Por Jana Foster
La consejera sexual Jana Föster aborda uno de estos temas en su columna semanal y da consejos. Hoy: el orgasmo femenino.
En francés, el orgasmo también se llama «la petite mort» (en alemán «pequeña muerte»).
Pero para las mujeres suele ser mucho más difícil llegar a este punto más alto de placer. Algunos nunca lo han logrado.
► Un lector que desea permanecer en el anonimato escribe: «Tengo 20 años, he tenido varios novios y he tenido mucho sexo. Aunque creo que nunca he tenido un orgasmo. No me gusta hacerlo yo mismo. Pero de alguna manera simplemente no funciona durante el sexo.
He tenido la sensación varias veces de que estoy a punto de hacerlo. Pero realmente no puedo evaluar cómo se siente un orgasmo.
¿Cómo sé que realmente estoy llegando al clímax? ¿Y cómo puede ser más fácil con un hombre?
► La consejera sexual Jana Förster responde: “Existen muchos mitos y verdades a medias diferentes en torno al clímax. Pero cómo funciona realmente un orgasmo y cómo llegar allí fue descubierto por los investigadores sexuales Masters y Johnson en la década de 1960. Echemos un vistazo más de cerca a la curva de excitación femenina dentro de las fases que describe.
► Comenzando con la primera estimulación y los juegos previos, el fase de excitación una. El cuerpo reacciona al tacto y a los besos intensos con un aumento del flujo sanguíneo, el clítoris se hincha, se desarrolla un calor agradable en la parte inferior del abdomen y la vagina produce una secreción que es ideal para el coito.
► En el segundo llamado fase de meseta la presión arterial sigue aumentando, el pulso se acelera, la zona íntima de la mujer recibe mucha más sangre y los labios de la vulva se hinchan notablemente. En esta fase, se puede sentir un gran deseo y un deseo cada vez mayor. Me gusta describir esta fase diciendo que ignoras al cartero que ahora está llamando y que ya no puedes disuadirte de tu deseo sexual. En esta fase nos dirigimos directamente al orgasmo.
Hay muchos mitos en torno al orgasmo femenino. Sin embargo, muchas mujeres sufren por no tener relaciones sexuales durante las relaciones sexuales. Foto: baltskars – stock.adobe.com
► Si todo va bien, el reflejo del orgasmo motivado. Los pocos segundos antes son claramente perceptibles. Probablemente sea el sentimiento que describiste en tu pregunta, querido lector. Ahora la estimulación ya no debe interrumpirse para que el clímax pueda desarrollarse y desarrollarse por completo.
Durante el clímax hay contracciones musculares rítmicas, el piso pélvico incluyendo la región anal se contraen hasta 15 veces por segundo y liberan una enorme sensación de felicidad en el cerebro.
Cuanto más intensamente se saborearon los juegos previos y las dos fases anteriores, más fuerte fue el clímax. Si ha pasado mucho tiempo desde el último orgasmo, esto también influye en la intensidad.
Las fantasías tampoco deben subestimarse durante el orgasmo, porque pueden ser un refuerzo adicional.
► Si el clímax ha disminuido, comienza la fase de satisfacción. Todas las reacciones físicas se vuelven más lentas, la respiración y el sistema cardiovascular se calman. Durante el clímax, se liberaba oxitocina que, como hormona de unión y abrazo, asegura que la calma regrese y promueve el sueño y el abrazo.
Verás, querido lector, que el orgasmo sigue ciertos patrones. Es posible que ahora puedas observarte un poco mejor y ver a qué fase has llegado con tu pareja.
Incluso si hasta ahora no has disfrutado de tu propio descubrimiento sexual, me gustaría animarte a conocerte a ti mismo y estimular tu cuerpo de manera que puedas alcanzar el orgasmo para conocer este sentimiento.
Este es el mejor requisito previo para moldear su sexualidad junto con su pareja de tal manera que experimente un clímax. Sin embargo, idealmente puedes descubrir por tu cuenta cómo funciona tu propio camino hacia dónde puedes ser estimulado y dónde están tus zonas erógenas y luego integrarlas en tu asociación.
Por cierto, el aceite o los juguetes son excelentes herramientas para hacer que esto sea aún más emocionante e intenso”.
Tres mitos del orgasmo y qué hay detrás de ellos
El orgasmo femenino es un misterio para muchos hombres Foto: *
► ¡Los hombres siempre eyaculan cuando tienen un orgasmo!
Falso: Creemos que el clímax y la eyaculación están relacionados en los hombres, pero en realidad ambos pueden experimentarse por separado e individualmente.
► Con el punto G tienes garantizado el clímax.
Incorrecto: No a todas las mujeres les gusta tocar el punto G. Pero quien es receptivo experimenta un sentimiento muy propio, muy animal y liberador, así como una enorme satisfacción posterior.
► Solo las mujeres pueden experimentar orgasmos múltiples.
Incorrecto: se necesita un entrenamiento especial para experimentar múltiples aspectos destacados como hombre. Sobre todo, el control y la supresión de la eyaculación es la piedra angular de los orgasmos múltiples y es más adecuado para usuarios avanzados.
