Temperaturas que no quieren superar los veinte grados, chubascos y un sol que nos decepciona. Si bien el verano meteorológico comenzó hace dos semanas, casi parece otoño. Decepción por doquier para todo aquel que añora el verano. Y también hay malas noticias para esas personas: las perspectivas no son mucho mejores. Pero hay una solución, dice la psicóloga Eva Marijn Stegemann: “Repensar”.
Depresión otoñal, colegas gruñones y familiares molestos. Si bien muchos esperan estar afuera el mayor tiempo posible en esta época del año, hace tanto frío adentro que incluso hay que encender un calentador. “El tiempo de verano ha tardado en llegar”, concluye el meteorólogo de RTV Drenthe, Hans Nienhuis. “Sentimos que estamos en una situación desesperada. Pero las circunstancias son bastante desesperadas”.
A pesar de la lluvia y de las temperaturas relativamente frías, Nienhuis no quiere hablar de una situación excepcional. “No estamos logrando récords, no hace suficiente frío para eso. Normalmente en esta época del año la media es de unos veinte grados. La gran diferencia ahora con otros años es que el tiempo no es estable. Unos días de buen tiempo tiempo consecutivamente no es posible. La falta de tales períodos ahora se nota”.
Excepcional o no excepcional para la época del año, lo cierto es que no es el tiempo para hacer una agradable barbacoa en el patio trasero o leer un libro al sol. Por no hablar de una visita a la piscina o al lago. Eso puede ponerte bastante de mal humor.
“Físicamente hablando, el sol te afecta”, explica Stegemann. “Por un lado, si oscurece antes, te cansas antes. Por el contrario, el sol produce sustancias en tu cuerpo que te hacen más feliz”.
Al mismo tiempo, el mal tiempo también afecta a tus planes. “El mal tiempo te limita. No tienes control sobre todo lo que te gustaría hacer. Eso puede provocar menos felicidad, pero no todo el mundo lo vive así”, se apresura a decir.
“Es un caso típico de vaso medio lleno o medio vacío”, continúa la psicóloga. Pero ella tiene una solución para ello. “Tienes que dejar ir todo lo que no puedes controlar. Aquello sobre lo que sí tienes control, tienes que aprovecharlo al máximo”.
Según Stegemann, repensar es la palabra mágica. “Durante el mal tiempo, haz cosas para las que tengas tiempo en este momento, pero no lo hagas demasiado difícil. Por ejemplo, ver Netflix o ir al gimnasio para trabajar tu cuerpo de playa. Eso no es en absoluto posible. en clima cálido.
“Al mismo tiempo, este clima también ofrece aspectos positivos. Cuando hace calor sofocante, no todo es agradable”, afirma Stegemann, que también tiene una ventaja sorprendente. “Las investigaciones han demostrado que se gasta más dinero cuando hace buen tiempo. Así que tal vez ahora le quede dinero”.
Por el momento, los amantes del sol deberían seguir esperando que llegue el buen tiempo, porque a largo plazo no parece haber muchas mejoras. Nienhuis: “El mapa meteorológico está un poco oxidado. Hace tiempo que hace calor en el sudeste de Europa, en el sur de Alemania se producen fuertes tormentas y nuestro clima se ve influenciado por el viento del mar. Ese aire siempre es más fresco”. Pero el viento del este tampoco significa necesariamente buen tiempo. “La tierra está tan húmeda que cuando el viento gira hacia el este es probable que levante el aire húmedo y provoque lluvias”.
Sin embargo, el meteorólogo sigue teniendo esperanzas de tiempos mejores, a pesar de la situación bastante desesperada. “El tiempo cambiará en algún momento, pero por el momento no se puede predecir cuándo. En cualquier caso, el período de finales de julio y principios de agosto es siempre la época más cálida del año. Esto aún está por llegar”.
Si sigues los consejos de la psicóloga Eva Marijn Stegemann en el próximo periodo, recibirás una bonita recompensa durante ese periodo de buen tiempo que, según Nienhuis, sin duda se avecina. “Todas esas tareas que hiciste durante el mal tiempo ya no te esperan. De repente te queda tiempo”.
¿No puedes esperar a que llegue el buen tiempo? Entonces es hora de irse de vacaciones. Stegemann se ríe: “O emigrar. Ésa es la última solución”.