La talentosa alemana de biatlón Lisa Maria Spark causó sensación la temporada pasada con su victoria individual en el Campeonato de Europa. En su columna para sport.de, la joven de 23 años repasó las difíciles últimas etapas y al mismo tiempo se centró en la próxima tarea en Obertilliach con pensamientos positivos.
Estoy sentada con mi hermana Sophie en el café-bistro del centro de Obertilliach. Esta vez el tema de conversación no es ni la pista de esquí de fondo ni el campo de tiro, aunque estén a la vista, sino el orden en el que se deben comer las bolas de masa humeantes que tenemos delante. Ambos pedimos el llamado “Knödel-Trio”, por el que el café es conocido en todo el Tirol.
Todos estamos de acuerdo en que la bola de masa de tocino debe comerse al final, ya que el sabor es muy dominante; Si comiste esto primero, probablemente puedas probarlo más tarde y reducir de manera no insignificante la experiencia de sabor de las otras dos bolas de masa. Proyectamos estas consideraciones en las albóndigas sobrantes y determinamos que la remolacha se debe comer antes que las espinacas.
Después de tres extenuantes semanas de la Copa IBU en Escandinavia, estoy feliz de estar lejos del ajetreo y el bullicio de los deportes. Las competiciones en Finlandia, Suecia y Noruega me pasaron un poco factura. La oscuridad del norte de Europa y las competiciones mixtas acompañadas de un rendimiento de tiro por debajo de la media me carcomían. Me sentí bien durante todo el recorrido, pero las acciones en el campo de tiro me impidieron conseguir mejores ubicaciones.
En casa pasé mucho tiempo procesando mentalmente las últimas tres semanas. Aclarar la mente, reflexionar por escrito, hablar con personas experimentadas, crear claridad, desarrollar un plan que conduzca a lo mejor.
«Renovado mentalmente» Conduje con mi hermana tres horas hasta Obertilliach: sol en lugar de oscuridad, felicidad en lugar de descontento y tres abundantes bolas de masa en lugar de pasta con pesto, la comida habitual en el apartamento compartido de los atletas en los premios de la Copa IBU.
Después de reflexionar, tomarme un tiempo y pasar unos días encantadores con Sophie me hace sentir bien y noto que mi motivación para volver a trabajar aumenta inmediatamente. Lidiar con actuaciones no tan buenas es la verdadera tarea de un deportista. En este punto se decide si puedes convertirte en un verdadero campeón.
Superar los contratiempos, superarlos mentalmente, dejarlos atrás y afrontarlos de nuevo con objetivos claramente definidos: eso es lo que hace a los atletas competitivos. Cualquiera que pueda demostrar este nivel de resiliencia laboral específica tiene una buena base para los deportes competitivos.
Ahora llegamos a las albóndigas de tocino y estoy en mi centro. Le explico a mi hermana mis planes para la próxima semana y me siento muy cómoda de nuevo cerca de la pista de esquí de fondo y del campo de tiro.
He completado muchas unidades especiales en las instalaciones aquí en el pasado. Obertilliach volverá a desempeñar un papel importante en mi «recuperación», porque las bolas de masa son buenas para el alma.
Atentamente
Lisa María Sparks