EL los solteros van en aumento. No solo en Italia sino también en el resto de Europa. Lo confirma a nivel nacional l‘Istat cuyos datos el año pasado mostraron que de 2020 a 2021 los hogares unipersonales pasaron del 24% al 33,2% es decir, 8,5 millones de italianos. Sin embargo, a pesar de este crecimiento, estar solo sigue siendo tabú. Y ser soltero no siempre es fácil.
Soltero en aumento y aún así un tabú
Italia es cada vez más la patria de la gente solitaria. De hecho, no solo el número de padres solteros aumenta lenta pero constantemente, Istat ha estimado que en 2040 los padres solteros serán el 11.3% de la población, sino que también las mujeres que viven solas están en aumento: en detalle, El 10% de la población está representada por mujeres solteras entre 25 y 49 años. Un porcentaje que empieza a ser importante, ya no meras excepciones a la regla sino una realidad real.
Sin embargo, a pesar de este hecho, que va en constante aumento, la soltería todavía no está bien vista en la sociedad. Todavía existe la idea de que quien es soltero, especialmente si es mujer, automáticamente está desesperado, solo y triste.
¿Pero es realmente siempre así? “No siempre. Todo depende de cómo decidas vivir este tiempo.. Si prevalece el aburrimiento y la sensación de soledad, aceptando pasivamente la situación y jugando también un poco al victimismo, el mundo exterior tenderá a percibirnos como “solteronas”. Por el contrario, si empiezas a retomar tu vida poco a poco, incluso tu percepción personal de estar solo empieza a cambiar», explica. Carolina Traverso, psicóloga y psicoterapeuta.
¿Qué es el singularismo?
que elAmor romántico y felices para siempre es un final que siempre agrada es un hecho cierto. Pero el la sociedad contemporánea lo ha puesto demasiado en el centro de la vida sentimental: «Vivimos en una época obsesionada con el amor romántico y la idea de que los que están en una relación son más felices que los que no. Esta creencia, en consecuencia, conduce de nuevo a piensa en los solteros como personas sin resolver y desesperadas, en busca de un gran amor. Pero ese no es necesariamente el caso. Sobre esto, La psicóloga estadounidense Bella De Paulo habla sobre el singularismo» explica el experto.
«Es casi una forma de discriminación contra los solteros.. El riesgo del singularismo se acentúa particularmente en relación con las mujeres, basta pensar en el hecho de que una mujer se define como una “solterona” mientras que un hombre es un “soltero de oro”». Pero, ¿cuál es el riesgo de este fenómeno? «Que sea interiorizado por la sociedad y que aquellos que están solos, especialmente si han estado solos por un tiempo y les gustaría una relación, puede terminar creyendo que algo anda realmente mal con él».
Cómo vivir soltero y feliz
Volver a estar soltera, en todo esto, no es fácil. Incluso si la decisión de terminar la relación es suya, e incluso puede sentir una sensación de alivio, todavía tiene que lidiar con una bagaje de emociones conflictivas y sobre todo fluctuantes. La tristeza, la ira, la decepción y la sensación de pérdida, así como posiblemente la angustia, son emociones que deben superarse.
Pero superar estos momentos y vivir bien la soltería es posible.: «En primer lugar, es fundamental tomarse el tiempo para aprender a sentirse a gusto solo, escuchando sus emociones que será una verdadera montaña rusa. A veces estarás listo para salir con amigos, mientras que otras solo querrán quedarse en casa y descansar y leer un libro o ver una película. Habrá días en los que te sientas genial, incluso listo para una nueva relación, mientras que en otros puedes sentirte abrumado por el dolor o la melancolía por la relación que acaba de terminar”.
El aspecto más problemático es sin duda el de gestionar la gran cantidad de tiempo libre disponible: de hecho, es en este momento cuando se puede sentir la soledad o incluso la ansiedad porque estás solo. En este caso, ¿cómo debemos comportarnos? “Normalmente, empezar a hacer cosas que siempre se han hecho y recuperar las que se han dejado de lado cuando erais pareja. Por ejemplo, salir con amigos o dedicarse a un pasatiempo ayuda a distraer la mente y el corazón para poder seguir con la vida.
Aprende a aceptar que eres soltero. Y eso no es algo malo
Un proceso que de avanzar puede no ser sencillo. Pero es fundamental, cuando vuelvas a estar soltero, tener en cuenta dos aspectos fundamentales: «No sólo eso la llegada de un gran amor es un evento que no se puede programar, pero el tiempo a solas es fundamental para cuidarse y cultivar el amor en sus más variadas formas, no solo por uno mismo, sino por los amigos, la familia, un animal, un proyecto, una causa que queremos. Además, estos momentos de la vida son una ocasión para reflexiona y pregúntate qué te gustaría en una relaciónqué se está haciendo para encontrarlo y si hay aspectos relacionados con las historias anteriores que todavía pesan en impedir que te acerques a un amor real».
¿Qué pasa si conoces a alguien? “Tienes que recordar no correr. Desear la vida matrimonial es legítimo, pero la preocupación es peligrosa. Tomarse el tiempo para conocer a la persona más allá del enamoramiento inicial ayuda a protegerse y no minimizar las señales de advertencia que podrían resultar problemáticas más adelante”, concluye el experto.
iO Mujer © REPRODUCCIÓN RESERVADA