Clemente Russo es el entrenador excepcional y embajador de McFit. Pesos, nutrición, victorias, arrepentimientos: nos cuenta todo sobre su (antigua) vida de boxeador y la de hoy
lorenzo franculli
29 de septiembre
Tatanka no cede un gramo: músculos y garra. A sus 40 años, su físico y temperamento son prácticamente los mismos que cuando dominaba los cuadriláteros. En su vitrina: 4 Juegos Olímpicos disputados, un quinto (que habría sido un récord) escapado por razones al menos cuestionables, dos medallas de plata olímpicas (Pekín 2008 y Londres 2012), dos títulos mundiales (2007 y 2013) y un título europeo ( 2005). Clemente Russo es una leyenda del deporte y el boxeo italiano. Gazzetta Active lo entrevistó… AQUI EL VIDEO
“Entrena como un campeón” es el eslogan de McFit del que eres embajador y en el Festival de Trento (y no solo) te vimos en el papel de entrenador. ¿Qué tipo de entrenador eres? ¿Clemente, como su nombre indica, o alguien que reclame?
“Pero también fui indulgente en el ring (risas). Es un lugar común pensar que si alguien boxeador es un violento o un villano. Cuanto más ‘indulgente’ eres en combate, pero no solo, más resultados obtienes porque usas tu cerebro, mantén la calma. E incluso en mis clases de fitness lo soy: empujo más con personas mejor entrenadas y menos con principiantes. No quiero torturarlos”.
¿Cuáles son las reacciones de la gente? Porque tener a Clemente Russo de entrenador no es lo común…
“Entrenar como campeón nació por eso. Deje que todos experimenten lo que puede ser el entrenamiento de alta intensidad. Les digo a todos, es una sesión ‘competitiva’ pero con cargas diferentes. Cuando uno no puede hacerlo, disminuya la velocidad. Tenemos que divertirnos”.
Junto a McFit intentas difundir y promover la importancia de la salud psicofísica. ¿Ve usted también un mayor interés por estos aspectos?
“Sí, lo vemos con la cantidad de socios en los gimnasios. Hubo un aumento después del cierre. Porque la gente sin deporte, encerrada en casa, estaba enferma. Y no solo estamos hablando de hacer dieta o desarrollar músculo, porque la actividad física combate la diabetes, la hipertensión y motiva a uno mismo. Si una persona empieza el día a las 7 de la mañana con 50-60 minutos de entrenamiento, también se beneficiará de ello en el trabajo. E incluso cuando va a casa con sus hijos”.
¿Y cómo entrena Tatanka, de 40 años? ¿Cuál es tu rutina hoy?
“Pasé de tres sesiones al día a tres a la semana (risas, ed). Pero hoy entreno para sentirme bien, no hago cargas pesadas. Sigo mi propio horario, pero sin estrés. Lo hago para sentirme bien y divertirme”.
Pero cuéntenos sobre las cargas de trabajo que atravesó para ponerse en forma para los Juegos Olímpicos.
“Me encantaba el entrenamiento atlético. De los saltos a las pesas, me volví loco. Me encantaba menos entrenar la técnica del boxeo, quizás porque ya sabía bastante. Pero ella era tan aburrida”.
Y hablando de pesas, ¿cuál fue tu máximo en press de banca?
“132,5 kg, pero pesaba 91 kg eh”.
“En el oblicuo, 420 kilos”
¿Qué relación tuviste con la báscula?
“Feo hasta cierta edad, porque cometí errores. Con la madurez, después de los 30 años, fui muy bueno para manejarme y regular mi peso”.
¿Y qué opinas sobre el corte de peso en el boxeo? ¿Es esta una práctica demasiado drástica?
“Siempre ha existido, pero hoy las cosas han cambiado. En el pasado, teníamos un corte de peso dos semanas antes del partido porque estábamos comenzando con 15 kilos por encima del límite de la categoría. Hoy, lo haces dos días antes de la carrera, porque tienes 7 para disponer”.
¿La victoria de la que estás más orgulloso?
“Chicago 2007, mi primer mundial, porque no me lo esperaba”
“Los quintos Juegos Olímpicos, los de Tokio, que me perdí. Tuve mala suerte, ya que me había contagiado de Covid tres días antes de mi pelea clasificatoria. Pero no le di demasiada importancia, porque hubiera tenido otra oportunidad en un segundo torneo que luego se perdió, nuevamente por el coronavirus. Y me quedé fuera por un ranking que no existía, absurdo y porque no me querían dar comodín. Un delirio”.
¿Y el hecho de que nunca se convirtió en profesional? ¿Es eso un arrepentimiento?
“Bueno, tal vez, si lo pienso… Pero no es un arrepentimiento. Porque siempre he elegido de forma independiente y sopesando bien las posibilidades. En 2009 me lo propuso Don King, en Estados Unidos. Pero dije que no porque tenía muchos compromisos en Italia. Y estoy orgulloso de ello “.
¿Alguna vez entrenas con tu esposa, la ex campeona de judo Laura Maddaloni?
“De vez en cuando sí, pero mejor que se aleje de eso (risas, ed)”.
¿Qué hay de tus hijas? ¿Qué deportes juegan?
“El primero sí baila. Los pequeños quieren hacer un boxeo y el otro judo”
¿Tienes talento para el boxeo?
“Sí, en mi opinión sí”.
¿Quién es su heredero en Italia?
“Hay muchos. Tenemos una selección repleta de campeones, tanto hombres como mujeres. En los Juegos de París volveremos a ser un acorazado”. Y si Clemente Russo lo dice…
29 de septiembre de 2022 – 13:43
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