron: “La personalidad no solo da forma a las preferencias sexuales de una persona.
“También da forma al comportamiento de una persona en una relación sexual. Este comportamiento influye en la calidad y cantidad del sexo y, por tanto, en el bienestar sexual de la persona y su pareja.
“La personalidad da forma a la comunicación sexual y el intercambio de información, la forma en que se manejan las preferencias sexuales disonantes de las parejas y el grado en que la persona se compromete con las promesas hechas a su pareja”.
Agregaron: «Si bien la extroversión y la apertura a la experiencia ayudan a lograr una vida sexual mutuamente beneficiosa, no encontramos evidencia de que tengan un valor de compromiso».
El valor de compromiso indicaba qué tan comprometida emocionalmente una persona tenía que estar con su pareja para poder tener sexo de calidad con ella.
En 2019, investigadores alemanes recopilaron datos de casi 20 000 personas sobre su tipo de personalidad y su índice de masa corporal (IMC).
Descubrieron que la extroversión, junto con el neuroticismo, corrigía las tasas más altas de obesidad.
Los investigadores dijeron que esto probablemente se debe a que alguien con una personalidad más extrovertida y agradable era más probable que comiera bocadillos y participara en actividades que los llevarían a volverse más obesos.
Un equipo de investigación de los Institutos Nacionales de Salud en 2012 tuvo hallazgos similares.
Escribieron en ese momento: “El peso corporal, a su vez, refleja nuestro comportamiento y estilo de vida y contribuye a la forma en que nos percibimos a nosotros mismos y a los demás.
“Los participantes con niveles más altos de Neuroticismo o Extraversión… tenían un IMC más alto; estas asociaciones se replicaron en la grasa corporal, la cintura y la circunferencia de la cadera”.
Se dice que los extrovertidos constituyen alrededor de la mitad de la población de los Estados Unidos.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) dicen que el 40 por ciento de la nación es obesa y el 70 por ciento de la población tiene sobrepeso.
COMPETITIVO
Las personas con un impulso competitivo pueden obtener beneficios en el lugar de trabajo, pero podrían estar dañando sus corazones debido a la mayor cantidad de estrés.
Se encontró que las personas que asumen múltiples tareas a la vez tienen un control emocional más pobre y se apresuran a cumplir con las muchas demandas que asumen.
La Dra. Rachel Bollaert, fisióloga de la Universidad de Marquette en Milwaukee, Wisconsin, explicó que esto puede conducir a múltiples problemas cardíacos en el futuro.
«En aquellos que tienen el tipo A, por lo general vemos que las personas tienen tasas más altas de enfermedades potencialmente crónicas, como enfermedades cardíacas o enfermedades de las arterias coronarias», dijo.
Se encontró que las personas que son trabajadoras, organizadas y orientadas a los detalles tienen la mejor salud.
La escrupulosidad se asocia con personas que tienen un mayor autocontrol y autodisciplina.
Los estudios han relacionado los tipos de personalidad concienzudos con una alimentación más saludable y más actividad física.
Otros lo han relacionado con la evitación de malas conductas como fumar o el consumo excesivo de alcohol.
Todos estos factores disminuyen significativamente el riesgo de una persona de sufrir múltiples problemas de salud, como cáncer, enfermedades cardíacas, diabetes y más.
Sin embargo, el rasgo de personalidad se ha relacionado con el trastorno obsesivo compulsivo de la personalidad (TOC).
INTROVERTIDOS
Se ha descubierto que los introvertidos tienen una mejor salud física, pero es más probable que tengan problemas mentales.
El estudio de 2021 que vinculó la extroversión con la obesidad también encontró que aquellos que obtuvieron una puntuación más baja en la escala tenían menos probabilidades de tener un sobrepeso severo.
Las tasas más bajas de obesidad están relacionadas con un menor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, diabetes, muchos tipos de cáncer y una serie de otros problemas de salud.
Sin embargo, un estudio de 2001 de la Universidad de Carolina del Norte reveló que los introvertidos tienen más probabilidades de ser neuróticos, mostrando una menor estabilidad emocional y sensibilidad hacia los demás.
Eso a su vez conduce a mayores riesgos de sufrir depresión.
pesimistas
Las opiniones negativas sobre el mundo por parte de los pesimistas están vinculadas a mayores riesgos de ansiedad, depresión y más estrés, junto con todos los riesgos negativos para la salud asociados con ello.
Los pesimistas también son más propensos a hacer que un hombre pierda el cabello a una edad más temprana, según muestran los estudios.
Investigadores en Tokio, Japón, encontraron que los hombres que reportaron más pesimismo sobre el futuro tenían más probabilidades de tener una línea de cabello en retroceso o adelgazamiento alrededor de la cabeza.
Podría haber algunos beneficios por ser pesimista también.
A menudo son más cautelosos en la vida, ya que temen lo peor al tomar decisiones.
Como resultado, los estudios encuentran que a menudo están más preparados para desastres y otros escenarios negativos para los que otros pueden no estar preparados.
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