Bienvenido a Beauty Hotline, una serie donde NYLONEl equipo de belleza de investiga las preguntas más frecuentes sobre el cuidado de la piel, el cabello, el maquillaje y el bienestar con la ayuda de nuestros expertos favoritos.
“Tengo veintitantos años y parece que todos los que conozco se están poniendo Botox o algún tipo de inyectable para parecer más jóvenes, o para ‘preservar’ lo que tienen. Empecé a notar líneas finas alrededor del área de los ojos y la frente, y mi piel no se recupera después de las noches largas como solía hacerlo. Pero la idea de ponerme una inyección para prevenir las arrugas me asusta, sin mencionar que, financieramente, no está en mis planes en este momento. Miro las opciones de productos que hay y todo es tan abrumador. ¿Cómo se supone que voy a saber qué usar para mantener mi piel con el mejor aspecto? No quiero parecer congelado, ¡como una versión mejor descansada de mí mismo!”.
Vivimos en una época confusa en la que las celebridades jóvenes parecen emerger de la adolescencia con rostros totalmente nuevos y cada selfie en Instagram se filtra para estar completamente desprovisto de poros. Nunca hemos tenido mayores expectativas para nuestra piel y, por extensión, para nuestras rutinas de cuidado de la piel.
Las cosas se salen aún más de control cuando conseguir tu BEST SKIN EVER™ parece más una competencia que un objetivo positivo. Eso se debe a dos factores principales. Uno, hay una cantidad abrumadora de opciones en el mercado. Y dos, ahora somos conscientes de un secreto a menudo tácito: que los resultados que estamos tratando de emular son probablemente el resultado de una intervención cosmética (tos, Botox) tanto como del cuidado de la piel. Antes de caer en la trampa de pensar que una buena piel requiere inyectables y agujas, temprano y con frecuencia, sepa que hay muchas otras cosas que puede hacer primero para ayudar a que su piel luzca 10/10.
Para averiguar cómo optimizar la piel sin inyectables, acudí directamente a algunos de los mejores expertos en cuidado de la piel de la industria. Lamentablemente, todos confirmaron que no existe una solución milagrosa, pero agregar algunos pasos pequeños y básicos realmente puede marcar una diferencia notable.
“Si no tienes una buena piel en la superficie, [nothing a dermatologist injects]—ya sea Botox o relleno— necesariamente te hará feliz”.
Para empezar, es posible que te estés lavando la cara mal. “Cuando entreno a los facialistas, realmente dedicamos mucho tiempo a la limpieza”, dice la celebridad facialista Joanna Vargas, responsable de la tez resplandeciente de Vanessa Hudgens y Mindy Kaling, y se especializa en preparar a las celebridades para la alfombra roja. La gente puede pensar que es un paso descartable, pero, “si no estás haciendo una limpieza adecuada, especialmente por la noche, te estás robando a ti mismo”, explica Vargas. Dormir con la cara sucia significa perderse el descanso y reparación que tu piel y tu cuerpo experimentan de forma natural por la noche. Piénselo de esta manera: con una barrera de suciedad diurna en su piel, ningún suero que se ponga encima puede funcionar de manera eficiente de todos modos. Eso significa que una toallita desmaquilladora o un chorrito de agua no van a ser suficientes.
Si usa maquillaje rebelde (es decir, rímel a prueba de agua, lápiz labial líquido), quítelo con un removedor o un limpiador de aceite. Luego, Vargas sugiere tomarse dos o tres minutos completos para lavarse con un limpiador suave que sea adecuado para su tipo de piel y enjuagar con agua tibia (el agua caliente puede resecar la piel). Ella aconseja usar pequeños movimientos circulares, moviéndose hacia arriba en el cuello y la cara, trabajando el limpiador hasta la línea del cabello y las orejas. Esto no solo permitirá que el limpiador haga su trabajo, sino que también actuará como un mini masaje facial, estimulando el flujo sanguíneo fresco y el drenaje linfático. Cuando te seques la cara (¡con una toalla limpia, por favor!), tu piel debe sentirse fresca, no tirante ni seca. Si esto suena como mucho, es porque debería haz un pequeño esfuerzo para eliminar la contaminación, el maquillaje y el protector solar por completo de tu rostro. Lo que nos lleva a…
Justo. Tener puesto. Protector solar. Todo experto en el cuidado de la piel (¡alguna vez!) dice que lo primero que puede hacer para tener una mejor piel a largo plazo es usar protector solar todos los días. Dicho esto, sé que muchos de ustedes son reticentes. La dermatóloga Ranella Hirsch explica que aunque los cambios internos, la gravedad y la genética tienen un impacto en la piel, “el factor individual más importante que enfrenta la piel a medida que envejece es el daño acumulativo del sol”. (Y para su información, se estima que el melanoma afectará a 1 de cada 27 hombres y a 1 de cada 40 mujeres a lo largo de su vida.) Daño solar con el tiempo = arrugas, hiperpigmentación, enrojecimiento, capilares rotos y mala textura de la piel. Y eso es prácticamente todo lo que estamos tratando de arreglar con nuestras rutinas de cuidado de la piel, ¿verdad? Entonces, antes de buscar el próximo suero emocionante, recuerde SPF. La especialista en tratamientos faciales de Shay Mitchell y Rosie Huntington-Whiteley, Shani Darden, confirma: “Realmente es una pérdida de tiempo gastar el dinero en tratamientos faciales y sueros si no vas a usar protector solar”. Usar retinol y no usar protector solar “ni siquiera tiene sentido”, agrega, especialmente porque el retinol puede hacerte más sensible al daño solar.
El mejor protector solar para usted es el que realmente usa, por lo que es importante elegir uno que le guste usar y volver a aplicar. Para la mayoría de las personas, eso significa evitar cualquier cosa demasiado pegajosa o pegajosa, que se apelmace debajo del maquillaje o que deje un tono blanco ceniciento. mi favorito personal es La Roche Posay UV Correct Daily Sunscreen SPF 70 que no contiene aceite y se difumina como un humectante incluso cuando se aplica el longitudes de dos dedos. Protector solar de niña negra y Protector solar invisible Supergoop son el estándar de oro para los SPF blancos sin yeso. Si desea que su protector solar tenga una doble función, puede obtener uno que actúe como una imprimación (Protector solar Sun Bum Glow tiene un acabado luminoso, Protector UV de imprimación mate Innisfree ayudará a controlar el aceite) o está teñido. Una opción como Protector solar diario de amplio espectro con color EltaMD puede ser tu base hidratante con color.
“El factor individual más importante con el que se enfrenta la piel a medida que envejece es el daño acumulativo del sol”.
Luego, está el problema del producto FOMO (ya sabes, el que siempre mantiene lleno tu carrito de compras de Sephora). Los expertos reconocen que este es un factor real que enfrentamos hoy y que no estaba presente hace años. “La consistencia siempre triunfa sobre el ingrediente caliente”, dice Hirsch. No hay atajos para obtener resultados óptimos, y ocho semanas es lo estándar antes de ver alguna diferencia con el cuidado de la piel. En lugar de usar productos virales que prometen una piel suave como la de un bebé en un solo uso, o que prometen borrar los puntos negros de una sola vez (alerta de spoiler: no funcionan), concéntrese en un tema en el que quiera trabajar a la vez y elija un suero o tratamiento específico para ese problema. Atacar todo a la vez solo te costará, en producto desperdiciado o una barrera cutánea enojada (que puede tomar la forma de acné, irritación, enrojecimiento e incluso erupciones cutáneas, explica Darden).
Por ejemplo, los sueros de vitamina C son caballos de batalla, especialmente en su rutina diurna. Ayudan a iluminar y mejorar la textura de la piel, mientras previenen una mayor hiperpigmentación (junto con su protector solar). Refinador de piel BeautyStat Universal C es un editor de belleza favorito. Si busca una textura suave, pruebe productos con AHA, BHA y ácido kójico. Si tu piel es especialmente seca o sensible, la niacinamida o el ácido hialurónico pueden calmar y ayudar a mejorar la hidratación general. Por último, los retinoides aumentan la renovación celular y aumentan la producción de colágeno para mejorar el tono de la piel y tratar las líneas finas y las arrugas; solo asegúrese de incorporarlos lentamente. Luego, sigue siempre con un humectante encima de tu suero. Necesita uno independientemente de si tiene piel seca, grasa o mixta, dice el dermatólogo Karan Lal: “Mantiene la piel hidratada de manera uniforme y ayuda a reponer la barrera de la piel”.
Ahora, si quieres ponerte tecnológico, hay algunos dispositivos para el hogar que pueden darle un pequeño impulso a tu rutina. Pero una vez más, la consistencia es clave si desea ver resultados, por lo que es posible que desee hacer un examen de conciencia primero y evaluar si cree que realmente usará un dispositivo con regularidad antes de gastar mucho dinero. Dispositivos de microcorriente, como NuFace y Código postal, puede brindar un sutil levantamiento y tonificación con un uso constante (NuFace recomienda cinco veces por semana durante los primeros dos meses de uso y dos o tres veces por semana después de eso). Y aunque diré que cada vez que uso mi NuFace inmediatamente siento que mis pómulos se ven más definidos, personalmente he tenido problemas para mantener un horario.
Luego está la terapia de luz LED, que puede ayudar a aumentar la producción de colágeno, mejorar la densidad de la piel y eliminar el acné (además, las máscaras se ven geniales y espeluznantes). “Realmente me gusta la luz LED para cualquier persona, sin importar si tiene acné o piel seca o cualquier otra cosa”, dice Vargas, “es completamente no invasiva y solo hay beneficios”. Ella recomienda el Máscara de terapia de luz LED de cuerpo actual. Darden es igualmente fan, tiene su propia versión, la Shani Darden by Déess Pro Máscara de luz LED que cubre la cara y el cuello. Una vez más, se trata de un uso regular: estamos hablando cinco veces a la semana durante al menos seis semanas para notar mejoras. Tengo Dr. Dennis Gross DRx SpecraLite FaceWare Pro y lo uso todos los días, fácilmente, y siento que en general me ha dado una piel menos problemática. Los tratamientos de la máscara están programados para tres minutos, así que lo uso a primera hora de la mañana mientras hago mi cama. Los dispositivos requieren compromiso, pero funcionan.
“La consistencia triunfa sobre el ingrediente caliente cada vez”.
Al final del día, una rutina constante de cuidado de la piel es más importante que las inyecciones preventivas, y todos los dermatólogos me dicen que no deberías sentir que estás “atrasado” si no comenzaste con el Botox a los 25 años. Nunca he sido fanático de resolver problemas que no existen”, dice Hirsch. “Es como hacerse una abdominoplastia antes de tener hijos. Tal vez tu estómago no cambie [after you have kids]. O tal vez no te moleste. Hasta que sepa qué área tratar, no sabrá qué lo hará lucir mejor. El cuidado de la piel te preocupa hacer desarrollar (sequedad, hiperpigmentación, etc.) incluso podría tratarse más directamente con el cuidado de la piel u otros tratamientos dérmicos. “Si no tienes una buena piel en la superficie, [nothing I inject] — ya sea Botox o relleno — necesariamente te hará feliz”, explica el dermatólogo Karan Lal. “Paralizar tus músculos solo atrae más atención a la piel”.
Al igual que la autoimagen positiva, su piel solo se beneficia de no prestar atención a lo que otras personas hacen y dicen y, en cambio, se enfoca en lo que funciona para tú. Cuidar tu piel es un proyecto de toda la vida, así que no te preocupes por hacer nada antes de estar lista. Actúa como si fueras a mantener esta piel por el resto de tu vida. (Eres.)