La mayoría de nosotros tenemos nuestros teléfonos inteligentes en nuestras manos en todo momento, y eso no es exagerado. Sería importante aliviar la mente, los ojos y el sistema musculoesquelético en el medio, es decir, observar períodos regulares de descanso del teléfono celular. Pero incluso si hace esto específicamente, las notificaciones aún lo tientan a alcanzar el dispositivo. Afortunadamente puedes silenciar tu teléfono celular. TECHBOOK explica cómo configurar períodos de descanso a corto plazo y recurrentes en su teléfono inteligente.
Los tiempos de silencio significan el modo que se llama “No molestar” o “Enfocar” en el teléfono inteligente. En esta configuración, su teléfono inteligente permanece conectado a la red, por lo que aún puede recibir llamadas y recibir mensajes de voz o de texto. Sin embargo, la función de notificación (tono de llamada, vibración) y los mensajes push están desactivados. Puede configurar este modo para que se active solo a horas determinadas. Por un lado, esto tiene sentido para tomar descansos regulares de la accesibilidad. Por otro lado, puede aumentar la productividad si, por ejemplo, el teléfono inteligente se silencia automáticamente durante las horas de trabajo.
No ser molestado en diferentes situaciones.
Los fabricantes recomiendan el modo en situaciones en las que desea dormir, concentrarse en el trabajo o en sus semejantes y, por supuesto, también en el medio, para desconectarse de la vida cotidiana y el riego constante. Según el dispositivo o el software, existen subcategorías especiales para esto, que a veces se pueden configurar de forma muy individual. Por ejemplo, tiene sentido que la pantalla tenga colores oscuros y poco brillo en el modo de suspensión.
También interesante: ¿La luz azul de las pantallas es realmente mala para dormir?
Cómo configurar el enfoque y los tiempos de sueño en el iPhone
Vaya al elemento de menú Enfoque en la configuración de su iPhone. Aquí puede adaptar el modo “No molestar” a sus necesidades individuales en varias categorías, algunas de las cuales están preconfiguradas (por ejemplo, trabajo, sueño, tiempo para mí). También puede agregar sus propias categorías. En “Ventana de tiempo especificada” se asegura de que los respectivos tiempos de silencio se activen en tiempos definidos.
¿Hay personas a las que también debería poder contactar en el trabajo o a la hora de acostarse? Entonces tienes la opción aquí para permitir mensajes o llamadas de ellos. También puede permitir notificaciones de aplicaciones específicas aquí.
Acceso directo a través del centro de control
Para activar el modo de enfoque de forma espontánea, por ejemplo, antes de una cita de negocios, no puede ahorrarse el desvío a través de la configuración. También puede encontrarlo en su centro de control, junto con otros atajos útiles (por ejemplo, cámara y modo de vuelo), deslizando hacia abajo desde la parte superior de la pantalla. El modo de no molestar está oculto detrás del ícono de la luna creciente.
Establecer tiempos de silencio en Android
En el teléfono inteligente Android también existe la opción de silenciar las notificaciones de llamadas y mensajes. Para hacer esto, vaya al elemento de menú “Privacidad y seguridad” en la aplicación Configuración. Aquí encontrará el subelemento “No molestar”. El modo instantáneo está activado cuando activa el interruptor etiquetado. En el elemento de menú “Planificado” puede configurar que los tiempos de silencio en su teléfono inteligente se enciendan una y otra vez.
permitir excepciones
Los usuarios de Android también pueden ser contactados en modo “no molestar” en casos urgentes o por personas específicas. Para hacer esto, abra el elemento de menú “Permitir solo interrupciones importantes” en la configuración. En “Interrupciones importantes” puede seleccionar contactos específicos a los que puede llamar o al menos enviarle mensajes incluso durante los tiempos de inactividad. Simplemente haga la selección adecuada.
En emergencias, el modo de suspensión puede ser engañado
Si alguna vez te encuentras en una situación en la que tienes que comunicarte con alguien cuyo teléfono inteligente se encuentra actualmente en el modo “No molestar”, hay un truco de emergencia. Después del primer intento fallido de llamar, vuelva a llamar inmediatamente. Si la persona no ha desactivado la opción predeterminada “Permitir llamadas repetidas”, debería poder continuar.