La campana al borde de la pista anuncia inequívocamente la última vuelta de la tradicional carrera de Nochevieja en Trier. Los corredores ya han recorrido cuatro kilómetros y aún les queda una final por delante. El tempo aumenta de nuevo. La atleta olímpica Gesa Krause también está allí. Pero este año no corre en el grupo de cabeza, sino que lleva los últimos metros de carrera con un poco más de calma.
«Tuve un pequeño problema de aire en la última vuelta. Mi ‘yo’ normal habría vuelto a pisar el acelerador a fondo desde atrás e intentado adelantar», explica Krause en la entrevista de DW. Pero esta vez se salta el sprint final y mantiene su ritmo.
Nuevo reto
La joven de 30 años está embarazada de cinco meses y, por lo tanto, tiene que cargar con un poco más de peso al tomar las últimas curvas del circuito por el casco antiguo de Trier. “Me vitorearon cada metro de estos cinco kilómetros”, dice feliz la corredora al cruzar la meta en la plaza del mercado tras 17:31 minutos. «Nunca esperé poder correr tan rápido en la semana 22, pero me enorgullece y me hace feliz y muestra de lo que soy capaz».
De momento, era la última competición de la bicampeona de Europa de más de 3000 metros. «Voy a ser mamá por primera vez y realmente no sé qué esperar. Es una situación totalmente nueva y un nuevo desafío», dice Krause, a quien le gusta especialmente un mensaje: «Soy embarazada y no enferma. Tengo pasión por correr. Y creo que es un camino que se puede combinar bien».
Unos cuantos selfies más con los aficionados que han llegado y tras un breve baño entre la multitud, el atleta de pista y campo vuelve a casa. Y el descanso de la competencia. «Simplemente estoy disfrutando de este viaje especial que estoy haciendo ahora».
Gesa Krause quiere animar
Krause ha estado involucrado en deportes competitivos durante más de doce años. Ha ganado numerosos títulos nacionales e internacionales, y recientemente quedó en tercer lugar en el Campeonato Mundial de 2019 en Doha. Los entrenamientos, las competiciones y los períodos de descanso han determinado hasta ahora la vida del deportista. Sin embargo, el sueño de tener mi propio hijo siempre estuvo presente. «Siempre fue mi deseo tener ambos y combinarlos», dice Krause, y agrega: «Como mujer, siempre es muy difícil tomar la decisión cuando es el momento adecuado».
Especialmente el hecho de que tuvo que reducir la velocidad y concentrarse en algo que no sea un deporte competitivo fue difícil de imaginar para Krause al principio. «Cuando descubrí que estaba embarazada, pensé, mientras no esté gorda, puedo seguir haciendo ejercicio como antes. Pero luego me di cuenta de que no era posible».
El cansancio, las náuseas, la apatía y la falta de fuerzas determinaron las primeras semanas de su embarazo. “No sabía cómo afrontarlo. Realmente había días que me levantaba y no podía hacer ningún deporte. Ni siquiera podía salir a caminar”, recuerda la deportista. «Fue totalmente nuevo para mí y me dio una perspectiva completamente nueva sobre cómo escucharte a ti mismo y a tu cuerpo».
Entre la alegría y el miedo al futuro
Además, había temores sobre el futuro, especialmente en los primeros días. Aunque Krause es una soldado deportiva, se gana la vida principalmente con su deporte y con sus éxitos en la pista de atletismo. Al principio, todavía no estaba segura de si sus financistas y patrocinadores permanecerían a su lado durante el embarazo.
«Es algo nuevo. Y algo nuevo te hace feliz, pero también te asusta un poco y te intimida. Pero ahora estoy muy positivo porque la respuesta de mis patrocinadores y de todos a los que les he contado ha sido muy positiva», se alegra Krause. . «Mi familia está completamente detrás de mí y creo que funcionará y que será bueno. Así que los temores que tenía al principio ahora se han ido».
Gesa Krause habla abiertamente sobre su embarazo y permite que otras personas participen en sus canales sociales. Regularmente les da a sus seguidores una actualización en su perfil de Instagram y les cuenta cómo le va. A menudo también se trata de informar sobre los lados no tan agradables. «Es importante para mí ser transparente y honesto», dice ella. «Quiero mostrarle a la gente, ‘Oye, este es mi camino’ y no todo es genial, también hay fases que a veces son más difíciles. Y creo que eso también ayuda a otros». Para Krause, tener un hijo es el sentido de la vida. «Me gustaría animar a otros a seguir el mismo camino», añadió el atleta en una entrevista con DW.
El sueño de los Juegos Olímpicos de 2024 está vivo
La vida del deportista ha cambiado en las últimas semanas. Además de los deportes competitivos, se han enfocado otras cosas. Muchas ventanas de tiempo permanecen vacías cuando la tres veces participante olímpica se sienta en la mesa de la cocina con su computadora portátil y escribe su plan de entrenamiento.
Krause ha reducido drásticamente el entrenamiento en comparación con antes. Actualmente solo entrena alrededor de 60 kilómetros a la semana, a veces en la cinta de correr, a veces al aire libre. Antes de su embarazo, era regularmente más del doble. «Para alguien que normalmente hace 90 millas a la semana y luego tiene días en los que no puede levantarse, todo era nuevo», admite.
Mientras tanto, Gesa Krause ha aceptado su nueva vida y su nueva vida cotidiana y, a veces, disfruta de un día libre, lo que rara vez era posible en el pasado. Sin embargo, el deporte competitivo seguirá siendo un tema en los próximos meses, porque tiene un gran objetivo. «Tuve tres grandes Juegos Olímpicos, pero todavía no he tenido este momento olímpico para mí», dice Krause.
Definitivamente quiere cumplir su sueño de una medalla olímpica en París en 2024. «La idea de saber que mi bebé podría estar en el estadio conmigo es algo que me da alegría».