¿Es realmente tan importante la pasta de dientes o se trata principalmente de cepillarse bien?
Cepillarse sin pasta de dientes funciona tan bien como cepillarse con sitios web de noticias Hace unos pocos años. Fue una mala interpretación de sus resultados. investigación sobre el efecto de la pasta de dientes, recuerda el dentista y epidemiólogo clínico Cees Valkenburg. “Si miras la cantidad de placa después de cepillarte una vez, no importa si alguien usó pasta de dientes o no. Los dientes están igualmente limpios. Si te cepillas más tiempo sin pasta de dientes, hay una diferencia. Además, los dientes se decoloran y la gente se queja de una sensación menos fresca en la boca.’
“Compárelo con el ataque en una tetera”, agrega Cor van Loveren. Es profesor de odontología en Acta, el Centro Académico de Odontología de Ámsterdam. ‘Realmente necesitas un remedio para limpiarlo adecuadamente.’
La mayoría de las pastas dentales contienen flúor. ¿Cuál es su funcionamiento?
El consejo de la Organización Mundial de la Salud (OMS) es cepillarse los dientes dos veces al día con pasta dental con flúor. Las caries son causadas por una reacción química en la boca. Si comes o bebes algo, las bacterias en tu boca convierten los azúcares en ácido, lo que puede afectar el diente”, dice Van Loveren. ‘El material del diente consiste en fosfato de calcio, una especie de cristal, y si se agrega fluoruro, se vuelve menos soluble.’ No fue sino hasta la década de 1970 que los fabricantes agregaron masivamente flúor a la pasta de dientes. Desde entonces, la salud dental ha mejorado enormemente..
¿El blanqueamiento hace que sus dientes sean más blancos o es un marketing útil?
Aunque el resultado a menudo no es tan espectacular como la gente espera, la investigación muestra que hay una diferencia en el color. después de seis semanas de usar pasta de dientes blanqueadora. Entonces, como consumidor, debes ser un poco paciente.
Al contrario de lo que se podría pensar, no hay blanqueamiento. “El tubo contiene micropartículas, también conocidas como sustancias pulidoras, que eliminan los depósitos amarillentos de los alimentos”, dice Cor van Loveren. Algunas pastas dentales blanqueadoras contienen covarina azul. Estos son gránulos azules, que también se encuentran en el detergente en polvo, que ponen una capa azulada sobre los dientes, haciéndolos parecer más blancos.
Sobre el Autor
Anna van den Breemer prescribe de Volkskrant sobre las preguntas grandes y pequeñas de la vida. Ha publicado varios libros, entre ellos Todos los padres están jugando.
¿En qué se diferencia la pasta de dientes para niños pequeños de la pasta de dientes para adultos?
La pasta de dientes para niños pequeños contiene menos fluoruro, es decir, un promedio de 500 partes de fluoruro por millón de partes de pasta de dientes (ppm). En pasta de dientes para adultos, esto es entre 1000 y 1500 ppm. Un niño ingiere muy poco flúor por sesión de cepillado. El Centro Nacional de Información sobre Intoxicaciones, NVIC, en Utrecht aplica la siguiente regla: el uso de 5 miligramos de fluoruro por kilogramo de peso corporal puede provocar una intoxicación. «Los síntomas son dolor abdominal y náuseas», dice Van Loveren. Un niño que pesa 15 kilos debe consumir 75 miligramos, o alrededor de un tubo entero para adultos. Van Loveren: ‘Al igual que con muchas sustancias, es peligroso en grandes cantidades.’
Marca propia o un tubo de 7 euros: ¿importa?
Cualquiera puede hacer una pasta dental básica con flúor. Bastará con una etiqueta privada”, dice Cor van Loveren. Si compras un dentífrico multifuncional, por ejemplo con efecto blanqueador o protector extra, te recomienda una marca conocida. ‘Una pasta de dientes así es alta cocina, deberías encargarla a un chef de verdad’. Cees Valkenburg añade: «Las grandes marcas tienen sus propios laboratorios que realizan investigaciones exhaustivas».
¿Qué pasa con la pasta de dientes ‘natural’?
«El problema con muchas pastas dentales orgánicas y sin flúor es que contienen muchos ingredientes que no hacen nada en absoluto», dice Cees Valkenburg. Tampoco está satisfecho con la pasta de dientes de carbón negro, a menudo promocionada por personas influyentes en las redes sociales. El carbón activo blanquearía los dientes y aumentaría la dureza del esmalte, pero no hay evidencia científica de esto. Según el dentista, la gente a menudo piensa que el efecto de la pasta de dientes, al igual que los medicamentos, está ampliamente investigado clínicamente. «Ese no es siempre el caso». En términos de legislación, la pasta de dientes, debido a que la escupe, cae dentro de los cosméticos ‘dejar fuera’, al igual que el champú, que se enjuaga. A esto se aplican reglas menos estrictas que a los cosméticos que no se aclaran, como las cremas.