Holísticamente completamente suelto

Parece un festival exclusivo, este lunes por la noche en la Dominicuskerk de Amsterdam. Los jóvenes vestidos con camisetas blancas están bulliciosos. Prueban la luz y el sonido, encienden velas e incienso y revisan decenas de auriculares. Uno de ellos coloca sesenta esteras en forma inclinada con gran concentración, todas exactamente a la misma distancia entre sí. “De esa manera todos pronto podrán usar nuestro guía ver bien.»

El’guía‘ esta noche es Luuk Melisse (30), cofundador de Sanctum, el nuevo concepto deportivo holístico que está a punto de comenzar aquí, bajo la atenta mirada de los santos de las vidrieras. Melissa, la única vestida de negro en lugar de blanco, sigue sentada frente al altar en Baddha Konasanaactitud (‘la mariposa’) antes de que la gente entre. “No tienes que ser espiritual, para lo que vamos a hacer después”, asegura con una sonrisa. “Ya sea que viva como una monja o bebió dos botellas de vino anoche, no estamos compitiendo aquí para ver quién es el más ilustrado”.

Llegan los primeros participantes. Inmediatamente, una mujer camina hacia el primer banco, donde se pone su bolsa de deporte y comienza a cambiarse. “No sabrás lo que estás viendo”, dice emocionada. Joanna (37) y Anna (24), que no quieren que su apellido salga en el periódico, parecen tensas. “Vengo aquí para dejar de lado el estrés de mi ajetreado trabajo”, dice Joanna. “No digo más. Sin aguafiestas.» Señala a su amiga Anna, que viene por primera vez. “Quiero que entre completamente abierta”.

toque budista

‘La nueva clase de fitness que te hará llorar‘ descrito los tiempos del domingo Sanctum a principios de este año. Esa era la intención de Luuk Melisse cuando dejó atrás el mundo musical: aportar algo al mundo del fitness. No solo ejercicio para tu cuerpo, sino también para tu mente. En busca de inspiración, viajó por todo el mundo con su socio y cofundador Gabriel Olszewski. “Desde los estudios de fitness de lujo en Los Ángeles hasta los cursos de yoga en Sri Lanka”. Una vez en casa, Melisse supo que quería unir esos dos extremos. Eso se convirtió en Sanctum: una lección de deportes de moda con un toque budista. En el entrenamiento – Melisse prefiere llamarlo uno movimienot – se juntan diferentes elementos: entrenamiento de alta intensidad, yoga, artes marciales y mindfulness. El objetivo es descargar el cuerpo y la mente a través de movimientos repetitivos al ritmo de la música y la respiración.

Ahora todos están en su tapete. Melisse se ha sentado en el escenario frente al grupo, todos los ojos están puestos en él. A través de las velas que lo rodean, su sombra llega hasta la cumbrera de la iglesia. Sus auriculares están encendidos. El grupo sigue. “¿Por qué estás aquí?” escucho en mi oído. Les pregunta a todos, pero los auriculares hacen que parezca que solo quiere despertarme. “¿Qué quieres sacar de la próxima hora? „esta hora es tuya.” Él mismo tiene un tema en el que quiere insistir. „Estar libre del deseo.” Porque si anhelas algo, no puedes vivir en el aquí y ahora.

Momentos después sentadilla, estocada y tablones estamos divirtiéndonos. Melisse nos pide que saltemos de izquierda a derecha sobre el tatami. Se siente loco, pero nada es loco, lo escucho decir en mi oído. “Usa tu voz”, alienta aún más. “Hah, hah”, hace un sonido de descarga con cada movimiento de brazos y piernas. No pasa mucho tiempo antes de que resoplidos salvajes, gemidos o gritos de éxtasis estén por todas partes.

Curarte a ti mismo en Ibiza

¿Quién es realmente el experiencia completa del santuario quiere, va en uno retiro en el extranjero, donde, además de las lecciones, también cantas mantras, recibes termoterapia y participas en una ceremonia de fuego y un taller de respiración. “Increíblemente curativo”, dice Emma Hooper, de 32 años, una de las participantes en la Iglesia Dominicus. Cuando luchó contra la bulimia el año pasado y rompió con su novio, reservó un retiro en Ibiza. “Nunca me había sentido tan poderoso y despreocupado”.

Sin embargo, ese efecto curativo tiene un precio. El retiro de cinco días en Ibiza cuesta 4.000 euros. Las lecciones ‘normales’ en la iglesia, a las que asisten entre sesenta y doscientas personas a la vez, se pueden reservar por 20 euros la vez, o mediante una suscripción OneFit. Sanctum debe ante todo permanecer accesible, dice Melisse. “Y moderno, sexy y divertido”. Pero en realidad no se pone de moda entre las personas menores de 23 años, ve. “Quieren divertirse en Rocycle. Sanctum a menudo es demasiado profundo para ellos”.

¿Tu cuerpo está cansado? ¡Así que lo que!

Aún así, la atmósfera festiva y el instructor entrenado en predicar el amor propio recuerdan inicialmente a Rocycle, una de las tendencias de fitness del siglo XXI. En Rocycle también te mueves en ritmos emocionantes, dice ‘diversión y felicidad‘ es central y un entrenador lanza textos conmovedores al espacio. Rocycle también quiere ser algo más que una lección de fitness. Transforma la forma en que te ves y sientes.se puede leer en la página de Instagram del estudio Amsterdam Rocycle We Are Vélo.

Hoy en día, el fitness ya no se trata solo de reducir el porcentaje de grasa, dice la observadora de tendencias de bienestar y fitness Angélique Heijligers. Ahora todo se trata de significado y salud mental. Ella ve que, especialmente después de la pandemia, la gente quiere trabajar en sí misma en un nivel más profundo que solo el cuerpo. “Ya no se hace, por ejemplo, como monitor de fitness”Sin dolor no hay ganancia’ llamar.» Textos como No tienes que ser perfecto son más apropiados.

No hay casa ocupada por el propietario, sino un gimnasio de lujo.

Qué mejor lugar para practicar un deporte significativo que en una iglesia. Por lo tanto, no es coincidencia que los gimnasios de los Países Bajos se establezcan en iglesias, dice Koen Breedveld, sociólogo deportivo y profesor Impact of Sport en la Hogeschool The Hague. “Las iglesias se están vaciando, pero las ganas de conexión son más grandes que nunca. Buscar algo juntos y creer en ello, eso ahora se encuentra a menudo en los deportes”.

También hay una diferencia importante entre la iglesia y el gimnasio, dice Breedveld. Donde todos los ámbitos de la vida se reúnen en la iglesia, se forman grupos exclusivos en los gimnasios. “La membresía de un gimnasio a menudo es parte del estatus social de uno. Los que tienen mucho dinero eligen el gimnasio caro con un look exclusivo”.

Por ejemplo, una suscripción al popular gimnasio Saints & Stars (también ubicado en una iglesia), uno de los gimnasios más caros de Ámsterdam, cuesta 120 euros al mes. Para eso, obtienes lujosos vestuarios con costosos secadores de cabello Dyson y una toalla helada con aroma a eucalipto después de clase. Heijligers, observador de tendencias: «Es posible que la ‘élite de la leche de avena’ no tenga la perspectiva de un trabajo permanente o una casa ocupada por el propietario, pero están felices de pagar el precio más alto por una experiencia deportiva de lujo».

Más barato que la terapia

En la Iglesia Dominicus, la música de baile se convierte en Vivaldi. Los movimientos de Melissa se ralentizan. Una niña agarra su cuello con una cara dolorosa. «¿Tu cuerpo está cansado? ¡Y qué!”, dice a todo el grupo. “Eso solo significa que requiere más amor y atención”. Dos camisetas blancas avanzan solemnes entre las esteras, un portador de incienso en la mano. “Debes pensar que has terminado en una secta”, dice Melisse riéndose en su micrófono. «Pero estás exactamente donde deberías estar ahora mismo».

Después de declararnos amor a nosotros mismos en ‘postura de niño’ mientras Leonard Cohen Lo quieres más oscuro canta, es hora de ‘baile libre’. Toda la iglesia está saltando. Un hombre frente a mí me sonríe. “Esto fue una lección para mí”, dice sudoroso.

La iglesia se vacía, pero aún quedan dos mujeres. Gitte Verweel (58) y Constance Huel (59) vienen aquí a “curar y disfrutar”, dicen. Verweel: «Puede que seamos un poco mayores, pero nos estamos volviendo locos». Huel: “Es tan divertido como un festival. Y más barato que la terapia”.