El número de rupturas alcanza su punto máximo después del verano. ¿Qué causa un divorcio de vacaciones? ¿Y puedes evitar que tu matrimonio fracase durante tus días libres? Los expertos aconsejan.
Vacaciones significa: romper con la rutina. Salir a un lugar hermoso con sus seres queridos. Disfrutar del sol, el mar, la playa o la montaña y los días de descanso o largos paseos. Pero las vacaciones también suelen significar: peleas de muchas formas y tamaños. Desde irritaciones menores por el calor y un supermercado francés demasiado caro hasta serios desacuerdos sobre el comportamiento y la comunicación de cada uno. Los mediadores y los abogados de divorcio también ven un pico en el número de solicitudes de divorcio después del verano, así como después de las vacaciones de diciembre.
Nynke Nijman, terapeuta de relaciones, sexóloga y autora del libro. la relación apk, sobre la fiesta como un hervidero de conflicto: “Tiene todo que ver con las expectativas. Hoy en día parece que las vacaciones tienen que compensar lo que era menos divertido a principios de año. Debe ser genial y acogedor, esperamos caras felices y alegres, para que todos regresen a casa recargados después de dos o tres semanas. El alojamiento también debe ser perfecto y, en muchos casos, se gasta mucho dinero en esto. En resumen: la festividad se considera más o menos lo más destacado del año”.
Pietje-exactamente
En muchos casos, este clímax es decepcionante, dice la psicóloga social y terapeuta de relaciones Pieternel Dijkstra, quien tiene más de veinte libros a su nombre. Causa: al romper con el ritmo diario, los miembros de la familia de repente se encuentran en los labios del otro y no todos pueden lidiar con eso igual de bien, dice ella.
En lugar de sus propios contactos sociales, deportes (actividades), escuela y trabajo, de repente tienen que nadar, jugar al bádminton y comprar juntos constantemente. “También lo viste durante la corona cuando todos tuvieron que trabajar desde casa debido a las medidas”, dice Dijkstra. “A las personas les cuesta adaptarse a una rutina diferente y eso puede generar conflictos”.
Niños pequeños
“Comportamientos o hábitos del otro, de los que normalmente piensas ‘molestos, pero bueno’, se magnifican durante estos períodos”, según la terapeuta de relaciones. “Entonces las diferencias también serán notables. Que tu pareja sea meticulosa y que tú seas descuidado, por ejemplo. O viceversa. Que uno se comunica menos que el otro o se retira de las situaciones con más frecuencia”.
El terapeuta de relaciones Nijman nota que las tensiones y el estrés aumentan especialmente en las familias con niños durante el verano. Las parejas pueden diseñar sus vacaciones, siempre que los socios tengan intereses e intereses algo similares, mucho más como lo deseen. “Pueden acudir a la relajación, el descanso y el tiempo de calidad en los momentos que elijan. Este es mucho menos el caso cuando se trata de niños pequeños. Entonces nunca puedes llevar a todos en la misma dirección, eso no es realista”.
A menudo también ves que uno de los dos padres se siente muy responsable de que todo funcione sin problemas. “La persona está constantemente apagando fuegos, mientras que la otra dice: ‘No quiero estar todo el tiempo tirado al lado de la piscina o jugando, también son mis vacaciones, así que es mejor que los niños pasen mucho tiempo en su iPad o teléfono. Entonces uno experimenta que el otro se tumbará de lado, mientras que el otro tiene que mantener todas las bolas en el aire. Entonces surge la fricción”.
Romance y sexualidad
Otro tema que, según Nijman, a menudo provoca desacuerdos durante las vacaciones es el romance. O más bien: la sexualidad. “La gente piensa: nos pondremos al día en ese período. Pero, ¿y si sois cuatro en una tienda de campaña? Entonces tienes que ser bastante creativo si no quieres confrontar a tus hijos con eso. Lo mismo ocurre con una autocaravana o mobil home donde las paredes son de papel. Eso puede causar frustración”.
Tanto Nijman como Dijkstra creen que las personas pueden evitar una cantidad considerable de angustia durante las vacaciones al moderar las expectativas por adelantado y al establecer acuerdos claros. “Asegúrese de tener espacio durante las vacaciones”, aconseja Dijkstra. “Entonces hay menos posibilidades de que te centres en molestias en las que piensas después: ¿de qué se trata? No tienes que hacer todo junto con la familia todo el tiempo. Haz algo solo o con un niño. No obligues a tu pareja a ir de compras cuando sabes que no es lo suyo. En cualquier caso: si quieres mantener una buena relación, las posibilidades son mayores cuando ambos logran valerse por sí mismos: llevar una buena vida propia. No te vuelvas demasiado dependiente. Solo di: no quieres eso, entonces iré solo».
La gota
Pero en algunos casos, los enfrentamientos durante las vacaciones son la gota que colmó el vaso. Entonces la reparación ya no es posible. “Supongamos que ya había un desacuerdo crónico y que los socios habían estado caminando sobre cáscaras de huevo durante algún tiempo, pero se tragaron las molestias por el bien de la paz”, explica Dijkstra. “Luego, durante las vacaciones, el estrés, el calor o la intoxicación alimentaria pueden hacer que la vejez se amplifique mucho y salga a la superficie, lo que puede provocar una explosión. Las diferencias comienzan a destacarse para que alguien ya no pueda ignorarlas y decir: esta es mi pareja, pero realmente ya no quiero esto”.
¿Evitar la ruptura de una relación?
Vaya de vacaciones con otros, luego tendrá más conversaciones y otras aportaciones.
Ir de vacaciones tres veces a la semana en lugar de una vez cada tres semanas. Entonces tienen menos tiempo para molestarse unos a otros.
¿Sigues estresado por las vacaciones? Discutirlo. Préstale atención conscientemente. Algunas cosas simplemente no salen bien. Primero mírate a ti mismo: ¿cuáles son tus necesidades, qué haces cuando estás enojado, cómo reaccionas y qué impacto tiene eso en tu relación? Habla sobre eso.