Como suele ser el caso, si algo suena demasiado bueno para ser verdad, por lo general lo es. Tomemos, por ejemplo, los sueros de colágeno, que se han promocionado por su capacidad para rellenar y reafirmar la piel cuando se aplican tópicamente. No es así, según la dermatóloga Margarita Lolis, quien le dice a The Zoe Report que los productos de colágeno tópicos “esencialmente no valen nada”. Los mejores sueros de colágeno son en realidad antioxidantes y sueros de retinol que actúan estimulando la producción de colágeno en nuestra piel. “Los productos tópicos de colágeno no pueden penetrar la piel porque sus moléculas son demasiado grandes”, explica la Dra. Lolis. “vitamina C tópica en forma de ácido L-ascórbico se ha demostrado que estimula los tipos de colágeno I y III”, dice la Dra. Lolis sobre qué probar en su lugar. “Los retinoles penetran profundamente en la piel y estimulan la producción de colágeno en la dermis profunda, que es la capa más profunda de la piel”, agrega sobre otro ingrediente eficaz.
El experto
Dra. Margarita Lolis, MD, es un dermatólogo certificado por la junta que ejerce con Schweiger Dermatology Group en Hackensack, NJ. La Dra. Lolis se especializa en dermatología cosmética y médica, eliminación de cicatrices y contorno corporal, y cirugía micrográfica de Mohs.
¿Qué es el colágeno?
Si no está totalmente seguro de lo que hace el colágeno en primer lugar, la Dra. Lolis lo explica mejor: “El colágeno es una proteína que sirve como componente básico de nuestra piel, huesos, cabello y otras partes del cuerpo”, dice. le dice a The Zoe Report. “En la piel, piense en ella como el andamiaje que evita que se hunda”, dice, y agrega que el colágeno mantiene nuestra piel con un aspecto terso y firme. A medida que envejecemos, la cantidad (y calidad) de colágeno que produce nuestro cuerpo disminuye, que es donde sérums estimulantes del colágeno Adelante.
Más formas de apoyar el colágeno
Los ingredientes antioxidantes pueden ayudar a estimular la producción de colágeno, al igual que los péptidos. “Antioxidantes como niacinamida y vitamina e también son excelentes, pero las potencias son sin duda el retinol y la vitamina C”, dice la Dra. Lolis. “Los péptidos de cobre ayudan a mantener el colágeno en la piel, y el escualano y el ácido hialurónico ayudan a retener la humedad en la piel, lo que también ayuda a mantener colágeno fuerte”, agrega sobre la importancia de elegir un suero con ingredientes humectantes también.
Otra forma de ayudar a prevenir la descomposición de su propio colágeno natural es usar protector solar todos los días. “Además del hecho de que el colágeno se descompone naturalmente a medida que envejecemos, el daño acumulado en la piel por la exposición al sol debilita aún más la estructura de soporte de la piel”, dice la Dra. Lolis. “Buscar protectores solares físicos de amplio espectro con un SPF mínimo de 30″.
Y los sueros de colágeno no son el único producto sobrevalorado en el mundo del colágeno. Los suplementos de colágeno, que vienen en polvo que se pueden mezclar con jugos y café con leche o gomitas, son cuestionables en el mejor de los casos. “Ha habido estudios que han demostrado que los suplementos de colágeno han mejorado la movilidad de las articulaciones, pero no hay suficientes estudios que muestren algún beneficio para la piel”, dice el Dr. Lolis. “No sabemos cuánto está absorbiendo realmente el cuerpo para marcar la diferencia”, continúa, y agrega: “No existe un riesgo real a menos que sea alérgico a alguno de los componentes del producto, pero no hay un beneficio real para ellos tampoco”.
Compre los mejores sueros de colágeno
¿Apurado? Aquí están los mejores sueros de colágeno:
- El mejor suero de vitamina C para aumentar el colágeno: Sunday Riley CEO Suero iluminador con 15 % de vitamina C
- El mejor suero de retinol para aumentar el colágeno: Complejo de retinol 1.0 de SkinMedica
- Las mejores cápsulas de suero potenciadoras de colágeno: Cápsulas de ceramida con retinol de Elizabeth Arden
- El mejor suero de vitamina C de farmacia para aumentar el colágeno: Suero diario RoC Multi Correxion Revive And Glow
- El mejor suero de retinol de farmacia para aumentar el colágeno: Suero de noche L’Oréal Paris Revitalift con retinol puro
- El mejor suero de colágeno coreano: MIZON Colágeno 100
- El mejor suero de péptidos para pieles sensibles: Potenciador de péptidos de Paula’s Choice
1. Elección del experto: el mejor suero de vitamina C para aumentar el colágeno
La vitamina C en este suero no solo ayuda a estimular la producción de colágeno, sino que también combate el daño de los radicales libres (está expuesto constantemente a estas moléculas que dañan las células de la piel a través de cosas como la contaminación y los rayos UV). “Este suero contiene un 15 % de vitamina C estabilizada con ácido glicólico para atacar las manchas oscuras y la falta de brillo”, agrega la Dra. Lolis sobre por qué el Suero del CEO de Sunday Riley es una de sus principales recomendaciones. Para reforzar la barrera de hidratación de la piel y combatir el enrojecimiento debido a la sensibilidad, también encontrará escualano, extracto de isomerato de sacárido y un complejo de fitoesteroles derivado de la soja.
Ingredientes principales: Vitamina C, escualano, complejo de fitoesteroles, vitamina E, ésteres de jojoba, glicerina, ácido glicólico Tamaño: 1 onza.
2. El mejor suero de retinol para aumentar el colágeno
Más una loción ligera que un suero acuoso, este Complejo de retinol 1.0 de SkinMedica utiliza retinol para aumentar la producción de colágeno. Un derivado de la vitamina A, el retinol también acelera la tasa de renovación de las células de la piel para mejorar la apariencia general de la textura y el tono de la piel. Se han incluido en el tratamiento ingredientes humectantes como escualano y glicerina, al igual que ingredientes calmantes para la piel como niacinamida, bisabolol y ceramidas. Aun así, si eres nuevo en el mundo de los retinoles, querrás abrirte camino en este para reducir el riesgo de experimentar enrojecimiento, sequedad o ardor (también conocido como retinización). Comience aplicando esto dos o tres veces por semana, aumentando gradualmente a uso nocturno a medida que su piel se adapta al retinol.
Ingredientes principales: Retinol, aceite de soja, niacinamida, escualano, tripéptido-8, vitamina E, ceramida, bisabolol, glicerina Tamaño: 1 onza.
3. Una cápsula de suero
Si nunca está seguro de si está usando la cantidad correcta de producto (esto es especialmente importante con el retinol) o si quiere algo con lo que sea fácil viajar, Cápsulas de ceramida con retinol de Elizabeth Arden valen la pena el derroche. Cada cápsula rosa contiene la cantidad adecuada de suero para el valor de una sola aplicación, y también ayuda a evitar que el retinol en el suero se degrade a través de la luz y la exposición al aire (las cápsulas son biodegradables, para su información, están hechas completamente de materiales vegetales y minerales). ). En este suero, el retinol combinado con péptidos e ingredientes ricos en antioxidantes ayudan a impulsar la producción de colágeno, mientras que los ingredientes humectantes como las ceramidas y el aceite de semilla de girasol trabajan para minimizar el riesgo de irritación y mantener la piel suave. Obtendrá 60 cápsulas en una botella, y dado que solo tienes que usar un suero de retinol un par de veces a la semana para ver resultadoseste pedido debería durarte un tiempo.
Ingredientes principales: Retinol, extracto de hoja de té verde, ceramidas, aceite de semilla de girasol, aceite de oliva, péptidos (por ejemplo, tetrapéptido-7 y tripéptido-1), aceite de aguacate Tamaño: 60 cápsulas
4. El mejor suero de vitamina C de farmacia para aumentar el colágeno
Cuando se trata de sueros de vitamina C y retinol, también hay muchos productos excelentes en las farmacias. Suero diario RoC’s Multi Correxion Revive And Glow contiene una mezcla activa de vitamina C al 10% para mejorar la luminosidad y elasticidad de la piel con el uso continuado. Los antioxidantes, péptidos e ingredientes humectantes adicionales ayudan aún más a mejorar la textura y el tono de su cutis. Y lo mejor de todo, cuesta solo $ 25 en Amazon.
Ingredientes principales: Vitamina C, glicerina, nonapéptido-1, aceite de ricino hidrogenado, extracto de ciruela Kakadu Tamaño: 1 onza.
5. El mejor suero de retinol de farmacia para aumentar el colágeno
L’Oréal utiliza una concentración de 0,3% de retinol en sus Suero de noche Revitalift para darle resultados visibles sin irritación. A medida que el retinol acelera la renovación de las células de la piel, los ingredientes como la glicerina y el ácido hialurónico ejercen su magia hidratante para promover una piel más tersa e hidratada. La marca también utiliza una patente pendiente Tecnología Retinol Guard para proteger el ingrediente sensible contra la degradación, algo que se ve frustrado aún más por la botella azul oscuro.
Ingredientes principales: Retinol, glicerina, aceite de soja, ácido hialurónico, vitamina E Tamaño: 1 onza.
6. El mejor suero de colágeno coreano
Si ya tienes un suero de retinol o vitamina C que te encanta, considera Colágeno 100 de MIZON suero, que puede rotar con su otro suero promotor de colágeno de su elección. Puede usar este suero sin fragancia solo o mezclado con su humectante favorito para un impulso adicional de hidratación. El ácido hialurónico y el colágeno hidrolizado ayudan a la piel a retener la humedad, mientras que la niacinamida rica en antioxidantes y varios péptidos estimulan la capacidad de la piel para producir colágeno. Por menos de $ 20 en Amazon, realmente no puedes superar el precio.
Ingredientes principales: Colágeno hidrolizado, ácido hialurónico, alantoína, pantenol, niacinamida, péptidos (por ejemplo, tripéptido de cobre-1) Tamaño: 1 onza.
7. El mejor suero de péptidos para pieles sensibles
Si encuentra que su piel es demasiado sensible para manejar el retinol o la vitamina C, este Potenciador de péptidos de Paula’s Choice es otra forma agradable para la piel sensible de combatir la opacidad, la pérdida de elasticidad y la decoloración no deseada. Hay ocho péptidos diferentes en este suero sin fragancia, y también obtendrá más beneficios antioxidantes y de aminoácidos de ingredientes como el extracto de regaliz, el extracto de raíz de ginseng y la arginina.
Ingredientes principales: Glicerina, péptidos (por ejemplo, tripéptido-1), arginina, extracto de raíz de ginseng, extracto de raíz de regaliz, extracto de algas Tamaño: 0,67 onzas
Experto:
Dra. Margarita Lolis, MDdermatólogo certificado por la junta en Schweiger Dermatology Group en Hackensack, NJ