Las celebridades (holandeses famosos) tienen algo nuevo otra vez. Después de acosarnos durante meses promoviendo polvos y pastillas que los médicos dicen que no necesitamos, ahora están promoviendo una dieta extrema que cuesta una cantidad extrema de dinero y se combina con ejercicio extremo.
En las redes sociales, una celebridad tras otra muestra con orgullo su cuerpo tonificado. Cómo funciona con esas celebridades: si uno lo hace (y recibe todo tipo de corazones y llamas debajo de esas fotos candentes, a menudo de otras celebridades), entonces todos lo quieren. Por esos cuerpos calientes, pero sobre todo por las llamas y los corazones. No lo sé, pero no me sorprendería que algunas celebridades obtengan el programa gratis o con un gran descuento. Promueven muy bien esa mierda. Pagar el precio completo es más para los ON’ers (holandeses desconocidos).
Día unoese es el nombre del programa, o ‘Instrucciones para tu cuerpo que nunca tuviste.‘ fue inventado por Patrick y Babette, quienes, como dicen en el ANUNCIO, «nunca consiguieron realmente la forma que querían». Luego «comenzaron a leer y a buscar mucho en Google y luego las piezas del rompecabezas encajaron». Ahora ofrecen un paquete Starter (autoestudio) de 999 euros y luego un programa de seis semanas por 2.499 euros en el que puedes participar si tu IMC es inferior a 30. Por ese dinero obtendrás un «día sin preocupaciones en un lugar de entrenamiento» y un programa de entrenamiento y nutrición con orientación online. ¡También estarás en un grupo de aplicaciones con otros participantes!
Durante seis semanas se come, según un artículo del Lindasólo 1.100 calorías por día (eso es aproximadamente la mitad de lo que normalmente deberías comer), haces entrenamiento de fuerza cinco días a la semana y veinte minutos de cardio tres veces a la semana. Durante dos días, además de los diez mil pasos diarios obligatorios, también hay que hacer ejercicio durante una hora.
No es de extrañar que este régimen te haga perder peso y tonificarte. Al final de las seis semanas, si tu IMC es inferior a 25, podrás participar en el segundo día por poco menos de 2.800 euros: ‘Los toques finales. Nuestro objetivo es que consigas el mejor físico de tu vida. ¡Como nosotros! ¡Su éxito es nuestro éxito! ¡Terminamos el segundo día con una sesión de fotos genial!’
Como fanático de una celebridad del primer día, una sesión de fotos tan genial podría darte la idea de que tú también deberías lucir así. Eso podría alimentar los trastornos alimentarios. Al final, esas fotos no dicen mucho. Alguna vez seguí bastantes dietas para este periódico. Mi conclusión fue: todas las dietas funcionan y ninguna dieta funciona.
Si eres muy intensivo con tu dieta y pones cada bocado en una báscula, adelgazarás. Esto se aplica a cualquier dieta. Si comes muy poco y haces mucho ejercicio como el primer día y por lo tanto quemas mucho más de lo que ingiere, perderás aún más peso y tus músculos se harán visibles. Lógicamente. Con un poco de buena voluntad, puedes sobrevivir durante seis semanas, especialmente como un caballo de lujo famoso y sobrepagado. Pero, en última instancia, este estilo de vida no es saludable y no puede mantenerse durante toda la vida. Volverse más saludable requiere un proceso a largo plazo en el que cambie gradualmente su estilo de vida. Esto es mucho más difícil y no conduce inmediatamente a una buena sesión de fotos.
En De Consumer, Teun van de Keuken busca cada semana la verdad detrás de la campaña de marketing.