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De vuelta en acción
El dolor de espalda es una miseria para quienes lo padecen, agota las economías nacionales y está empeorando a nivel mundial. El fisioterapeuta Chongsu Lee, inventor de BackHug y ex ingeniero de Hyundai, es muy consciente de la creciente necesidad de tratamiento; de hecho, su incapacidad para hacer frente físicamente a la prestación de fisioterapia manual a un número cada vez mayor de clientes llevó directamente a su invención.
«Obtuve muy buenos resultados con algunas afecciones graves, pero el esfuerzo de utilizar técnicas manuales durante ocho horas al día era demasiado para mis dedos», dice. «Los humanos no están diseñados para hacer ese tipo de cosas durante períodos prolongados». Lo que comenzó con experimentos utilizando láminas de MDF compradas en su tienda de bricolaje local, ocho años después, evolucionó hasta convertirse en una unidad compacta y sofisticada capaz de ejercer la presión profunda del tejido necesaria para aliviar no solo el dolor de espalda, sino también el dolor y los dolores de cabeza asociados.
La aplicación adjunta le ofrece un breve cuestionario sobre el problema (ya sea en la espalda, las piernas o la cabeza) y la intensidad del tratamiento que busca. Luego, BackHug se despliega suavemente, levantando las piernas hasta el punto en que la columna se vuelve plana y perfectamente alineada, y 26 dedos robóticos comienzan a trabajar. Cualquiera que haya usado un sillón de masaje estará familiarizado con esta idea, pero es más intensa, más específica y más personalizada, y la unidad aprende sobre el progreso de su afección a lo largo del tiempo. Los fisioterapeutas como Lee pueden dedicar más tiempo a adaptar el tratamiento, habiendo subcontratado el trabajo manual y repetitivo a BackHug.
Los dispositivos ahora funcionan en lugares desde Bishopsgate hasta Beverly Hills, y los que se instalan en entornos de trabajo resultan ser muy populares. «Nos han dicho que la gente viene a la oficina con más frecuencia para asegurarse de tener su sesión», dice Lee. Puedo sentir que la economía ya está cambiando de marcha. BackHug, £4150 o suscripción desde £89 al mes, miabrazodeespalda.com
Un reloj para rastrear
Ah, relojes inteligentes. Los dispositivos más necesitados, que nos recuerdan implacablemente sus capacidades y que solo comienzan a brillar después de que hemos tomado medidas drásticas contra las notificaciones. La segunda versión del Pixel Watch de Google es físicamente muy similar a la primera, pero el magnífico desplazamiento inercial y la carcasa redondeada y minimalista hacen que su uso sea un placer. Fitbit (ahora una empresa de Google) está profundamente integrada y, si bien puede haber mejores opciones para los fanáticos de los deportes, su enfoque para el seguimiento de la salud (frecuencia cardíaca, niveles de estrés, recuento de pasos) ya es familiar para millones de personas y es muy fácil de usar. Como era de esperar, es incompatible con el ecosistema de Apple, pero combina maravillosamente con Android. Google Píxel Reloj 2£ 349
escuchar para quedarse
El ruido puede ser algo hermoso, pero según Loop pone a 1.100 millones de personas en riesgo de sufrir daños auditivos. Como músico que se encuentra en salas de ensayo cerca de baterías, siempre estoy buscando dispositivos que puedan reducir los niveles de ruido manteniendo la claridad del audio. Los tapones para los oídos Loop lo hacen de forma económica, elegante y muy eficaz, y Switch, el más nuevo, combina otros tres modelos Loop (Quiet, Experience y Engage) en una sola unidad. Un control deslizante de tres posiciones en cada auricular altera sutilmente el perfil de sonido y todo se hace con ingeniería acústica inteligente (no requiere baterías). Amado por los clubbers, los asistentes a conciertos y los neurodiversos, es como bajar el volumen del mundo que te rodea. Interruptor de bucle£ 54,95
terneros capitales
Hyperice es mejor conocido por sus pistolas de masaje que golpean los músculos doloridos, pero sus envolturas de compresión ofrecen una ruta más tranquila hacia la recuperación. Estos dispositivos portátiles se inflan y masajean para aliviar la fatiga: Lower Legs es el más reciente (y el más portátil). Puedes usarlo junto con una aplicación, pero no es necesario; simplemente establece tu nivel de intensidad y duración y listo. No puedo decir si mejoró los niveles de oxígeno en mi hemoglobina como se afirma, pero, como alguien que sufre dolor en la pantorrilla, ciertamente me brindó un alivio bienvenido. Sería poco práctico y absurdo usarlo permanentemente, pero aun así es ligeramente tentador. Piernas inferiores Hyperice Normatec£ 429
Pilates inteligente
Hoy en día se anuncia todo tipo de dispositivos como “el Tesla de X” o “el Pelotón de Y”, pero en este caso las comparaciones tienen sentido. Un reformador de Pilates inteligente con pantalla HD incorporada, utiliza entrenadores entusiastas para guiarlo a través de cada entrenamiento (hay más de 100) y la tecnología de seguimiento dentro de la unidad informa sobre cómo lo está haciendo. Cuatro botones codificados por colores activan varias cargas de resistencia (su entrenador le dará la información necesaria) y se incluyen una barra para los pies y un ejercitador de piernas. (También hay disponibles complementos como una caja para sentarse y una tabla para saltar). Si le gustaría un entrenamiento de Pilates personalizado pero podría prescindir del ojo hipercrítico de un entrenador personal, este es el camino a seguir. Reforma RX£6,895