Los BRITÁNICOS están recurriendo a la naturaleza para desterrar la tristeza de enero, incluida la observación de estrellas, la búsqueda de comida y el yoga al aire libre.
La encuesta realizada a 2.000 adultos encontró que eventos recientes como Covid y la crisis del costo de vida han pasado factura, y el 60 por ciento siente que necesita un empujón “más que nunca”.
Como resultado, el 91 por ciento intentará mejorar su estado de ánimo este mes con actividades en la naturaleza que levanten la moral.
Estas actividades estimulantes también incluyen paseos por el bosque, observación de aves y natación en aguas frías.
También resultó que los adultos sólo pasaron un total de una hora por semana «en la naturaleza» el año pasado.
Sin embargo, el 66 por ciento está dispuesto a pasar más tiempo al aire libre en 2024, y el 81 por ciento afirma que estar en contacto con la naturaleza es bueno para su estado de ánimo.
El estudio fue encargado por Tés cortapelosque se ha asociado con Drag Queen Gardener para lanzar «la campaña del BUEN té» para resaltar los beneficios de reconectar con la naturaleza.
El presentador de televisión y horticultor Drag Queen Gardener, también conocido como Tom Leonard, dijo: «Comenzar mi propio huerto y sumergirme en el mundo de la jardinería no sólo fue increíblemente sanador para mí.
«También me permitió tener un mayor aprecio por la biodiversidad que tenemos en nuestros jardines y espacios verdes».
El estudio también encontró que el estado de ánimo general del 39 por ciento es «peor» en enero que durante los otros 11 meses del año.
Sin embargo, el 61 por ciento no lo descarta todavía, ya que afirman que harán todo lo posible para asegurarse de que el primer mes del año sea un «éxito».
LAS 30 MANERAS PRINCIPALES EN QUE LOS BRITÁNICOS RECURREN A LA NATURALEZA PARA MEJORAR SU ESTADO DE ÁNIMO EN ENERO
1. Caminar por tu parque local
2. Dar paseos por el bosque
3. Jardinería
4. Cuidar la naturaleza (ardillas, peces, insectos, patos y otras aves)
5. Cuidar mascotas o pasear perros
6. Observación de aves
7. Ciclismo al aire libre
8. Correr al aire libre
9. Ser más ecológicos
10. Fotografía de naturaleza
11. Ver videos de la naturaleza
12. Escuchar sonidos naturales (grabaciones o aplicaciones que reproducen el canto de los pájaros, las olas del mar o la lluvia, y más)
13. Llenar tu hogar con más plantas de interior
14. Observar las estrellas
15. Reciclar cosas que de otro modo acabarían en la basura
16. Salir a correr por el parque
17. Estar involucrado en un grupo para caminar o deambular
18. Decorar tu hogar con materiales naturales (p. ej. hojas, flores, plumas, cortezas de árboles o semillas)
19. Construya un hábitat para animales (cajas para pájaros, hoteles para insectos, casas para erizos o similares)
20. Llenar tu casa de piedras y cristales curativos
21. Caminar por la playa
22. Recoger basura
23. Dibujar o pintar animales o escenas de la naturaleza.
24. Montañismo
25. Natación en agua fría
26. Escribir sobre animales o la naturaleza.
27. Conseguir una nueva mascota
28. pesca
29. Búsqueda de comida
30. Yoga al aire libre
Y parece que la naturaleza desempeñará un papel importante en esto con otras actividades populares inspiradas en la vida silvestre, como la jardinería, la fotografía de la naturaleza y la recolección de basura.
También será algo habitual recorrer parques, construir hábitats para animales como cajas para pájaros, hoteles para insectos o casas para erizos, y llenar las casas con plantas de interior.
Al igual que caminar por la playa, unirse a un grupo de caminatas o excursiones y dar paseos por los parques locales, según una investigación realizada a través de OnePoll.
También surgió que el 79 por ciento de los encuestados piensa que hay «demasiadas» malas noticias en este momento.
Sin embargo, el 59 por ciento afirma que intenta activamente contrarrestar esto difundiendo ellos mismos la positividad.
Y a menudo esto se logra compartiendo buenas noticias, específicamente sobre cuestiones ambientales, ya que el 32 por ciento revela historias positivas sobre la sostenibilidad que mejora cómo se sienten.
Hannah Williams, de Clipper Teas, dijo: “Tenemos la misión de reconectarte con la naturaleza; nuestro compromiso trasciende la taza.
«Nos comprometemos a nutrir la biodiversidad, defender prácticas éticas y contribuir a un movimiento global que restablezca nuestra conexión con la naturaleza».
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