Un ejemplo y estímulo para la alegría del movimiento proviene de las condiciones del hogar. Incluso si se fríe, escribe Juuso Taipale de Iltalehten.
El rendimiento físico de los niños y jóvenes es un problema que ya no puede permanecer en silencio. Imagen de ilustración. Elle Laitila
Los jóvenes de hoy están cada año peor.
Eso es un hecho estadístico, no una opinión.
La situación ya está tan mal que hay que desmantelarla por la fuerza.
Para los padres, significa que a veces tienes que decir algo feo a tus seres queridos.
Las últimas cifras de la medida Move!, que investiga la capacidad de actividad física de niños y jóvenes, no sorprenden.
El año volvió a bajar. La dirección ha sido la misma cada vez desde 2016, cuando se realizaron las mediciones.
Alrededor del 40 por ciento de los estudiantes que participaron en la medición tienen una condición física tan mala que causa problemas en la vida cotidiana.
¡Así que casi la mitad!
En la prueba participan alumnos de quinto y octavo grado, es decir, entre 11 y 14 años aproximadamente.
Los niños enfermos tienden a convertirse en adultos enfermos. Cuando tantas de las futuras personas en edad de trabajar ya no se encuentran bien, no es necesario ser un gran pronosticador para adivinar que esto le costará muy caro a la sociedad.
Por lo tanto, la mala condición física ya no es un asunto individual. Es un problema social.
Las personas enfermas le cuestan muy caro a la sociedad.
Como estado de bienestar, Finlandia ofrece una amplia gama de servicios de atención médica a las personas con problemas de salud.
Se ha calculado que las personas en mal estado le cuestan a Finlandia entre 3 y 7.500 millones de euros al año. Es una cantidad enorme que una persona elige o tiene que no moverse.
Habría una gran cantidad de uso para tales sumas en otros lugares.
No se puede, no se debe y no se debe burlar más de la situación. Hay que hacer que los finlandeses se muevan. Corporal. La zanahoria ofrecida no era buena, hay que usar un palo.
Todos mis entrevistados que comentaron sobre los estudios Move! mencionaron la misma causa raíz cuando se buscó una explicación para los resultados cada vez más decrecientes.
El ejercicio diario ha disminuido.
Los niños que caminaban han desaparecido del camino de la escuela. Jukka Lehtinen
Los viajes escolares se realizan en automóvil o autobús en lugar de caminar o andar en bicicleta.
La invasión de los patinetes eléctricos ha sustituido a los ya cortos paseos de la juventud urbana.
También surgió la vieja canción familiar de queja sobre los teléfonos inteligentes y los juegos de computadora. Los viejos juegos de patio tradicionales han sido reemplazados por versiones virtuales.
Muchos padres parecen pensar que el ejercicio solo significa actividades deportivas guiadas, por ejemplo, jugar deportes en equipo.
No es así. Una buena rata de iglesia y diez palos en la pizarra con un buen grupo de amigos después de la jornada escolar sería el remedio exacto para la falta de ejercicio de los niños.
Los padres deben volver a poner a sus hijos en el patio de recreo. A pesar de que en el peor de los casos causa una inmensa ira y resentimiento en la pequeña pirpana.
No se puede culpar a los niños de todas las críticas a los resultados de Move!
Desafortunadamente, un mal ejemplo de inmovilidad a menudo viene de casa.
Si descansar en el sofá y jugar con el teléfono inteligente es el pasatiempo número uno de los padres, ¿es de extrañar que el niño también adopte este patrón de comportamiento?
Por lo tanto, el desafío de aumentar el ejercicio diario debe ser asumido por todos los miembros de la familia.
Aquí hay algunas ideas para toda la familia. Se puede utilizar con total libertad:
– Cuando vaya a la tienda en automóvil, condúzcalo hasta la esquina más alejada del estacionamiento.
– En transporte público, te bajas una parada antes.
– En un edificio de apartamentos, utilice las escaleras en lugar del ascensor. Incluso un piso.
– Caminar o andar en bicicleta distancias cortas. Incluso una vez a la semana.
Todavía hay un gran charco en la sala de estar por resolver.
Paz corporal.
Todos deberían tener derecho a ser quienes son.
Es innegablemente importante. Y lo apoyo totalmente.
Pero que cada uno sea lo que es sólo después de que se dedique al ejercicio diario.
Todo el mundo debería encontrar la alegría del movimiento. Adobe Stock / AOP