Una fanática del FITNESS ha revelado su ingenioso giro para hacer que sudar sea más divertido.
Dijo que le dio sabor a sus entrenamientos habituales dándoles nuevos nombres atrevidos.
Gabby Hombre (@gabbymale) se filmó demostrando los ejercicios en un video en Tiktok.
“Tomar tres ejercicios básicos y agregarles un poco de sabor para que sean más divertidos”, se lee en el texto.
Primero, se mostró haciendo rodillas altas, un ejercicio que activa varios músculos de las piernas.
“‘La bailarina de respaldo de Beyoncé’ en lugar de las rodillas altas”, dijo mientras realizaba el ejercicio.
Luego, se mostró combinando sentadillas con golpes en la parte inferior de cada sentadilla.
“‘Golpéale las pelotas’ en lugar de hacer sentadillas”, dijo sobre el entrenamiento.
Finalmente compartió su último entrenamiento, sentadillas con salto, y dijo que su nuevo nombre era su favorito.
“Y mi favorito personal, las sentadillas con salto ‘ups, tintineé'”, dijo.
Lo más leído en Salud y Fitness
Ella compartió que cambiar el nombre de los entrenamientos es muy divertido para no aburrirse del ejercicio.
“¿Quién dijo que hacer ejercicio es aburrido?” añadió en el título.
El video atrajo a muchos espectadores que compartieron sus pensamientos en la sección de comentarios.
“Odio los ejercicios cardiovasculares, pero estos me hicieron muy feliz”, escribió uno. “Tú podrías ser la razón por la que empiezo a hacer cardio nuevamente”.
“Me encanta esto y tu sentido del humor”, añadió otro.
“Esta es probablemente mi única esperanza de hacer cardio con éxito jajaja”, comentó un tercero.
“Está bien, pero sinceramente necesito más de estos para motivarme”, dijo uno más.
2