CCualquiera que conviva con un animal sabe que a veces resistirse a darle ciertos “vicios” es muy difícil. Sin duda lo más habitual es hacerles dormir en la cama con nosotros. Hay quienes desprecian la mera idea por falta de higiene y posibles pelos en las sábanas. Pero ¿cuál es la verdad en todo esto? ¿Dormir con tus mascotas es realmente antihigiénico e inadecuado? Según algunos estudios, existen muchos beneficios y también algunos “contras” especialmente si ya sufres de alergias.
Dormir con perro y gato, una costumbre ancestral
Desde luego no es nada nuevo, antiguamente era muy normal dormir con tus animales., desde perros hasta vacas. El concepto de higiene era muy diferente, al igual que los espacios habitables. Hoy en día esta costumbre no se ha perdido y son muchas las personas que, gracias a caritas muy dulces, se conmueven y permiten que su mascota duerma junta en la cama.
Pero ¿cuáles son los riesgos y cuáles los beneficios? De hecho, detrás de la pregunta hay muchos estudios que en general coinciden en un hecho: dormir con una mascota, mejor si es el perro, es muy relajante porque inconscientemente Te sientes más seguro y protegido.
Así lo confirmó un estudio realizado en Estados Unidos en 2018 en el que participaron 962 mujeres, algunas de las cuales ya estaban acostumbradas a compartir cama con Fido. Lo que se desprende de las entrevistas es que la mayoría de ellos no sólo se sentían mucho más seguros con el perro en la cama sino que, sobre todo, se sentían mucho más seguro que dormir con un gato e incluso con tu pareja. Desde tiempos pasados, el perro siempre ha sido el animal de defensa por excelencia y esta opinión es hoy inherente a cada uno de nosotros, especialmente durante el sueño.
Esto lo confirman no sólo muchos estudios, sino también Esme Wheeler, una experta inglesa en comportamiento canino y miembro de la RSCPAcual Entrevistado por El guardián sobre el tema declaró «No debes preocuparte por ninguna contraindicación si quieres dormir con tu perro o gato. Sobre todo, si es tu animal y por tanto la convivencia es diaria, no hay peligro.» No es de extrañar que Wheeler también duerma con su perro.
Sube oxitocina, baja cortisol. Larga vida a los hermosos sueños y abajo las pesadillas.
Pero los beneficios no terminan ahí. De hecho, según el estudio realizado en EE. UU., La mayor sensación de protección que infunde la presencia de perros en la cama también reduce los niveles de estrés., gracias también a la costumbre de acariciarlos justo antes de quedarse dormidos. Por lo tanto, esto no sólo reduce los niveles de ansiedad y la posibilidad de sufrir ataques de pánico sino que, al mismo tiempo, relaja y se siente seguro. Es mucho más fácil tener buenos sueños y reducir el riesgo de sufrir terrores nocturnos.
Beneficios que también se encontraron durante el día, como lo demuestra un estudio realizado en 2017: cuando 10 mujeres se quedaron solas para interactuar con un labrador, la muestra de sangre tomada posteriormente reveló niveles elevados de oxitocina, amor y confianza y una disminución del cortisol. En breve, Interactuar con perros, y animales en general, de día y de noche, sólo puede ser bueno. Una discusión que también se aplica a los gatos.: como señala el experto inglés, aunque la relación hombre-gato es mucho más reciente que la relación hombre-perro, y por tanto puede suceder que sea el animal el que no requiera tanto contacto humano, no hay duda de que Los felinos también son buenos para el estado de ánimo y las hormonas humanas.
Pocos riesgos durmiendo con mascotas
¿Entonces sólo beneficios? No exactamente. Definitivamente para ellos Para las personas que padecen determinadas alergias, dormir con Fido&Co no es una opción recomendable. Estornudos, rinitis, asma pueden estar a la vuelta de la esquina en estos casos provocados por el contacto continuo con el pelaje y la saliva del animal. Además, el animal también transporta polen a la cama a través de su pelaje. Las personas con sueño ligero pueden tener un problema adicional: los animales, tanto perros como gatos, tienen un patrón de sueño diferente al de los humanos, tienden a estar mucho más alerta, quizás levantándose varias veces durante la noche e incluso haciéndolo de forma repentina.
Sin embargo, los niños no corren riesgo por dos razones: primero porque si ya conviven con un animal el riesgo de gérmenes, pulgas, bacterias y garrapatas es muy bajo, más aún si se cuida al animal. El otro beneficio para los niños es el fortaleciendo su sistema inmunológico: el contacto directo y prolongado con un animal estimula y hace que el sistema inmunológico de los niños trabaje más porque les permite reconocer y distinguir mejor entre gérmenes inofensivos y peligrosos y, por tanto, una respuesta inmunitaria más eficaz.
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