Con FisioCiencia descubrimos cómo funciona la rehabilitación de una lesión como esta y cuáles pueden ser los tiempos de recuperación
Artículo de Dr. Paolo TorneriFisioterapeuta en San Martino Buon Albergo (VR), cofundador de FisioCiencia y autor de libros y publicaciones en el campo médico-científico.
En el reciente partido de Milán contra Lecce, el mundo del fútbol contuvo la respiración Rafael Leao, la estrella rossoneri, abandonó el terreno de juego con evidente dolor. Los primeros diagnósticos hablan de uno Lesión de primer grado en el bíceps femoral del muslo derecho.. Este tipo de lesión, aunque menos grave que otras, todavía genera inquietudes e inquietudes. proceso de recuperación y las implicaciones para un jugador de su calibre.
¿Qué es una lesión de primer grado en el tendón de la corva?
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Una lesión de primer grado se refiere a una pequeño desgarro en las fibras musculares, que provoca dolor y limitaciones en el movimiento, pero sin provocar una pérdida completa de la función muscular. Y Una lesión común entre los atletas., especialmente en deportes que requieren carreras de velocidad y zancadas como el fútbol. Aunque se considera el tipo de lesión muscular menos grave, aún requiere de una atención especial para asegurar una curación completa y, sobre todo, para evitar recurrencias.
Leao, lesiones y tiempos de recuperación
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El tiempo de recuperación puede variar según la extensión de la lesión y la respuesta del individuo a la rehabilitación. Generalmente, para una lesión de primer grado en el tendón de la corva, se puede esperar recuperación. oscila entre 18 y 25 días. las lesiones “Tipo Sprint”así se clasifican aquellos que involucran el bíceps femoral y ocurren durante la carrera, suelen estar asociados con una rápida reducción de los síntomas, pero con un tiempo de recuperación más largo y una mayor tasa de recaída. Por tanto, será fundamental que, durante este período, Leao siga un camino de rehabilitación individualizado destinado a minimizar la formación de cicatriz y restaurar la función del compartimento muscular.
Para Leao, una rehabilitación prudente en varias fases
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La rehabilitación comenzará centrándose en primeros 3-4 días (fase inflamatoria) sobre terapia de compresión, elevación de extremidades y activación muscular inicial activa y asistida en los rangos articulares permitidos. Luego encajan Ejercicios cada vez más intensos y específicos. para recuperar la fuerza muscular y aumentar el volumen de trabajo de los músculos posteriores del muslo. A partir del 5to día puedes empezar con el preparatorio para la carrera y gradualmente, monitoreando las respuestas a la carga, avance hacia ejercicios específicos para el fútbol y las exigencias funcionales que requiere un partido.
La recomendación a Leao: volver sin prisas para evitar recaídas
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El principal desafío será no te dejes atrapar por las prisas y garantizar el regreso una vez que se haya comprobado que Leao cuenta con los requisitos clínicos necesarios para un regreso seguro al deporte. Siempre existe la tentación de apresurar un regreso, especialmente para un jugador clave como Leao. Sin embargo, El regreso prematuro puede aumentar el riesgo de recurrencia. o lesiones más graves. El objetivo es por tanto equilibrar la necesidad de descanso y recuperación con el deseo de volver a jugar lo antes posible.
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