Del chisme a los representantes: Evert Santegoeds (62) se inició como fitfluencer en su vejez. Flexiona mucho sus músculos. en el gramo y todos pueden verlo. «¡No pares! ¡4, 5, 6!”
Os mataréis con ello: famosos que quieren mostrar qué pesas levantan en el gimnasio. Todavía no han llegado a ese punto transmisión en vivo, pero ese es sin duda el siguiente paso. En cualquier caso, ahora también participa Evert Santegoeds (62), redactor jefe de Privé y una de las estrellas de Shownieuws.
Entrenador personal
Evert y su entrenador personal Dirk Kempen ya hace algunos años que lo hacen juntos: ir al gimnasio. Y los caballeros también están en racha esta semana. miramos hacia arriba Instagram por ejemplo, cómo hacen el flexión inclinada hacia arriba haciendo. “6, 9, eso es todo, vamosmás de la mitad”, grita el joven contratado por el Jefe Privado.
Luego a la mosca del cable. “3, ordenado, 4, 5, 6, eso es todo, vamospecho arriba, mantén ese pecho arriba”, le dicen a Evert.
El press inclinado con mancuernas Entonces: Evert lo hace con 60 kilos, aunque le ayuda un poco su entrenador. “3, limpio, vamos, empuja, 4, claro, vamos, vamos, vamos, limpio, vamos”.
Presa de hombro
Evert luego sufre el presa de hombro. “2, limpio, bien abajo, 3 y buena exhalación, vamos, 4, exhala, exhala, arriba, exhala, 5, claro, vamos, vamos, vamos, empuja, 6”.
La motivación de Evert brilla. Empezó con ese joven deportista hace tres años y medio. “Después de quince años sin hacer ejercicio, Evert vino a mí con un objetivo”, dice el entrenador Dirk. “Puedo decir con orgullo que siempre es posible. ¡Y nunca es demasiado tarde!”
Masa muscular
¿Cuál era el objetivo de Evert? “Evert vino a mí con el objetivo de perder peso y luego ganar masa muscular. Me gustaría resaltar cuánto respeto tengo por Evert y cuánto dedicado este señor esta entrenando. Evert entrena tres veces por semana bajo mi dirección y nunca ha cancelado un entrenamiento en dos años”.
Bueno, eso es bastante inteligente por parte de nuestro senior de televisión. “Gracias a su constancia ha perdido más de 12 kilos y está en la mejor forma forma de toda su vida, ¡y eso a su edad! Evert ha demostrado que todo es posible con el adecuado mentalidad. ¡Súper orgulloso de este ganador! 🙏🏽”
Evert demuestra que nunca se es demasiado mayor para flexionarse: