vfue una tortura de verano, los mosquitos se encuentran entre los insectos más molestos no solo por su zumbido sino también por las picaduras que pican y que dejan en el cuerpo. Y si rascarse no es el remedio al problema, aunque le da un alivio temporal, puede correr a ponerse a cubierto. Siguiendo undieta rica en cítricos, bayas y pimientos que parece desprender aromas inquietantes para los insectos. Además de elegir un repelente que los mantenga alejados.
Mosquitos y picaduras: ¿qué le pasa a la piel?
No sólo producen un molesto zumbido, sobre todo en mitad de la noche, sino también picaduras con mucho picor: «Cuando el mosquito pica inocula antígenos que desencadenan una reacción inmunitaria con liberación de histamina y la consiguiente vasodilatación, edema y picor. En sujetos sensibilizados, y en particular en los alérgicos, la respuesta inmune puede ser importante: en este caso hablamos de estrófula, que es una reacción eritemato-edematosa a menudo con múltiples lesiones ampollosas y con mucho picor”, explica el Doctora Claudia Casulli, dermatóloga del hospital Santa Maria di Bari.
«Un discurso diferente, por otro lado, se refiere a la niños pequeños, luchando con las primeras picaduras: aún no sensibilizados, tienen pequeñas reacciones papulares con poca o ninguna picazón«.
Prevención de picaduras, repelentes
Pero, ¿se pueden prevenir las picaduras de mosquitos? “Sí, primero que nada con los repelentes. Pueden ser preparaciones farmacéuticas o comerciales. siempre que contengan sustancias tóxicas para los mosquitos, incluso de origen natural como hierba de limón, geranio o eucalipto. Los anti repelentes deben pulverizarse sobre las zonas más vascularizadas como tobillos, pies, parte posterior de las rodillas, codos y muñecas. Antes de salir de casa se deben pulverizar sobre la piel y, para aumentar su eficacia, incluso en la ropa. De hecho, los mosquitos pueden llegar a la epidermis también a través de los tejidos.
En caso de niños muy pequeños o mujeres embarazadas, en cambio, se recomiendan productos muy específicosmás delicada con la piel y a base de ingredientes naturales».
Un remedio casero, que vale para todos, es en cambio el de tomar frecuentes duchas frías que ayuden a eliminar el sudor, que por desgracia atrae mucho a estos insectos, y tiene una ligera acción vasoconstrictora.
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Vitaminas antimosquitos: cómo mantenerlas alejadas con una dieta adecuada
No solo con los repelentes sino que, en teoría, algunos alimentos también ayudan a mantener alejados a los insectos. Como señala el Dr. Casulli, por el momento no hay valor científico sobre el tema todavía, pero parecería que algunos alimentos hacen que el cuerpo desprenda olores que molestan a los mosquitos.
«En particular, todos aquellos ricos en vitamina Bcomo la carne, los huevos y el pescado, y vitamina c luego los cítricos, los pimientos, los kiwis y las bayas, además de las verduras de hoja verde. Lo mismo ocurre con los suplementos ricos en ambas vitaminas. El ajo tampoco debe subestimarse«.
El alcohol los atrae
En su lugar, se debe evitar el alcohol, ya que provoca vasodilatación al atraer insectos. especialmente en todas las zonas del cuerpo donde la piel es más fina y cálida por ser rica en capilares, como los tobillos. «Por eso, ten cuidado cuando sudes: siempre recomiendo rociar el repelente antes de practicar una actividad física al aire libre».
De la cortisona a las duchas frías, cómo remediar la picadura de un mosquito
Después de la picadura, para aliviar el picor y en algunos casos la hinchazón, se puede utilizar cortisona tópica varias veces al día. de potencia media, que también puede asociarse a antibióticos tópicos o sistémicos si se presenta inflamación. «En los niños pueden ser útiles las cremas a base de amoníaco o incluso de óxido de zinc, siempre que se apliquen inmediatamente. En caso de picor intenso, se recomienda un antihistamínico por vía oral».
Y, incluso para las picaduras, la acción del frío es importante: mantener las cremas de cortisona en el frigorífico o hacer compresas de agua fría ayuda a aliviar las molestias. “Por otro lado, no recomiendo los remedios naturales porque pueden causar fotosensibilidad, o reacciones con la exposición al sol”, concluye la experta.
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