Un teléfono móvil que siempre exige tu atención, mensajes que no paran de llegar y un millón de cosas en tu mente: encontrar la paz y la concentración suficientes para hacer tu trabajo puede ser difícil. En su nuevo libro Focus bites, los expertos en enfoque Mark Tigchelaar y Oscar de Bos se sumergen en la ciencia en busca de consejos prácticos.
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Escuchar música, dormir la siesta o estar inquieto: puedes hacer esto para concentrarte más en tu trabajo
