Si tus redes sociales están llenas de amigos que compran casas nuevas, se van de vacaciones a lugares lejanos y compran bolsos extravagantes, cuando lo único que has logrado ese mes es no alcanzar tu límite de sobregiro, entonces puede ser difícil no sentirte un poco mal. celoso.
La envidia financiera puede ser una píldora difícil de tragar, pero es una reacción completamente normal. «Los celos surgen de un sentimiento de competencia», explica Georgie May, activista del bienestar, estratega de redes sociales y autora del nuevo libro Lucky Girl: Unveiling the Secrets of Manifesting a Lucky Life (ya disponible). «Los humanos somos naturalmente competitivos y a menudo nos comparamos con los demás», le dice a POPSUGAR UK.
Navegar por los altibajos del dinero y las amistades puede ser complicado, especialmente cuando los ingresos de todos parecen estar en escalas diferentes. Si se siente un poco fuera de sintonía con la situación financiera de sus amigos, no está solo. Según la ONS, el salario medio en el Reino Unido entre 22 y 29 años es de £ 30.316 al año y entre 30 y 39 años es de £ 37.544 al año, pero varía considerablemente.
Si estás luchando por controlar tus sentimientos y quieres algunos consejos sobre cómo no solo lidiar con la envidia financiera de la amistad, y posiblemente incluso usar esos sentimientos para ayudarte a aumentar tu propio saldo bancario, sigue leyendo.
¿Qué es la envidia financiera?
En términos simples, la envidia financiera es el sentimiento de resentimiento hacia los demás por tener, o parecer que tienen, más dinero que tú. Esto puede ocurrir en muchas etapas de tu vida, pero puede sentirse más prominente entre los 20 y los 30 años, ya que es el momento en que las personas hacen cambios clave en su vida, como comprar una casa. «Cuando alguien parece estar viviendo sin esfuerzo la vida con la que tú solo podrías soñar, puede ser difícil no sentir una pequeña porción de celos», dice May.
Según May, los celos son una emoción natural y la clave para superarlos es reconocerlos y aceptarlos. “Reflexiona sobre el origen de tu envidia e intenta identificar si hay inseguridades subyacentes o deseos insatisfechos”, explica. “Cuando vemos que otra persona manifiesta sus deseos con facilidad, puede poner de relieve nuestras propias deficiencias y fracasos. Podemos sentir celos porque tenemos miedo de no poder alcanzar nunca el mismo nivel de éxito. Este miedo al fracaso puede ser paralizante y puede impedirnos correr riesgos y perseguir nuestras propias metas y deseos. No te castigues cuando sientas un brote de celos”.
Cómo afrontar la envidia financiera
Sophia Lerche-Thomsen, CFA es una asesora financiera que se especializa en ayudarlo a tomar decisiones inteligentes con su dinero y cree que debemos dejar de intentar seguir el ritmo de Jones y ser más abiertos sobre nuestra situación financiera. «¡Es totalmente aceptable hablar de dinero!» ella le dice a POPSUGAR Reino Unido. «Tengo la misión de ayudar a romper el estigma, ya que todos podemos aprender unos de otros». También cree que hablar de dinero puede ayudarnos a sentir menos inseguridad y competencia, permitiéndonos controlar nuestra envidia financiera. «Las conversaciones abiertas sobre finanzas pueden conducir a una mejor comprensión de las diferentes realidades económicas y fomentar el respeto mutuo y el apoyo dentro de su círculo social», explica. «También brinda la oportunidad de aprender de la experiencia y sabiduría financiera de cada uno, ayudándolos a tomar decisiones informadas sobre su propia administración de dinero».
Cómo hablar sobre la envidia financiera con tus amigos
Puede parecer muy bueno ser honesto con tus amigos, pero en realidad, ¿cómo iniciar esta conversación? May tiene este consejo: «Hay un momento y un lugar para una conversación como esta, así que elige sabiamente», dice. «Comparte tus sentimientos sin culpar a nadie, expresando que estás trabajando para controlar tus emociones. Deja en claro que tu intención no es restarle importancia a su éxito, sino buscar apoyo y comprensión».
Por supuesto, puede haber algunos casos en los que no sea posible compartir. «Si este es el caso, es importante tomarse el tiempo para procesar la aceptación y trabajar con la emoción y comprender la causa raíz», continúa. «Luego puedes intentar redirigir tu atención hacia tus propias metas y logros, creando una mentalidad positiva. Recuerda, el viaje de cada persona es único y compararte con los demás puede no reflejar con precisión tu propio éxito».
“Utilice su éxito como inspiración, entendiendo que el éxito no es un recurso finito y que hay espacio para que todos prosperen”.
Cómo utilizar la envidia financiera para aumentar tus ingresos
Cambie su perspectiva reconociendo que el éxito de su amigo no disminuye su propio potencial. «Celebre genuinamente sus logros, ya que esto puede fortalecer sus relaciones», recomienda May. «Utilice su éxito como inspiración, entendiendo que el éxito no es un recurso finito y que hay espacio para que todos prosperen. Considere los aspectos positivos de sus logros y esté abierto a aprender de sus experiencias».
Lerche-Thomsen también recomienda cambiar el modo de pensar de la envidia por el de la gratitud. “Ser agradecido por lo que ganamos, sin importar la cantidad, ayuda a cultivar una relación positiva con el dinero”, explica. “Esta gratitud puede atraer más positividad y abundancia a nuestras vidas, ya que reconoce el valor de nuestros esfuerzos y las oportunidades que nos brinda el dinero”.
Es importante crear metas realistas basadas en tus aspiraciones y tomar medidas proactivas para el crecimiento personal. «Utiliza su éxito como un recordatorio de que el éxito se puede lograr con dedicación y perseverancia», dice May.
Lauren Ezekiel es editora asociada de POPSUGAR UK, donde escribe sobre todo lo relacionado con la belleza y el bienestar. Licenciada en periodismo y 12 años de experiencia como editora de belleza en un importante suplemento dominical, está obsesionada con el cuidado de la piel, el cabello y el maquillaje, y a menudo se la encuentra ofreciendo consejos a transeúntes inocentes. Su trabajo ha sido publicado en Grazia, OK, Health and Beauty, The Sun, ASDA, Dare y Metro.