Si aún no está familiarizado con el poeta, autor, artista y activista Cleo Wade, a quien se conoce como “La Oprah Milenaria” – estás a punto de serlo. Solo en los últimos cinco años, ha realizado innumerables proyectos artísticos y activistas que promueven el cuidado personal y la armonía, desde cuatro libros de poesía e ilustraciones publicados hasta mantras de “amor” de 10 palabras en pantallas de 46 pies en Los Ángeles hasta un stand público titulado “¿Estás bien?” en Los Ángeles y la ciudad de Nueva York, donde Wade alentó la “conversación libre, pacífica y amorosa”.
Da la casualidad de que las raíces artísticas del activista son profundas. “Siempre me sentí creativo y fui a un campamento de verano de poesía cuando era niño, lo cual es algo divertido”, dice Wade a TZR. “Pero principalmente me han inspirado las personas y sus vidas. Cada vez más, escribo más sobre mi propia vida, pero creo que durante mucho tiempo, probablemente soy esa persona molesta que te hace un millón de preguntas si estamos sentados en una mesa común en un restaurante. Y he hecho un amigo en cada aeropuerto en el que he estado”.
Wade explica que en el centro de su trabajo está su profundo interés y amor por la experiencia humana. “Creo que, aunque no siempre parece así, vivimos en un mundo de tanta bondad y estas cosas hermosas y milagrosas suceden todo el tiempo”, dice. “Y me siento afortunado de que lo que me inspira sea un pozo infinito”.
De hecho, la última aventura de Wade está difundiendo su mensaje de amor y aceptación de una manera nueva. En su reciente colaboración de vacaciones con Burt’s Bees, las ilustraciones de la activista y las edificantes afirmaciones se salpican en los productos más vendidos de la marca de belleza. Por ejemplo, uno de los bálsamos labiales de edición limitada dice “Cuídate”, mientras que otro te anima a “Mantente raro”. El cuidado personal y el amor propio siempre están a la vanguardia con Wade, y no lo haría de otra manera.
Más adelante, Wade se expande en su propio viaje de autocuidado, revelando su rutina de bienestar y los productos y prácticas que la mantienen inspirada y confiada.
¿Emplea ciertas prácticas de cuidado personal, particularmente durante las vacaciones?
Creo que una forma de practicar el cuidado personal es estar con las personas que amas y que te aman, y tener tiempo para conectarte con ellas. Creo que también es muy importante hacer cosas que toman cinco minutos, 15 minutos, dos minutos. Y luego está el cuidado personal donde puedes combinarlo. Pueden ponerse una máscara facial con su mejor amigo durante las vacaciones, tomar una copa de vino, ponerse al día con sus vidas y hacer de esa su pequeña hora feliz. Soy un gran admirador de dejar que el autocuidado se vea como sea necesario para que puedas incorporarlo.
Cuando te despiertas, ¿qué es lo primero que haces?
Bueno, el mayor truco es despertar antes que tus hijos. yo hacer Medito todos los días y soy muy malo en eso, solo pienso en cosas al azar todo el tiempo, pero lo hago. Y a veces lo hago por la mañana, a veces no. Pero creo que ya sea que puedas meditar o no, ten al menos cinco o 10 minutos para ti solo para estar en tu propia energía para comenzar el día.
Ya sea que crees un ritual en torno a eso, como servirte el té, hacer hervir el agua en la tetera y simplemente tomarte ese tiempo para ti, incluso si son solo 10 minutos, creo que comenzar el día sin las necesidades de otra persona. [in mind] es una de las mejores cosas que puede hacer por sí mismo como padre y como persona.
¿Qué haces para tratarte?
Creo que crear espacio para ser adulto es un placer como padre. Ya sea vestirte y arreglarte para tener una cita nocturna o salir con tus amigos, solo esos momentos en los que puedes volver a ti mismo. Ser madre, ser padre, es un trabajo de 24 horas, no puedes hacer nada bien las 24 horas del día. Y simplemente tomar esos momentos, ya sea que los quieras enmarcar como un regalo o no, para quitarte ese rol, sin culpa, porque te ayuda y te alimenta, es muy útil.
Y tu maternidad es realmente tan poderosa como tu personalidad. A veces creo que si me pongo un producto en el pelo y me pongo un poco de bálsamo labial con color, me pellizco un poco las mejillas y salgo de casa para cenar, se siente como un buen regalo.
¿Tienes un arma secreta cuando quieres verte y sentirte bien?
Creo que lo que uso de las formas más variadas es el [Burt’s Bees] bálsamo labial [shimmer] porque puedes aplicarlo en tus pómulos o debajo de tus cejas y sobre el puente de tu nariz para darte un poco más de humectación o iluminador, de alguna manera.
Realmente ni siquiera puedo decirte lo increíble que es el higo. [shade] es. Simplemente le devuelve la vida a su rostro. Ni siquiera sé si se supone que debes hacer esto, pero también lo pondré un poco en mis mejillas. Uno de los trucos que uno de mis maquilladores me enseñó una vez fue que cuando usas el lápiz labial, también mezclas ese color con tu rubor para que todo combine. Y así, en mi día a día, siempre recuerdo eso, y uso mi bálsamo labial con color, y luego me lo pongo un poco en las mejillas si necesito salir de casa.
¿Qué es algo sin lo que no puedes vivir?
Dormir. Creo que dormir es probablemente una de las tres cosas más importantes que podrías incluir en tu rutina de belleza. Creo que es lo más importante que podrías poner en tu rutina de trabajo, tu rutina de crianza. Creo que cuando estamos cansados y agotados, es muy difícil acceder a la resiliencia y es muy difícil acceder a la esperanza y el optimismo.
Y siempre he dicho que el cuidado personal es en realidad una parte de ser mejor en el mundo, porque cuando estás, aunque sea al menos, descansado, solo tienes la energía para ayudar a otras personas y ayudar a resolver problemas. . Y luego, más allá de eso, diré que con la mayoría de las cosas de belleza, ya sea piel seca, granos o lo que sea, el sueño ayudará infinitamente a todas esas cosas.
¿Tiene un entrenamiento favorito o una práctica de bienestar que hace?
Realmente desearía haberlo hecho. Simplemente no he ido allí todavía, tenía dos hijos tan cerca el uno del otro. Pero camino mucho. Estoy muy agradecido de vivir rodeado de mucha naturaleza en California, por lo que salgo a caminar todos los días. Y ese es precisamente el ejercicio que también me da más tranquilidad. Mi compañero Simon y yo salimos a caminar juntos la mayoría de los días justo antes de que empecemos a acostar a los niños, y luego salgo a caminar con mis hijos un par de veces a la semana, pero por lo general son caminatas adicionales. También salgo a caminar con mis vecinos. Saldré a caminar con cualquiera.
¿Cuál es el mejor consejo sobre relaciones que has recibido?
Mi consejo probablemente sería que no intentes encontrar a tu pareja de toda la vida.
Cualquier texto espiritual te dirá que lo tomes un día a la vez y que realmente estés abierto al cambio: cambiarte a ti mismo y cambiar toda tu vida. Creo que cuando estás abierto a eso, puedes ver cómo cambia toda tu vida en un año.
Salga al mundo lo más feliz que pueda ser, para que pueda lidiar y superar lo que sea que esté bloqueando su propia alegría y felicidad. Creo que las personas que se sienten atraídas por ti cuando estás más alegre suelen ser los guardianes. Así que diría que sumergirse en su propia alegría y estar abierto a una relación, por lo general producirá una relación que, al menos, se siente realmente bien, sin importar cuánto dure.
¿Qué es una cosa que volverías y le dirías a tu yo más joven?
Cada vez que alguien me hace esta pregunta, siempre tengo que pensar en lo que mi yo más joven podría escuchar, porque esa es la parte más difícil. Nos gusta pensar que nuestros yo más jóvenes son versiones en miniatura de nuestros yo mayores, por lo que escucharán lo que sea que les digas como si fueras una persona sabia que les da un consejo.
Pero creo que le diría a mi yo más joven que intente, intente cualquier cosa. Porque creo que el miedo que nos impide intentarlo nos impide llegar a donde queremos ir, o llegar allí al ritmo que queremos llegar. Así que pienso: Solo inténtalo.