ROmán, 54 años, Nicoletta Romanazzi es entrenadora mental especializada en deportes.. Sigue principalmente a deportistas, empresarios y altos directivos. «Desde hace 22 años estudio con los más grandes profesionales del mundo: el profesor Giorgio Nardone de Coaching Estratégico; Brian Weiss por la hipnosis; Richard Bandler por programación neurolingüística; Profesor Giuseppe Vercelli para Sfera Coaching». Su último libro es El desafío de las emociones publicado por Longanesi.
Nicoletta Romanazzi es entrenadora mental especializada en deportes.
8.30 am
«La rutina puede ser un gran enemigo, porque nos enjaula. Yo en cambio sigo lo que mi cuerpo me pide cada día. La prioridad es la llamada telefónica con mis tres hijas, que viven juntas, teniendo cuidado de no actuar como «entrenador» con ellos también. Me suelen decir: “Mamá, hoy sólo abrazos. Cuando lo necesitamos te lo pedimos.» Nos mantiene unidos un diálogo continuo, construido a través de veladas de grandes charlas en letón desde que éramos pequeños.»
9.30 am
«Hago muchos trabajos: hace un año fundé mi escuela de entrenadores; Colaboro con empresas que quieren llevar los principios del coaching mental a su realidad laboral.; Sigo a una veintena de clientes; Escribo libros y produzco podcasts. Cualquiera que sea la actividad en la que esté inmerso, después de noventa minutos de concentración disfruto de un descanso con una infusión de hierbas y unas almendras.»
La casa en las montañas de Liguria donde Nicoletta Romanazzi va a relajarse
11 en punto
«Entre mis clientes se encuentran el velocista Marcell Jacobs, el futbolista Gianluigi Donnarumma, Martina Arduino, primera bailarina de La Scala. Me encanta trabajar con atletas porque son disciplinados.: entrenan la mente con la misma tenacidad con la que emprenden el entrenamiento físico y técnico. Sin embargo, no voy a susurrar al margen o al borde de la piscina: mi trabajo se hace bien cuando les doy las herramientas para caminar por sí solos. Si puedo les doy la bienvenida al salón de casa: yo me siento en un sillón rojo y ellos en un enorme sofá. De lo contrario, me encuentro en línea».
2pm
«Soy creativo en mi trabajo, pero pésimo en la cocina. Evito los alimentos que tienen efecto inflamatorio porque padezco fibromialgia. Para contrarrestar sus efectos, camino todo lo que puedo, no tomo el ascensor, aunque viva en el cuarto piso, camino por la casa mientras llamo por teléfono».
Los zapatos de tango que usa cuando va a bailar.
3 p.m.
«Escucho mucho a los demás, pero también me escucho mucho a mí mismo. Si siento falta de energía o estoy mentalmente sobrecargado, es en la naturaleza donde encuentro la paz. Mi lugar favorito es una casa familiar en las montañas de Liguria. Voy allí, practico yoga y meditación., mis aliados desde hace 20 años, o me retiro bajo el manto de hielo y nieve, y preparo mi regreso: actúo como una semilla de invierno que no lucha, sino que simplemente sucumbe. De lo contrario no podría renacer y brotar en el momento adecuado. De la misma manera nosotros también podemos -cuando sentimos la necesidad, cuando entendemos que no podemos hacer otra cosa o simplemente cuando nos apetece- frenar, cerrar nuestras puertas, decir no, retirarnos, protegernos, quedarnos quietos y mirar, déjalo pasar, niégate a correr. Acepta nuestra fragilidad. Lo último que quiero es permitirme la retórica de la resiliencia a toda costa, que está tan de moda».
21:00
«Me pongo zapatos de tango y salgo a bailar. Me inscribí en un curso. Me encanta la armonía que se crea entre nosotros. Esto también me entrena para escuchar.» © TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS
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