NoNada es más relajante que un baño caliente que te ayude a dormir (y soñar) para recuperar los sentidos.equilibrio psicofísico. Damos un impulso a este ritual de belleza aceites esenciales, con un efecto embriagador y relajante a prueba de spa. A continuación le indicamos cuáles preferir y cómo utilizarlos dentro (y fuera) de la bañera.
Aceites esenciales: cuáles elegir para un baño caliente
Apreciado por sus mil beneficios sobre el cuerpo y la mente, el aceites esenciales naturales soy una certeza belleza. Calmantes, energizantes o balsámicos, estos pequeños tesoros naturales explotan los antiguos poder aromaterapéutico para satisfacer cada necesidad. ¿El mas usado? Los relajantes y envolventes, para usar por la noche en la bañera con un tratamiento holístico naturalmente eficaz.
Los mejores aceites esenciales para la relajación
Comienza con elesencia de lavanda, ideal para ahuyentar el nerviosismo y ayudar a conciliar el sueño. Para una acción antimigraña específica, sin embargo, viene aquí.aceite esencial de mejoranaespecialmente indicado para promover relajación neuromuscular y aliviar hasta las tensiones más molestas.
Finalmente, las notas exóticas y afrodisíacas de Ylang Ylang para traer de vuelta el buen humor y alegra tus sueños imaginando tierras celestiales lejanas.
Cómo utilizar esencias en la bañera.
Para utilizar mejor los aceites esenciales es necesario seguir pequeñas pero importantes precauciones.. En primer lugar es recomendable diluir un máximo de 10 gotas de esencia en una cucharada de aceite portador (almendra dulce, jojoba o coco) para no irritar o sensibilizar allá piel.
Para cada necesidad, los aceites esenciales hacen del baño un momento de relajación inmersivo y embriagador (Getty Images)
Otro consejo para aprovechar al máximo propiedades de los aceites esenciales es disolverlos en la tina sólo cuando ésta esté completamente llena y lista para su uso. Considerado el volatilidad de estas mezclas, de hecho, el chorro continuo de agua correría el riesgo anular sus beneficios y anular sus efectos.
Para un ritual completo
Dentro y fuera de la bañera, el aceites demuestran ser los aliados perfectos para completar un Tratamiento de spa de bricolaje. Para un precioso masaje tonificante, añade unas gotas de tu esencia favorita a tu crema corporal habitual y proceder con Movimientos relajantes útiles para enfriar piernas o brazos. según los requisitos.
Y ahora sólo queda darte un tiempo para experimentar las mil propiedades de estos pequeños y embriagadores aliados de belleza.
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