El banco de colágeno es un nuevo término de belleza que sigue apareciendo, por lo que pensamos en preguntar a los expertos si podría ser la clave para una piel más joven y tersa. ¿Pero, qué es esto? En términos simples, el colágeno es una proteína natural que se encuentra en todo el cuerpo: proporciona estructura, soporte y fuerza a nuestros músculos, huesos y piel. Es una de las proteínas que hace que nuestra piel sea flexible, hidratada y firme, por eso es tan importante en lo que respecta al antienvejecimiento. También vale la pena señalar que nuestra oferta natural comienza a disminuir después de los veintitantos años, y se vuelve más evidente a medida que llegamos a los 40, lo que provoca arrugas, flacidez y falta de brillo.
«El envejecimiento es inevitable», afirmó el Dr. Dave Reilly, científico jefe de Colágeno absoluto le dice a POPSUGAR Reino Unido. «A la edad de 25 años, comienzas a perder entre el 1 y el 1,5 por ciento de los niveles de colágeno por año. La pérdida de colágeno significa que la piel pierde su elasticidad. Es por eso que a menudo comenzarás a ver signos sutiles de envejecimiento, como líneas finas y arrugas en esta etapa de tu vida, ya que tu piel es menos capaz de reponer los niveles de colágeno que alguna vez tuvo».
Pero, ¿es posible engañar al cuerpo para que conserve su colágeno agregándolo a su régimen de cuidado de la piel lo antes posible? Según estos expertos la respuesta es sí, pero puede que no sea tan sencillo como crees. Siga leyendo para conocer sus recomendaciones y cómo puede beneficiarse de los bancos de colágeno.
¿Qué es el banco de colágeno?
«El banco de colágeno es esencialmente un proceso para estimular la producción de colágeno en los primeros años», dice Dra. Tara Francis, odontólogo y practicante de estética facial. «Esto debería suceder mientras nuestro suministro sea amplio, con la idea de que esto prolongará el proceso de envejecimiento; considérelo como un enfoque preventivo y proactivo», le dice a POPSUGAR UK.
De acuerdo a Dra. Miriam Adebibe, Médico Estético y Especialista Holístico de la Piel, debemos pensarlo como un plan de inversión para nuestra piel. «Cuando se trata de colágeno, me gusta utilizar la analogía de una cuenta bancaria con mis pacientes», comparte la Dra. Miriam. «Quieres tener suficiente en el banco para cubrir cualquier pérdida. Si has estado trabajando en la estimulación del colágeno antes de la menopausia, entonces es probable que tengas más disponible en el banco para perder», continúa.
«No sólo esto, sino que como sus fibroblastos son más reactivos y receptivos a la producción de colágeno que en sus últimos años, cuanto antes considere los tratamientos, mientras su cuerpo tenga una mejor capacidad de regeneración, mejor».
¿Cómo se almacena el colágeno?
Preguntamos a los expertos si se trata simplemente de agregar productos de colágeno a su rutina de cuidado de la piel. Desafortunadamente, la respuesta no es del todo cierta, según el Dr. Reily. «El banco de colágeno se puede realizar mediante una dieta saludable, consumiendo alimentos ricos en vitamina C y aminoácidos como cítricos, bayas, pescado y verduras de hojas verdes», explica. «Sin embargo, también sugeriría considerar suplementos de colágeno para brindarle ese impulso adicional. Al agregar a su rutina un suplemento de colágeno líquido como Absolute Collagen (£ 27,99), que también contiene vitamina C, puede aumentar aún más la producción de colágeno, apoyando una dieta más saludable. Piel de aspecto más luminoso y firme.»
El Dr. Adebibe cree que también es beneficioso empezar a invertir en tratamientos que estimulen el nivel de colágeno a nivel celular. «Si bien la estética tradicional como el Botox y los rellenos dérmicos son eficaces para suavizar y mejorar la piel, en lugar de llegar a la raíz de la causa, tapan las grietas y pueden dejar la piel en un estado de limbo», dice la Dra. Miriam. «En su lugar, busque invertir en tratamientos que incluyan microagujas, polinucleótidos o refuerzos híbridos como HarmonyCa para obtener resultados duraderos».
Aunque el cuidado de la piel por sí solo no permite almacenar colágeno, vale la pena invertir en ingredientes como vitamina A, vitamina C, péptidos y ácido hialurónico, afirma el Dr. Francis y añade: «Proteger la piel con un SPF de amplio espectro también es clave». También recomienda la terapia LED con luz roja que puedes realizar en casa.
Una de las recomendaciones probadas de POPSUGAR UK es la máscara LED Current Body (£ 299), que es segura de usar todos los días y se apaga automáticamente después de 10 minutos para garantizar que no sobreexponga la piel. Contiene 132 bombillas LED, que se ha descubierto que aumentan la producción de colágeno, lo que mejora la elasticidad.
¿A qué edad debería empezar a almacenar colágeno?
Nadie «necesita» almacenar colágeno, pero si es consciente de mantener una piel joven durante el mayor tiempo posible, puede ser una buena idea comenzar a buscar un tratamiento preventivo entre los veintitantos y los treinta y tantos años.
«En cuanto a la edad para empezar, cuanto antes mejor, la buena noticia es que nunca es demasiado tarde para empezar a tomar suplementos de colágeno», afirma el Dr. Reilly. «Para obtener el máximo beneficio, es posible que desee considerar comenzar a almacenar colágeno a los 20 años; sin embargo, aumentar su consumo de colágeno a lo largo de los 40, 50 y más años también garantizará que sus niveles de colágeno se mantengan».
El Dr. Adebibe también sugiere la aplicación de microagujas si realmente desea impulsar su producción de colágeno. «Es algo antiguo pero bueno: las microagujas alientan a la piel a trabajar por sí misma mientras pone en marcha la producción de colágeno», explica. «Funciona causando microlesiones en la superficie de la piel con cientos de pequeños pinchazos en la cara o el cuerpo que provocan una respuesta curativa de producción de colágeno. Esto crea nuevos tejidos que tienen un tono y una textura más uniformes. También ayuda a estimular los factores de crecimiento y Es eficaz en el tratamiento de la hiperpigmentación, las cicatrices y las estrías del cuerpo».
Si no está listo para gastar dinero en tratamientos o suplementos de colágeno, entonces la manera más fácil de comenzar a almacenar colágeno es usando SPF todos los días. Ya que esto evitará que su piel reciba los rayos UVA y UVB, que la dañarán y agotarán los suministros de colágeno. Para conocer algunos de nuestros SPF más recomendados, consulte esta guía de SPF.
Lauren Ezequiel es editora asociada de POPSUGAR UK, donde escribe sobre todo lo relacionado con la belleza y el bienestar. Licenciada en periodismo y 12 años de experiencia como editora de belleza en un importante suplemento dominical, está obsesionada con el cuidado de la piel, el cabello y el maquillaje, y a menudo se la encuentra ofreciendo consejos a transeúntes inocentes. Su trabajo ha sido publicado en Grazia, OK, Health and Beauty, The Sun, ASDA, Dare y Metro.