Katja Ylisiurua ve que todavía existen mitos persistentes en el debate sobre los deportes de fitness.
Editor de Yle Katja Ylisiurua, de 30 años, competirá en bikini fitness por primera vez este otoño. El sábado subió al escenario de la Copa Nórdica en Lahti. En Hämeenlinna ya hubo una carrera de novatos. El domingo se añadirán a la lista las competiciones de SM.
– La carrera del sábado ya fue mucho mejor que la carrera de los recién llegados. Gracias a la rutina de competición, reinaba una sensación de relajación en el escenario. Se sintió muy bien, dice.
Ylisiurua consideró competir ya en 2016, pero abandonó el deporte porque no se sentía bien con la dieta.
– Tenía un problema de salud desde las muelas del juicio. Decidí que no sería muy inteligente competir.
Esta vez todo salió bien. Ha sido excesivo desde hace un año. Jari «Toro» Mentulan en entrenamiento.
Katja Ylisiurua dice que aparecer en política ayuda mucho en los escenarios de fitness. Tommi Mankki / ENF
– La cooperación ha funcionado bien. Como persona, Jari es cálida, familiar y emprendedora como yo.
– Todo se hizo con sensatez. No entrenaba 20 veces por semana ni comía tres trozos de brócoli, sino que el objetivo era poder competir, pero mi día a día gira en torno a ello con sensatez.
Además del emprendimiento, hay mucho que hacer en la vida cotidiana de Ylisiurua. Trabaja como periodista a tiempo completo y hace Abitreen para Yle, donde los estudiantes de secundaria reciben capacitación para los exámenes de matriculación con conocimiento, habilidad y mentalidad. El sitio web también tiene pruebas antiguas de yo-yo con respuestas. El paquete incluye, por ejemplo, dos temporadas de retransmisiones en directo al año y una amplia producción de contenidos para redes sociales.
Ylisiurua también trabaja como concejal municipal de Kirkkonummi, concejal del partido y fue candidato de la Alianza de Izquierda en las elecciones parlamentarias.
Como emprendedor, forma a asociaciones y organizaciones en el uso de las redes sociales y realiza podcasts.
– En la Alianza de Izquierda hay muchas pequeñas empresas y empresas individuales, afirma.
«La física era bastante basura»
Así es como el bikini fitness de Katja Ylisiurua se puso más ajustado entre la competición de novatos de principios de septiembre y la Nordic Fitness Expo de principios de octubre. Instagram de Katja Ylisiurua
Ylisiurua no tiene experiencia deportiva desde su juventud. A principios de la década de 2010 se entusiasmó por primera vez con el entrenamiento en grupo con su auge y los deportes de fitness, cuando ganó entradas para un seminario en el que hablaban las estrellas de este deporte.
Después de un intento de carrera abortado en 2016, Ylisiurua se convirtió en madre. La madre de una niña que ahora tiene cuatro años dice que su condición ha ido mejorando constantemente desde el primer año de vida de su bebé.
Durante la dieta que empezó en abril, el peso ha bajado 13 kilos.
– El año de bebé fue tal que no dormí terriblemente y mi físico estaba un poco destrozado, pero la dirección ha sido ascendente todo el tiempo. Primero construí la base y partí de allí. Sólo que ahora al finalizar la dieta de competición se ha notado un poco de cansancio.
Dice que la experiencia ha sido de mucha ayuda para actuar.
– La experiencia me llegó especialmente a través de la política, cuando era candidato en las elecciones parlamentarias. Ya no dudo, incluso si alguien critica, así que esto ha sido fácil para mí.
El sábado, Katja Ylisiurua disputó la Copa Nórdica de bikini fitness. No se ubicó entre los seis primeros en su categoría de altura. Tommi Mankki / ENF
– Si hubiera ido a competir hace siete años, habría pensado mucho más en mi aspecto. Ahora sé que hago esto por mí y como hobby, aunque, por supuesto, espero lucir mejor en cada carrera. Es el tipo de entrenamiento que mejor te conviene en cuanto a aspecto, dieta y entrenamiento.
Ylsiurua tiene previsto seguir compitiendo. El objetivo es cambiar el bienestar por el fitness, que es un deporte más formativo.
– Planeo que la temporada de crecimiento dure entre 2 y 3 años. Ya estoy un poco grande para el bikini fitness. No quiero que mi conjunto actual se quede pequeño.
Mitos persistentes
Es triste ver que todavía existen mitos persistentes en el debate sobre los deportes de fitness.
– Por ejemplo, muchos se preguntarán cómo un izquierdista puede practicar un deporte así. Todavía persiste el mito de que el bikini fitness es sólo un deporte de apariencia, pero en realidad, el deporte requiere mucha autodisciplina y control de la vida cotidiana, así como habilidades mentales, para poder subir al escenario y disfrutar. él.
– También es importante recordar que no hay prisa por competir. Primero, pasemos al coaching y construyamos una base en paz. Y si eres, por ejemplo, una madre de familia de unos treinta años, nadie te juzgará, aunque vayas a una carrera y te tomes un poco de panza. Este es un hobby como cualquier otro.