Omás de 320 kilómetros para recorrer, corriendo, en cuatro etapas, el equivalente a dos maratones diarios. Los recorrerá por In Extremis, del 4 al 7 de julio, en Noruega, Ivana Di Martino53 años, el atleta milanés que desde hace 10 años combina su amor por correr y logros deportivos extraordinarios con el compromiso social.
Ivana di Martino, la corredora activista
En definitiva, es una “deportista activista” y su próximo reto es claro: ahora que el tiempo se acaba, todos debemos hacer algo para reducir el impacto del cambio climático en el planeta. Ivana, ¿quién es una atleta ultra runner?
«Es alguien que corre más de los 42 kilómetros y los 195 metros del maratón en una sola carrera, la distancia por excelencia. Algunas personas completan 60, 70, 80 e incluso 100 al día. Luego también hay competiciones de 300 km, por etapas, claro».
¿Cuándo se convirtió en corredora de ultra?
«Empecé a hacer atletismo a los once años, era corredor de medio fondo, y también participé en competiciones internacionales. Luego preferí aligerar mi compromiso deportivo, continuar mis estudios hasta graduarme, mientras tanto, a partir de los 18 años, comencé a alargar distancias, corriendo maratones y medios maratones. Para mí, correr siempre ha sido la forma de encontrar nuevas energías, evaluar y enfrentar los problemas con un grado diferente de lucidez. Y es la herramienta que me ha permitido encontrar fuerza en los momentos más complicados de mi vida».
Ivana Di Martino se ha estado midiendo en hazañas de ultramaratón durante 10 años para crear conciencia sobre los temas candentes de la sociedad.
El deporte y una causa por la que luchar
¿Cuándo pasaste a compaginar deporte y compromiso social?
«Mi carrera deportiva ha continuado de manera constante a través de la graduación, en psicología social, contratación en una empresa, matrimonio, embarazos. Tras el nacimiento de mi tercera hija, Caterina, a la edad de cuarenta años, se produjo un problema cardíaco que me obligó a parar durante dos años y por el que necesité una operación. Ese fue un período muy duro para mí, que encuentro libertad y energía mental al correr.
Salí de ella cuando conseguí ponerme un objetivo: poder correr por toda Italia en un año. Habiendo tomado la decisión, renuncié y di forma al proyecto que en 2013 me llevó a correr 21 medias maratones atravesando todas las regiones italianas en apoyo de la asociación Double Defence que lucha contra la violencia de género.
No fue nada fácil encontrar patrocinadores para mi empresa, recibí mi elegibilidad deportiva 15 días antes de la partida, pero logré completar el proyecto y hacer que la gente hablara sobre el problema de la violencia de género en casi toda Italia. Me “adjunté a las redes sociales” y escribí a todos los alcaldes de las localidades involucradas en mi recorrido para dar a conocer la iniciativa e invitar a quien quisiera acompañarme en la carrera. Creo que la participación activa ayuda a sentirse implicado, a comprometerse mucho más de lo que pasa si te limitas a iniciar una donación desde el móvil, es esta implicación la que busco en todos mis emprendimientos. También por in extremis».
¿Cómo eliges las causas por las que luchar?
“Es mi forma de reaccionar ante situaciones en las que, de otro modo, me sentiría completamente impotente. En 2014, completé la empresa Running for Kids para Terre Des Hommes desde el centro de acogida de Catania hasta el de Milán. También en esa ocasión 21 deja de tocar todas las regiones italianas para apoyar los derechos de los niños inmigrantes en Italia. Para invitar a Europa a luchar contra la pobreza alimentaria, que afectó a 23 millones de menores en Europa en 2016, viajé de Milán a Bruselas en 13 días, apoyando al Banco Alimentare.
In Extremis, una nueva aventura
¿Por qué su próxima aventura se llama “In Extremis”? ¿Y tú cómo participas esta vez?
«Correré dos maratones al día desplazándome desde Alta hasta el Cabo Norte, en Noruega, para instarnos a tomar medidas drásticas frente al riesgo medioambiental que nos amenaza y que ya casi no es posible evitar. Al ir a la aplicación de Strava, puede juntar los kilómetros que todos quieren donar para salvar los 3500 kilómetros que separan Milán de Alta. La empresa cuenta con el patrocinio de la Municipalidad de Milán y también puedes participar donando un árbol al «bosque virtual» que queremos crear junto con Treedom ( treedom.net) y que se plantarán en varios países».
¿Cómo llegará a Alta?
«Sería bueno responder que todos viajaremos en tren. Pero quién me sigue – fisioterapeuta, conductor, que me acompaña en la ruta en bicicleta, etc., en definitiva, mi equipo está formado por personas que realizan otros trabajos y no pueden tomarse demasiados días libres para destinarlos a viajar. Probablemente iré en tren. El mismo problema surge para moverse por Noruega: necesitas un coche grande, porque el fisioterapeuta debe tener espacio para someterse a los tratamientos musculares necesarios después de la carrera. No es seguro que puedas encontrar un vehículo eléctrico de este tamaño. Entonces, por supuesto, será una empresa en la que no usaremos nada de plástico. Pero la sostenibilidad es un objetivo complejo de alcanzar. Si fuera fácil, no estaríamos en esta situación».
Ivana di Martino: sin aburrimiento mientras corre
¿Cuánto tiempo lleva prepararse para una actuación atlética como esta?
«Si participo en muchas carreras, como en este período, entreno preparándome para esas. De lo contrario se tarda 6 meses. Hay que decir que no estoy corriendo contrarreloj, salvo excepciones, y este es un problema menos con el que lidiar. Y luego me ayuda a respetar mi ritmo sin esfuerzo: si puedo hacer 10 kilómetros en 55 minutos, no me canso».
¿Cómo pasa el tiempo mientras corres?
«Nunca escucho música. En primer lugar porque en la carrera la música a través de auriculares se considera un dopaje psicológico, ya que hace que la mente sea menos sensible al esfuerzo físico. Luego, la música amortigua los ruidos del entorno exterior, y después de haber sufrido violencia al final de un entrenamiento en 2014 en Milán, siento más que nunca la necesidad de estar atento a mi entorno. Pero no me aburro mientras corro. Intento hacer algunos cálculos matemáticos complicados y algo abstrusos. O pienso en un año y trato de traer de vuelta todos los recuerdos asociados con esa fecha. Anteayer estaba concentrado en 1982 y, entre otras, me vino a la mente la imagen de Pertini durante la final del Mundial de fútbol que ganó la selección italiana mientras se pone de pie de un salto y se abrocha la chaqueta que se le había abierto en la afán. Lo vi en la televisión».
¿Cómo reaccionó ante el ataque?
«Desde el punto de vista psicológico, pedí ayuda a un entrenador mental. Participé en el programa de apoyo que la clínica Mangiagalli de Milán ofrece a mujeres víctimas de violencia pero entendí que necesitaba más. En ese momento no estaba en condiciones de volver sobre lo sucedido para deshacerme de él, como me aconsejaron, pero tenía la necesidad de proyectarme hacia el futuro. Lo cual hice con este profesional. A partir de ahí profundicé mis estudios y hoy también soy un profesional del coaching. Dado que correr es mi canal privilegiado de expresión, traduje entonces mi deseo de pasar de la oscuridad de la violencia a la luz de la resiliencia en un emprendimiento de 700 kilómetros, ReXistRun, en ocho etapas de la oscuridad a la luz, es decir, del Oeste de Ventimiglia, al este de Muggia. Fue quizás el viaje más agotador de todos, pero también fue un itinerario de renacimiento y perdón».
¿Cuánto de sus habilidades de entrenador aporta a la competencia?
Aprendí a visualizar una imagen y utilizo los cinco sentidos para hacer más clara esta «visión» y darle la fuerza para hacerse realidad. Después de todo, correr es una especie de meditación, me repito una determinada frase y luego logro llegar a la meta. Después de los primeros 50 kilómetros tu cuerpo te abandona: aunque estés muy en forma, te duele por todas partes. Si aguantas el esfuerzo que tienes que ir más allá, llega allí con la mente. Y en los últimos 5 kilómetros se necesita tu corazón, el único que te dice: tienes que llegar».
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