«lLa bondad es gratis.» ¿Cuántas veces hemos escuchado esto? Y también desencadena un círculo virtuoso que es bueno no sólo para quienes lo reciben sino también para quienes lo «usan». Sin embargo, si está tan lleno de beneficios, ¿por qué es una característica que sólo unas pocas personas tienen? En ocasión de Día Mundial de la Bondad que ocurre en 13 de noviembrele preguntamos al Doctora Marinella CozzolinoPsicoterapeuta y Sexóloga Clínica, consejos para sumar esta virtud a nuestras vidas.
Amabilidad y confianza
«La bondad suele ser algo que reservamos para personas con las que no somos cercanos, por ejemplo, a extraños o a tu jefe. En reversa somos crueles cuando tenemos demasiada confianza y demostramos la falta de amabilidad llegando tarde, alzando la voz, vistiéndonos inapropiadamente para las circunstancias. Lo hacemos con hijos, padres, parejas. Por lo tanto, nos comportamos de manera mucho más asertiva hacia el mundo exterior. Sin embargo debemos llevar la bondad a nuestra esfera íntima, tratando a los seres queridos con guantes blancos, como se hace en cierto nivel de servicio, como si no tuviéramos tanta confianza. Con seguridad nuestras relaciones mejorarían» sugiere el doctor Cozzolino.
Trae consigo confianza
«Si una persona es amable pronto se vuelve una persona en la que confío y con quién Me inclino a decir la verdad.. Por el contrario, si un profesor en la escuela no es amable, no se comunica con el alumno sino que reacciona dándole una mala nota, una nota, un castigo, su comportamiento llevará a los alumnos a poner excusas. Si, en cambio, fuera amable, provocaría sinceridad. La bondad permite la confianza y la confianza permite la verdad.. Ser amable es un facilitador en todas las relaciones. Incluso un jefe amable, que no regaña pero que sabe escuchar, crea un clima de confianza», continúa el experto.
Amabilidad: es sinónimo de hospitalidad
«Hay lugares que frecuentamos incluso en la vida cotidiana y que elegimos precisamente porque sabemos que encontraremos bondad. Un bar, una tienda, la peluquería e incluso el doctor. Un médico poco amable puede ser el mejor del mundo, pero tenderé a no elegirlo. Y esto también se aplica al café. Cuando entro en un bar no sólo quiero disfrutar de un espresso, que también podría preparar en casa, Quiero encontrar el abrazo, la bienvenida.. En otras palabras, amabilidad», explica el doctor Cozzolino.
El efecto espejo
«La bondad nunca está sola. Siempre acompaña al buena educación, aceptación, confianza, verdad. Quien recibe bondad está dispuesto a responder amablemente. Es una característica «infecciosa» que sin embargo en la sociedad actual tiene un mal significado. En el imaginario colectivo, de hecho, una persona amable es considerada estúpida, poco inteligente e inteligente, alguien que se deja joder. El mundo competitivo nos ha acostumbrado a defendernos de la agresividad de los demás. Nos enseñaron que el otro esta dispuesto a engañarnos, a robar cosas, el marido, y esto te hace permanecer a la defensiva, listo para lanzar un ataque. En realidad es exactamente lo contrario: Se necesita mucha fuerza para ser amable.. Necesitas estar centrado y tener la capacidad de dejar que la crueldad de otras personas te afecte. Y, por último, quien es amable no debe tener miedo del mundo, sino pensar que puede cambiarlo», subraya el experto.
Una vida más rica
«Ser amable no significa confiar en todos, sino tratar a los demás como alguien lejano a nosotros, la forma en que nos gustaría que alguien nos tratara. Empecemos por hacer un gesto bonito, tal vez un abrazo para una amiga, un pequeño regalo que sabemos que al menos le hará sonreír y luego dejemos de hacerlo si vemos a alguien en dificultades. Al traer la bondad a nuestras vidas podremos hacerla mucho más rica» concluye el doctor Cozzolino.
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