Andar en bicicleta desde la sala de estar: las plataformas en línea como Zwift están haciendo que el entrenamiento y las competencias en patines sean cada vez más populares. ¿Cómo funciona todo? Lo probamos.
Poco antes de Trafalgar Square, el australiano acelera de repente. El surcoreano se está poniendo al día, el piloto holandés y yo tenemos problemas para mantener el ritmo. Al menos tengo que bajarme del sillín y poner mucha presión en los pedales para no dejar que nuestro pequeño grupo se desgarre. Una mirada a la pantalla muestra: Mi vataje salta a más de 300 por un corto tiempo, y de hecho me las arreglo para saltar de nuevo a la rueda trasera del surcoreano.
Carrera ciclista por el centro de Londres
Estoy en medio de una carrera de bicicletas por el centro de Londres. Un circuito de casi ocho kilómetros tiene que ser dominado cinco veces. Son casi 40 kilómetros duros, porque el ritmo es alto, estamos en modo de competencia completa. Y eso en un día normal de trabajo a las once de la mañana.
En realidad, sin embargo, no pedaleo en absoluto en la isla. Estoy sentado en un rollo en una sala de estar en Koblenz. Me sumergí en el mundo de Zwift, una plataforma online de entrenamiento de ciclismo virtual. También puedes participar en carreras de bicicletas en vivo allí. Estoy en uno de esos hoy.
“Subí a un nivel completamente nuevo”
Estoy sentado en un rollo inteligente junto a mi anfitriona Celine, quien me invitó. Junto con su compañero Dominik, la triatleta de 23 años ha estado entrenando regularmente con Zwift durante dos buenos años. “Totalmente me trajo algo” ella dice. “Especialmente en los meses de invierno, este entrenamiento me llevó a un nivel completamente nuevo”.
Las ventajas son evidentes: “Evitas el mal tiempo y la oscuridad, no hay tráfico disruptivo, ni semáforos, ni aceras. Y de alguna manera no entrenas solo”, dice Céline. Hoy quiere mostrarme cómo funciona todo.
Roller, WLAN y un dispositivo: ciclismo virtual en la sala de estar de Celine
carrete inteligente, conexión a Internet y dispositivo final – vamos
En el salón hay dos rodillos inteligentes que se conectan por bluetooth a dos portátiles que tienen instalados los programas online de Zwift. El principio básico: los rodillos tienen un medidor de potencia y Zwift calcula la velocidad del avatar a partir de la potencia y el peso del atleta.
Al ingresar el peso corporal del usuario, el programa siempre calcula el rendimiento relacionado con el peso (vatios por kilogramo). Además, usando Zwift el “Potencia de umbral funcional” (FTP) estar determinado. Esta es la potencia máxima que el conductor puede manejar durante 60 minutos.
Planes de entrenamiento y entrenamientos para descendientes
Suena complicado. Pero de alguna manera se entiende rápidamente cuando se abren las diferentes opciones de entrenamiento y competición. Tanto Zwift como las empresas colaboradoras ofrecen entrenamientos y planes de entrenamiento elaborados por entrenadores profesionales. Además, algunos equipos profesionales o atletas profesionales individuales ahora están poniendo a disposición sus programas de entrenamiento en Zwift para su reciclaje.
Si quieres un poco más de acción y emoción, los eventos y las carreras son justo lo que necesitas. En Zwift, varias carreras están disponibles en cualquier momento del día. Las carreras son cortas pero exigentes. La división en grupos se basa en el valor de FTP determinado.
Carrera virtual: ¡simplemente no lo dejes pasar!
Así que terminé en una carrera por Londres con Celine. Mientras Celine todavía estaba luchando con su conexión Bluetooth al principio y solo tenía que correr detrás del campo dos minutos después del pistoletazo de salida, dormí durante la salida como de costumbre. Lo hago de una manera muy relajada, e inmediatamente echo de menos al grupo de cabeza que se aleja.
Como en la vida real del ciclismo, reconozco mi error demasiado tarde y no puedo ponerme al día. La estela también juega un papel en Zwift. Cualquiera que pierda el contacto tiene pocas posibilidades de volver. Entonces termino en el grupo de cuatro que mencioné al principio, estamos en el campo de 39 fuertes en los lugares 30 a 33.
Conexión perdida: de la sala de estar a una carrera virtual
“Cerrar la brecha”
Cada uno de nosotros toma la iniciativa de vez en cuando, los pequeños intentos de fuga son contrarrestados por los demás. “Cerrar la brecha” aparece como un aviso en mi pantalla cuando estoy a punto de perder el contacto con mi grupo. O si, lo que sucede cada vez con más frecuencia durante nuestro viaje, nos adelantan ciclistas más rápidos de otra carrera paralela.
Todo es divertido, realmente podemos luchar entre nosotros en vivo. El tiempo vuela como en vuelo. Ahora suda a cántaros, pero sacar una toalla del baño es un tabú. Estaría irremediablemente perdido y nunca volvería. En la última de las cinco vueltas volvimos a pisar el acelerador y, ante los vítores virtuales de los espectadores al borde de la pista, cruzamos la línea de meta después de una buena hora.
UCI organiza eSports con ZwiftCampeonatos mundiales
Hay algo en este tipo de competencia: es extremadamente motivador cuando no tienes que andar en bicicleta solo. La plataforma Zwift, que ha estado en el mercado desde 2014, fue particularmente popular durante el período Corona. La empresa americana cuenta actualmente con más de tres millones de usuarios registrados en todo el mundo -con una cuota de 15 euros al mes puedes formar parte de ella-.
Con todo, el ciclismo virtual ha tenido una enorme aceptación en la escena. Este año, por tercera vez, la “UCI Campeonatos del Mundo de Esports ciclistas” tendrán lugar – los Campeonatos del Mundo Indoor de Esports. Serán organizados por el Unión Ciclista Internacional (UCI) en cooperación con Zwift e incluso se puede ver en vivo en varios canales de transmisión.
Zwift Academy: sobre logros virtuales en un equipo profesional
Además, desde 2016 existe la Academia Zwift, que desde entonces ha servido como modelo para la búsqueda de talento digital. Es el primer programa de este tipo que brinda a los participantes la oportunidad de ganarse un lugar en un equipo profesional. Las participantes femeninas de Zwift Academy tienen la oportunidad de firmar un contrato con la UCI Equipo Canyon/Sram Racing del Tour Mundial Femenino para ganar y los participantes masculinos pueden obtener un contrato con el UCI ProTeam Alpecin-Deceuninck.
Jay Vine es sin duda el mayor éxito que ha producido la Zwift Academy, que existe desde 2016. El australiano se impuso en el programa de casting de la plataforma online 2020, consiguió contrato con el Alpecin-Fenix para 2021 y arrancó con fuerza en 2022: ganó dos etapas de montaña de la Vuelta a España y se apuntó a dos Contrato de un año con el UAE Team Emirates, donde desde entonces se le ha permitido escalar junto a Tadej Pogacar.
Plataformas virtuales de ciclismo en línea:
Zwift convierte el entrenamiento en tus propias cuatro paredes en un evento comunitario con carácter competitivo. Mundos diferentes, más de 140 pistas y un montón de carreras y salidas en grupo para que no te aburras.
En Bkool las rutas se pueden encontrar como animación 3D, como material de película 2D o se muestran en un mapa. Una carga de ruta hace posible conducir rutas de origen muy personales o prepararse específicamente para recorridos específicos.
En Rouvy conduces como un avatar 3D animado sobre rutas filmadas. La Realidad Aumentada (AR) es la característica que uno quiere usar para destacarse de la competencia.
El Sufferfest (Sistema Wahoo) depende de la eficacia en el entrenamiento. La aplicación tiene unidades de entrenamiento claramente estructuradas y prescinde de animaciones virtuales. En cambio, las transmisiones profesionales grabadas se cortan juntas desde el televisor.
RGT en realidad se llama Real Grand Tours: se anuncia realismo. Con esta aplicación, solo puede conducir en rutas reales y confiar en una dinámica de conducción realista.