La semana pasada un conocido me envió un estudio que afirma que las personas agradecidas viven más, tienen el colesterol más bajo y también tienen un riesgo reducido de sufrir trastornos físicos y mentales. Masticé qué era exactamente lo que ella estaba tratando de decir con ese mensaje. ¿Que mi colesterol alto se debía a la ingratitud y no a mi costumbre de desayunar palitos de queso?
Cuando hice clic, resultó ser una muestra de la relación entre la gratitud y la esperanza de vida, realizada entre enfermeras estadounidenses. Todos habían llegado a la edad de jubilación, pero, por supuesto, eso no se puede lograr simplemente siendo agradecido. También está relacionado con una red de seguridad social, una constitución fuerte y la ausencia de guerra. También surgió la pregunta de qué fue primero: la longevidad o la gratitud. Por el mismo dinero, las señoras agradecieron el hecho de haber envejecido mucho, y no al revés.
Me conmovió porque alguna vez estuve muy preocupado por la gratitud. Todos los días escribía aquello con lo que estaba feliz. Me ayudó por un tiempo volver a ver el lado soleado, hasta que me di cuenta de que estaba tachando cosas entre sí. Como: es una pena que el IVA en periódicos y revistas lo aumente un club al que no le importa mucho la investigación periodística y/o votar en contra, pero bueno, qué hermoso atardecer tuvimos esta noche.
No sólo estaba comparando manzanas y naranjas, sino que gradualmente me di cuenta de que el énfasis en la gratitud ponía énfasis en la propia visión y, por lo tanto, en la propia responsabilidad. ¿Te sientes mal? Entonces simplemente no estás lo suficientemente agradecido. Depende de usted, y no de un sistema en el que la brecha entre las personas con una vida cómoda y aquellos con una vida menos placentera aumenta cada día.
Por supuesto, no hay nada de malo en contar tus bendiciones. Me trajo paz por un tiempo y al final de cada día todavía reflexiono sobre el hecho de que vivo en un país relativamente seguro, tengo un techo sobre mi cabeza y amo mi trabajo.
Todavía. Un énfasis exagerado en la gratitud también puede hacer que te resignes a los aspectos más irracionales de la existencia. Como resultado, si no tienes cuidado, a largo plazo tenderás cada vez más a tolerar en lugar de cambiar.
Aguantar, en lugar de luchar.
Ellen Deckwitz escribe aquí una columna de intercambio con Marcel van Roosmalen.