¿Se acabó el horario de verano? Foto: Shutterstock
Este fin de semana los relojes se adelantan una hora y eso significa agradables tardes de verano más largas. Pero también hay desventajas, como la reducción del sueño nocturno. ¿No es hora de abolir el horario de verano?
El horario de verano vuelve este fin de semana. La idea detrás de esto es que al adelantar el reloj, se mantendrá la luz durante una hora más después del final de la jornada laboral.
Pero los beneficios de cambiar el reloj son controvertidos y el cambio podría tener importantes implicaciones para la salud. Más luz en la noche significa menos sueño, dicen los expertos en sueño.
Además, muchos estudios cuestionan si el horario de verano ha ahorrado energía alguna vez. ¿Debería abolirse el horario de verano?