Las tiendas de oxígeno para simular entrenamientos en altura son muy utilizadas en deportes de élite y también en ciclismo. Solo los atletas de algunos países no pueden usarlos. Eso se considera dopaje allí.
El aire más delgado significa más potencia. Si el cuerpo puede absorber menos oxígeno porque hay menos oxígeno en el aire que respiramos, el organismo reacciona. Se forman más glóbulos rojos. Y el efecto también dura cuando el cuerpo vuelve a su entorno normal. Entonces, cuantos más glóbulos rojos proporcionen más oxígeno, y por lo tanto más rendimiento. El efecto ha sido probado por estudios. Es por eso que a los atletas de resistencia les gusta entrenar en altura, o al menos dormir en altura para aumentar la producción de reticulocitos (glóbulos rojos jóvenes) y entrenar al nivel del mar para generar más potencia.
Para ello se construyeron complejos hoteleros completos, como el Hotel Syncrosfera en Denia, España. Fue montado por el ex ciclista profesional Alejandro Kólobnev. Muchos equipos ciclistas reservan habitaciones aquí donde las condiciones del aire se pueden hacer como en la altura. El actual poseedor del récord de una hora, Victor Campenaerts, del equipo de carreras Lotto Soudal, mejoró sus parámetros sanguíneos mientras dormía. También Alpecin Fenix, el equipo en torno a Superstar Mathieu van der Poel, usó las habitaciones con aire artificialmente delgado. Esto se hizo público porque un profesional de la escudería se quejó amargamente de que no se le permitía hacerlo.
Normas antidopaje contradictorias
Stefano Oldani se quejó al después de ganar una etapa Giro de Italia, que tuvo que adquirir laboriosamente el excedente de glóbulos rojos en el Etna, mientras sus compañeros en el hotel español podían consumir felizmente series de Netflix y tuvo el mismo efecto. “No es justo. Algo tiene que cambiar ahí”. el demando. El hecho es que las llamadas tiendas de oxígeno -término técnico: tiendas de hipoxia- están prohibidas en Italia. La Ley 376/2000 los contempla como parte de un método prohibido. Porque los parámetros de la sangre se cambian artificialmente. Por un compresor que proporciona aire enrarecido en una habitación o tienda.
Las tiendas de oxígeno, en realidad “tiendas de oxígeno”, como Matthias Baumann, médico de la asociación de la Federación Alemana de Ciclistas, especificó a Sportschau, son consideradas por el legislador italiano como “metodo prohibido“, como dopaje. Al igual que tomar Epo. La droga también estimula artificialmente la producción de glóbulos rojos. Por eso, hasta que se desarrolló un método de detección eficaz en 2000, también era una parte comprobada de los programas de dopaje en deportes de alto rendimiento. .
La ingesta de Epo está prohibida como dopaje, también por la AMA. En una audiencia en 2006, el comité de ética de la Agencia Mundial Antidopaje vio las carpas de hipoxia como “en un nivel moral no en el sentido del deporte” en. Sin embargo, el Comité Ejecutivo de la AMA no se atrevió a prohibirlo. Los principales cazadores antidopaje dejaron que los estados individuales regularan el caso. Italia lo prohíbe, la mayoría de los otros países no lo hacen.
Uso extendido
“90% en el pelotón usa eso Solo nosotros los italianos no podemos“, descrito Oldani la situación. De hecho, las tiendas de oxígeno se utilizan mucho en el ciclismo, también en las filas de la BDR, tal y como confirma al espectáculo deportivo el médico de la asociación Baumann. “El mejor ejemplo es Lisa Brennauer. Ella lo ha estado haciendo durante mucho tiempo.“, se refirió a la campeona olímpica y campeona del mundo en pista y ruta”.Incluso hay versiones en las que ya no es necesario entrar en una tienda de campaña, sino simplemente meter la cabeza en una especie de capota.“, explica Baumann. Él mismo lo sabe del alpinismo de altura: “Puede usar esto para aclimatarse a la altitud en casa. Las carpas se pueden elevar hasta 6.000 m.
Campeona olímpica y campeona mundial Lisa Brennauer
En ciclismo son habituales altitudes entre 1.800 y 2.300 m. Esto también lo confirma Dan Lorang, entrenador del equipo de carreras Bora hansgrohe. Para él, las tiendas de oxígeno tienen sentido sobre todo como complemento del entrenamiento en altura.
Simulación de altitud más entrenamiento en altitud
“Puedes usarlo para prepararte para la altitud en casa. Esta también es una buena idea entre dos campamentos de entrenamiento en altura para prolongar los efectos. También es una ventaja si vienes de una competición después de la cual necesitas regenerarte, puedes profundizar, quizás a 1.500 m, para aumentar después. Afuera logísticamente es más difícil, habría que cambiar de hotel“, explica al programa deportivo. Sin embargo, las carpas también tienen desventajas”.El compresor puede ser bastante ruidoso. También debe tener cuidado de que la calidad del sueño no se vea afectada, y que las desventajas superen las ventajas.‘, advierte Lorang.
Las tiendas de oxígeno o las cámaras de oxígeno como las del Hotel Syncrosfera se adaptan naturalmente a la teoría moderna del entrenamiento, que contempla dormir a gran altura debido a los efectos sobre la producción de reticulocitos, pero entrenar en terreno llano debido al mayor rendimiento que se puede lograr allí. Porque la altura solo es simulada. Si sales de la cámara, entrenas en el piso.
Sin embargo, el entrenamiento en altura en sí mismo no reemplaza la tienda de oxígeno. Porque factores de estrés como la vida cotidiana en el hogar pueden limitar los efectos. “En el campo de entrenamiento a gran altura, solo te concentras en el entrenamiento. Usar una tienda de oxígeno en casa puede agregar distracciones. Eso puede jugar un papel“, dice Lorang. Los profesionales a los que atiende utilizan tiendas de oxígeno en promedio tres veces por temporada durante un período de siete a diez días, además del entrenamiento en altura.
Área gris moral, control no realista
Ni Lorang ni el doctor Baumann de BDR ven las carpas como dopaje. Después de todo, solo se cambia el entorno en el que se encuentra el cuerpo del atleta. El “trabajo”, es decir, la producción de glóbulos rojos, lo realiza el propio cuerpo y, a diferencia de la Epo, que tiene un efecto similar, en este caso no se suministra nada al cuerpo desde el exterior.
También por esta razón, la AMA hasta ahora no ha incluido tiendas de oxígeno en la lista de dopaje. La agencia internacional de pruebas ITA, que realiza las pruebas de dopaje en el Tour de Francia, tampoco vio la necesidad de actuar cuando el espectáculo deportivo se lo preguntó. “Si es así, entonces es un asunto de la AMA. Al evaluar las pruebas para el pase de sangre individual, solo registramos si alguien entrenó en altura o usó una carpa de hipoxia y lo incorporamos al análisis.“, dijo Olivier Banuls, jefe del programa de pruebas de ciclismo.
Debido a que las tiendas de campaña están prohibidas en Italia, Bora-hansgrohe se asegura de que los profesionales italianos del equipo no las utilicen. Sin embargo, el uso de las carpas es difícil de probar. ¿Quién puede, y quiere, monitorear si un atleta en casa duerme en una tienda de campaña de vez en cuando o incluso mete la cabeza en una capucha con oxígeno reducido durante una hora más o menos? Esta es probablemente una de las razones por las que la AMA hasta ahora ha evitado una prohibición. Los que más sufren son los deportistas, que están sujetos a distintas legislaciones según los países de procedencia.